S: “Çocuğum Karınlarını Takıyor mu yoksa Endişe mi?”
S: “Çocuğum karın ağrısı veya baş ağrısı olduğunu söylediğinde ne diyebilirim ve bunun kaygımerkezli?”
A: Çocukların endişeyi ifade etme şekli her zaman açık değildir. Bir çocuk gelip annesine “X için endişeliyim ve Y için endişeliyim” demeyecek. Çocuk bağlantıları bile anlamayabilir.
Çocuklar endişeli olduklarında öfkeli, sinirli, üzgün görünebilirler. Oldukları gibi görünebilirler muhalif veya zor. Okula gitmeyi veya uzun planlı bir yolculuğa çıkmayı veya arkadaşlarını görmeyi reddedebilirler. Sahip olabilirler uyku problemi, çok fazla yiyebilirler ya da hiç yiyemezler çünkü endişeliler.
Anksiyeteye bağlı olsa bile, bir karın ağrısı veya baş ağrısı ağrısı çok rahatsız edici ve ağrı çok gerçek olabilir. Bu acıyla başa çıkmak için çocuğun zihin-beden görselleştirmeleri ve rahatlama tekniklerikarın ağrısı veya baş ağrısının anksiyete içinde olduğunu fark eder. Bu özel stratejiler, çocukta yanlış bir şey olmadığını göstermeden sunulabilirse, yardım sunarken çocuğun sıkıntısını kabul ediyorsunuz.
[Bedava indir: Çocuk Dostu Dikkatli Meditasyon Egzersizleri]
Bu içerik Eileen Costello, M.D. ve Perri Klass, M.D. tarafından hazırlanan ADDitude web seminerinden geldi. “Daha Az Endişe: DEHB ve Öğrenme Farklılıkları Olan Çocuk ve Ergenlerde Kaygıyı Yönetmek”, ücretsiz tekrar için kullanılabilir buraya.
3 Ekim 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
