Yalın (güvenilir): Orta Yaşta Kariyer Tutkusu

Sandra kırbaç akıllı, psikoloji doktorası ve işsiz. Tekrar. Daha az parayla çalışacak, daha iyi teknoloji becerilerine ve daha fazla enerjiye sahip olan istekli Gen Z-ers ile dolu bir pazarda iş arıyor. Çoğu 10 yıl önce Sandra gibi DEHB tanısı almamıştı.

“61 yaşındayım ve yaşımdaki herkes emeklilik hakkında düşünüyor. Yavaşlamaya hazır değilim, daha yeni başlıyorum ”diyor pişmanlıkla. “Hayatımda çok fazla işim oldu, ancak fazla bir şey eklemiyorlar ve kesinlikle bir emeklilik planım yok. Sonsuza kadar çalışmaya devam etmem gerekecek. ”

Başlatma ve Yeniden Başlatma

Sandra’nın acısı, kendilerini üçüncü, dördüncü veya onuncu kez kariyerlerini yeniden başlatan DEHB'li birçok yetişkine aşinadır. Sandra gibi, hayatlarının çoğunda istihbarat, eğitim veya yetenekleri ile orantılı olmayan pozisyonlar alarak görevlendirilmişlerdir. Sandra için, yeni bir iş bulmak kendi alanında özellikle zor çünkü altı kez devlet lisans sınavında başarısız oldu. DEHB'sinin hayal kırıklığı yaratan performansına katkıda bulunması muhtemeldir, ancak test sırasında herhangi bir konaklama yeri reddedildi.

Bu yüzden, akranlarının çoğu güç ve sorumluluk kazanmada zirveye ulaşırken, Sandra hala hayatta kalmak için yeterli para kazanmaya çalışıyor. "Sahibim ödenecek fatura!" diyor.

[En İyi Kariyerinizi Seçmek için Ücretsiz Rehberiniz]

DEHB olan yetişkinler kendilerini finansal olarak sürdüren bir iş bulmayı başardıklarında bile, sıklıkla gecikme veya itaatsizlik gibi DEHB ile ilgili konularda işten çıkarılır veya istifaya zorlanırlar. Veya DEHB beynine her zaman mantıklı gelmeyen nedenlerle kovulabilirler.

Harriet hala 59 yaşında yerel topluluk kolejinde eğitim koordinatörü olarak işini neden kaybettiğini anlamaya çalışıyor. “İşimi çok sevdim ve bu işte iyiydim” diyor. “Çalışkan biriydim ve benden istedikleri her şeyi yaptım, ancak yeni bir amir geldi ve ayağa kalkamadım, çıtayı yükseltemedim. DEHB'm bununla bir ilgisi var. Beni kovduklarında işimi yeterince iyi yapmadığımı iddia ettiler. Gerçekten nasıl savaşacağımı bilmiyordum, bu yüzden sessizce ayrıldım ve derin bir depresyona girdim. ”

Harriet, gençlik öncesi torununu tek başına yetiştirdiği için, kendini almak ve tekrar iş piyasasına kazmaktan başka, düzgün olmayan sonuçlarla başka seçeneği yoktu. “Bu bir işkence oldu” diyor.

DEHB bazen ofisten ziyade evde bir kariyer yapar. “İlk kızım doğmadan başarılı bir araştırma kimyacısıydım. Sonra işimin taleplerini karşılayamayacağım noktaya boğuldum ”diyor Bill. “Ebeveynlik DEHB olan bazı insanlara sert vurdu; çocuklar odaklanmak için büyük bir şey. ”

Bill ailesini Güney Carolina'ya taşıdı ve hemen başka bir iş buldu. Bununla birlikte, ikinci bir yeni doğan kızın gelişiyle, profesyonel ve kişisel hayatı çözülmeye başladı. Boşandı, sonra işten çıkarıldı ve alanında iş bulamadı. “İlaç davalarıyla ilgilenen avukatlar için sınırlı başarı ile danışman olarak geçimini sağlamaya çalışıyorum” diyor.

[Kariyerinizi Tutkularınızla Nasıl Hizalayacağınız]

Geri sıçrama

Bill, Sandra ve Harriet, DEHB olan yetişkinlerin ortak güçlerinden birini gösterir: esnek bir zihniyet. Büyük bir hayattan sonra geri tepme kabiliyetleri, egoya ve banka hesabına bir darbe rağmen geleceğe dair derin bir iyimserliği yansıtır.

“Dayanıklı bireyler, kendileri hakkında kendi düşüncelerini etkileyen birtakım varsayımlara veya tutumlara sahiptir. davranışları ve geliştirdikleri beceriler, ”diye yazıyor Sam Goldstein, Ph.D. ve Robert Brooks, Ph.D. kitap, Direnç Gücü: Yaşamınızda Denge, Güven ve Kişisel Gücün Elde Edilmesi. Yazarlar esnek bir zihniyet oluşturan çeşitli faktörleri belirtmektedir:

• hayatını kontrol altında hissetmek
• empati
• Stresi yönetme yeteneği
• sağlam problem çözme yetenekleri
• hatalarla etkin bir şekilde başa çıkmak
• yetkinlik adalarının geliştirilmesi (örneğin, iş ve yaşam becerileri)
• kendini ve başkalarını kabul etmek

Yetişkinlikte, DEHB olan birey kendine güvenine karşı birçok saldırıya maruz kalmıştır. Belki de lastik bir top gibi tekrar tekrar zıplamak DEHB deneyiminin gerekli bir parçasıdır. Hiç kimse lastik topun etkisini Joe'dan daha iyi bilemez.

