Ücretsiz Web Semineri Yeniden Oynatımı: DEHB için Egzersiz Rx: Hareket Dikkat, Çalışma Belleği ve Yönetici İşlevlerini Nasıl Geliştirir?

Güçlü kanıtlar, egzersizin çocukların ve yetişkinlerin DEHB belirtilerini yönetmelerine yardımcı olduğunu göstermektedir. Hareket beynin dikkat ağlarını açar ve hiperaktivite gibi diğer DEHB semptomlarını hafifletir. Kısacası, fiziksel aktivite, dikkatle bağlantılı iki kimyasal olan dopamin ve norepinefrin düzeylerini yükselterek DEHB beynine yarar sağlar.

Düzenli bir hareket ve güçlü oyun diyetinin davranış ve motivasyon üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu da daha iyi okul performansı ve daha iyi benlik saygısı ile sonuçlanır. Dahası, çalışmalar egzersizin aşırı ekran zamanından vaping ve esrar kullanımına kadar bağımlılık davranışlarını azaltabileceğini düşündürmektedir. Genel olarak, fiziksel aktivite, ebeveynlerin ve yetişkinlerin DEHB ile yaşamlarını iyileştirmek için kullanabileceği bir tedavidir.

Bu web seminerinde şunları öğreneceksiniz:

• Egzersiz ve oyun neden genel olarak beyin üzerinde ve özellikle dikkat üzerinde bu kadar güçlü bir etkiye sahiptir?
• Fiziksel aktivitenin DEHB semptomlarını iyileştirmeye nasıl yardımcı olduğuna dair en son araştırma
• Nörotransmitter seviyelerini artırmak için egzersiz nasıl uyarıcı bir ilaç gibi davranır
• Egzersizin öğrenme ve motivasyonu nasıl geliştirdiği ile ilgili vaka çalışmaları
• DEHB tanısı konmuş hastalar için özellikle etkili egzersiz rutinleri

Web semineri tekrarları şunları içerir:

• Web seminerine eşlik eden slaytlar
• ADDitude ile ilgili kaynaklar
• DEHB hakkında ücretsiz bülten güncellemeleri

Bu DEHB Uzmanları web semineri ilk olarak 28 Şubat 2019'da canlı olarak yayınlandı.

---

Uzman Konuşmacı ile tanışın:

John J. Ratey, M.D., psikiyatri doçenti Harvard Tıp Fakültesi ve nöropsikiyatride uluslararası kabul görmüş bir uzman. Çığır açan makaleler de dahil olmak üzere 60'tan fazla hakemli makale ve 11 kitap yayınladı Dikkatin Dağılmasına Yönelik Ned Hallowell, M.D. Spark: Devrimsel Yeni Egzersiz ve Beyin BilimiRatey, beyin-fitness bağlantısı konusunda dünyanın önde gelen otoritelerinden biri olarak kendini kanıtladı.

John Ratey, M.D., ADDitude üyesidir DEHB Tıbbi İnceleme Paneli.

---

Web Semineri Sponsoru

Bu haftanın sponsoru additude web semineri….

Dikkatini ver: Zihin için egzersiz yapın! Play Dikkat, Yürütme İşlevini ve Öz-Düzenlemeyi güçlendirmek için tasarlanmış en kapsamlı nörobilişsel eğitim programıdır. Ancak teknoloji tek başına yeterli değildir. Zihin ayrıca egzersiz, koçluk / danışmanlık, iyi beslenme, farkındalık, davranış şekillendirme ve ebeveyn eğitimi ile büyür. Bunların hepsi Play Attention sisteminin bileşenleridir. 800-788-6786'yı arayın ve Play Dikkatini sizin için nasıl özelleştirebileceğimizi öğrenin. | www.playattention.com | Bir istekte bulunun Ücretsiz Profesyonel Danışmanlık

Bahsetme kodu # AdditudeMag0219 ve satın alma işleminizden 200 $ + ÜCRETSİZ Farkındalık Uygulamamızı alın

additude web seminerlerimizi destekledikleri için sponsorlarımıza teşekkür ederiz. Sponsorluğun konuşmacı seçimi veya web semineri içeriği üzerinde hiçbir etkisi yoktur.