“Çoğunlukla DEHB'imi kontrol altında tuttum, ancak her zaman farklı olduğumu biliyordum” diyor. “DEHB'm pek çok halkla etkileşime giremiyor, bu yüzden perde arkasında, bir bankada işe başladım. Orada, görevde kaldığım sürece müzik dinleyebilir ve zihnimin dolaşmasına izin verebilirim. ”

Birkaç yıl sonra, banka sahiplerini değiştirdi ve Joe, bilgisayar parçaları gönderen bir depoda iş buldu. Sıradan rutinden nefret ediyordu, bu yüzden tarlaları değiştirdi ve zırhlı bir araç sürücüsü olarak çalıştı. “Bir noktaya hapsolmamış olmamdan hoşlandım” diyor. "Dikkatsiz DEHB'm var ve asla solmayan bir huzursuzluk var."

[Office Memo: DEHB'nin Kariyerinize Zarar Vermesine İzin Vermeyin]

Sürüş özgürlüğünü sevmesine rağmen, iş sona erdi ve satışlara geçti. Bir kabin ve kulaklık onun için en uygun değildi. “Çalkalamaya başladığım noktaya geldim ve nefes darlığı vardı. İstifamı teslim etmek zorunda kaldım ”diyor.

Hızlı bir şekilde, bir güvenlik görevlisi, sonra bir kurye olmayı denedi ve sonunda zırhlı araç işine geri döndü. 14 yıl boyunca hayat güzeldi. Ancak günümüz ekonomisinde hiçbir şirket, şirket devralma ihtimalinden muaf değildir. Yeni patronları mikro yönetti ve takımlarını sürekli olarak Joe’nun çaresizliğine eleştirdi. “Ayrıldım, şaşkına döndüm. Acı ve kaygıyı hafifletmek için alkole başvurdum. Sadece tekrar canlı hissetmek için gerçekten ihtiyacım olmayan şeyleri dürtüsel olarak aldım ”diyor. “Bir barış duygusu, daha büyük bir amaç, daha fazla yakınlık istedim.” Üç yıl sonra isteksizce başka bir istifa mektubu yazdı ve başka bir işten geri döndü.

Psikolog Roberto Olivardia, psikoloji klinik eğitmeni Harvard Tıp FakültesiJoe, özel DEHB gereksinimlerini iş görüşmelerine dahil etme hakkı olduğunu ve diğer iş arayanları da aynı şeyi yapmalarını istediğini söylüyor.

“DEHB olan yetişkinler için geçmiş başarısızlıklarının yetersizlikten değil, kendileri hakkında eğitim eksikliğinden kaynaklandığını fark etmesi önemlidir” diyor Olivardia. “DEHB beyninin ne yaptığı, güçlü ve zayıf yönleri hakkında kendinizi eğitin ve sahip olduğunuz beyinle nasıl çalışacağınızı öğrenin.”

Olivardia ayrıca, yeni bir kariyer veya mevcut bir kariyerin yeniden düzenlenmesi hakkında karar vermek için zemin hazırlamak üzere kapsamlı bir değer envanterinin tamamlanmasını tavsiye eder. Bu verilerden kişisel, finansal ve kariyer hedeflerinizi değerlendirebilir ve sizin için neyin en önemli olduğuna karar verebilirsiniz.

“Bunu yapan kişi başarısızlık hissetmez. Bunun yerine, ne kadar az para kazandığına bakılmaksızın değerlerini yaşamaya çalışıyor ”diyor. “İster işte ister iş dışında sevdiğin şeyleri yapmanın bir yolunu bulmalısın.”

Ne yazık ki, DEHB olan yetişkinler lastik top etkisine kurban gittiğinde, genellikle gelişigüzel geri sıçrarlar. “O kadar çaresizler ki yollarına çıkan her işi deniyorlar” diyor kariyer danışmanı Wilma Fellman. “Benlik saygısı zor. Onların paket servisi: 'Orada benim için hiçbir şey yok.' ”

Fellman, yeteneklerinize ve hedeflerinize uygun bir iş bulmak için özgeçmişinizi revize etmekten daha fazlasını gerektirdiğini söylüyor. Güçlü yönlerinizi ve değerlerinizi değerlendirmek için zaman ayırmanızı önerir. “21 veya 61 yaşında olun, doğru (kariyer) yerde olduğunuzdan emin olmak için aynı tür dikkatli bir hazırlık yapmalısınız” diyor.

Bir kariyer koçu, DEHB'li insanlar için çok zıplayan insanlar için iyi bir yatırımdır. “Çoğu zaman DEHB olan iş arayanlar neden başarısız olduklarını bilmiyorlar (iş bulmak için). Görüşmeyi bitirmiş olabilirler ya da çok fazla para talep etmiş olabilirler ya da yetersiz ya da fazla kalifiye olmuş olabilirler. Doğru yolda olup olmadığınızı öğrenmek için (bir kariyer koçuyla) altı hafta alırsanız, iş arayışınız daha başarılı olacaktır. ”

Özel olarak ve birçok topluluk kolej kariyer merkezi aracılığıyla mevcut olan kariyer koçları, değer envanteri gibi değerlendirmeler sağlar ve daha sonra rehberlik ve geri bildirim sunar. Fellman, “Sahte röportajlarımız sırasında çok agresif olan bir beyefendiyle çalıştık, onu bantladık ve daha sonra kaydı ona geri çaldık” diyor Fellman. “Tepkisi şuydu:“ O adamı işe almazdım! ””

DEHB olan yetişkinlerin yaşamlarının birçok alanında başarısızlık öyküsü olduğundan, zihinsel ve fiziksel olarak bir iş avına hazırlanmaları çok önemlidir. Fellman, “Bir sürü iş başarısızlığına sahip, bir röportajda yürürken 61 yaşında olsaydım tutumum, yetkinlik yerine başarısızlıklarımı yansıtabilir” diyor. “Bir röportaj için iyi hazırlıklı olan kişilerin farklı bir tavırları vardır - farklı otururlar, işi almak için daha fazla mühimmatları vardır.”

Fellman tüm umutlarınızı tek bir “mükemmel” işe veya röportaja karşı uyarıyor. “Eğer o rüya işini alamazsan, kendini yenilmiş hissediyorsun ve gösteriyor” diyor. “Bir sürü (iş) tohum ekmelisin. Bir röportajı bitirdiğinizde, ondan sonra üç tane daha dizilmiş olmalısınız. ”

“50 yaşından sonra başlayan” kalabalık için yaş, işe alınmada olumsuz bir rol oynamaktadır, ancak Fellman yaşlanmanın aşırı şiştiğine inanmaktadır. Daha fazla işveren, olgun işçileri işe almanın faydalarını kabul etmektedir. “Genellikle, (olgun işçiler) kendiliğinden başlayanlar, katılımları daha yüksektir ve genç işçilerde bulamayacağınız deneyimleri vardır.”

Stajların bir bükülmesinde, bazı ilerici şirketler becerilerini güncellemek isteyen olgun işçilere “iade” teklifinde bulunuyorlar. Bir stajda olduğu gibi, sonunda bir iş olmayabilir, ancak yeni beceriler başka yerlerde kapı açabilir.

Ne Emeklilik?

Geleneksel emeklilik, sadece DEHB olan yetişkinler için değil, çoğu olgun işçi için imkansız olabilir. Kitabında, Kariyer Saatini DurdurmaHelen Harkness şöyle yazıyor: “Emeklilik yaşının ötesinde hayatımıza eklemek için muhtemelen 20 ila 30 veya daha fazla sağlıklı yılımız olacak.”

Fellman, bunun DEHB olan yetişkinler için iyi bir haber olduğunu söylüyor. “Emeklilik onlar için ölüm öpücüğü olurdu. Sıkıcı, yapılandırılmamış. Karşılaşılan ve üstesinden gelen zorluklar tekrar ortaya çıkacaktır, çünkü DEHB olan yetişkinler rahatlık alanlarının dışındadır. Yapıya ihtiyaçları var ve bir iş bunu elde etmenin harika bir yoludur. ”

Yukarıdaki cesur arkadaşlarımız hala önceki kariyerlerinden geri dönüyorlar. Sandra memleketinde çeşitli pozisyonlara başvuruyor. Bill'in 8-5 işi var ama belirsiz bir gelecek görüyor. Joe hala işsiz ve depresyonla savaşıyor. Harriet torunuyla birlikte tek yatak odalı bir dairede yaşıyor. Bir tıp kliniğinde, kârlı olabilecek bir ürünü pazarlayan bir işi var. “Şirket büyüdükçe maaşım artacak. Bu yüzden bir gün yakında, yeterince para kazanıyor olabilirim! ”

DEHB'nin esnekliğini sağlayın!

---

Yeniden Başlama

1. Güçlü yönlerinizi gerçekçi bir şekilde yeniden değerlendirin
2. Değer envanterini tamamlama
3. Değerlerinizle eşleşen bir eylem planı oluşturun
4. Çok sayıda iş “tohumları” ekin
5. Tüm ümitlerini bir röportaj yapma
6. Bir röportaj bittiğinde, üç tane daha dizilmiş olun
7. Güveninizi yüksek tutun
8. DEHB problem çözme becerilerinize güvenin
9. Biraz yardım alın - terapist, kariyer koçu, arkadaşlar
10. Lastik top efektini hatırlayın - geri zıplayın!

2 Mart 2018'de güncellendi