B Planı Zamanı? Patlayıcı Bir Çocukla Başa Çıkmak için 10 İpucu

Karşıt, uyumsuz ve meydan okuyan davranışlar, dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB veya ADD) olan çocukların karşılaştığı diğer tüm zorlukları büyütür ve gölgede bırakır. Argümanlar, backtalk ve (bazı durumlarda) fiziksel saldırganlık, günlük etkileşimleri her ikisi için de sürekli hayal kırıklığı kaynaklarına dönüştürür Çocukların kendileri ve bakıcıları - ve bakıcıların en iyi yolu bilmesi için çok farklı tavsiyeler vardır. cevap vermek.

Oluşturduğum model - şimdi Ortak Çalışma ve Proaktif Çözümler (CPS) olarak adlandırılan - kitaplarımda Patlayıcı Çocuk ve Okulda Kayıp, ebeveynlerin bu zorlu davranışları anlamaya ve başa çıkmaya başlaması için basit (ve etkili) bir yerdir. CPS, meydan okuyan davranışın bir çocuğun beceri eksikliğine bir cevap olduğu fikrine dayanır - yani, bir çocuk belirli bir beklentiye cevap veremediğini hissettiğinde, geri çekilir, geri itilir veya erir. CPS, Beceriler bir çocuğun eksik olduğunu ve beklentiler olumsuz davranışların kendisinden ziyade onu sinirlendiriyor.

Aşağıda okuyacağınız şeylerden bazıları, ebeveynlik hakkında her zaman düşündüğünüzün aksine olabilir. Ancak patlayıcı çocuğunuzu büyütmenin iyi gitmediğini düşünüyorsanız, aşağıdaki 10 ipucu hayat değiştirici olabilir.

1. Teşhis hakkında fazla endişelenme. Teşhis koymak çocuğunuz hakkında farklı bir şey olduğunu “tasdik eder”, ancak size çocuğunuzun neden olduğunu söylemez. muhalif ve patlayıcı. Çocukluk çağı psikiyatrik tanısı, olumsuz davranış kümelerine uygulanan etiketlerdir. Davranışların kendileri, çocuğunuzun belirli beklentileri karşılamakta zorlandığını size bildirme yollarıdır. Çocuğunuz vuruyor, tükürüyor, ısırıyor, tekmeliyor, bir şey fırlatıyor, çığlık atıyor, küfür ediyor ya da mülkü yok ediyorsa, davranışların hepsi aynı şeyi söyler: “Sıkıştım. Karşılayamadığım beklentiler var. ”

2. Patlayıcı çocuklar önemli bilişsel becerilere sahip değildir. Son 40 ila 50 yıl içinde yapılan araştırmalar, davranışsal açıdan zorlayıcı çocukların özellikle esneklik / uyarlanabilirlik, hayal kırıklığı toleransı ve problem çözme gibi önemli becerilerden yoksun olduğunu söylüyor. Bu nedenle, belirli durumlar bu becerileri gerektirdiğinde zorlu davranışlar patlar veya sergilerler.

[Bu Testi Yapın: Çocuğunuz Karşıt Muhalefet Bozukluğuna Sahip Olabilir mi?]

3. Beklentiler becerileri aşıyor. Beklentiler ve beceriler arasındaki çatışma, davranışsal olarak zorlayıcı çocuklarda sıklıkla görülür ve tepkileri daha aşırı olur. Ancak bu çocuklar her zaman zor değildir: sorunları durumsaldır, belirli koşullar ve beklentilerle sınırlıdır.

4. Çocuğunuzun hangi becerilere sahip olmadığını ve hangi sorunların karşılanacağını tahmin edin. CPS modelinde karşılanmamış beklentiler, çözülmemiş sorunlar olarak adlandırılmaktadır. Bu problemlerin ne olduğunu nasıl belirliyorsunuz? Endişelenmeyin, sadece bir kağıt - bir aracı kullanarak Gecikmeli Becerilerin ve Çözülmemiş Sorunların Değerlendirilmesi (ALSUP) olarak adlandırılır. Web sitemde bulabilirsiniz, Dengede yaşıyor. Ücretsiz.

5. Yeni bir ebeveynlik planı deneyin. Birçok bakıcı davranış problemlerini çöz CPS modelinde Plan A olarak adlandırılan çocuklarına kurallar koyarak tek taraflı olarak, ancak siz ve çocuğunuz bu sorunları birlikte çözerseniz daha başarılı olursunuz (Plan B). Sorunları birlikte çözdüğünüzde, düşman veya düşman değil, ortaklar - takım arkadaşları - olursunuz.

6. Sorunları proaktif olarak çözün. Isıtılan an, problemleri çözmek için kötü bir zamandır. Ancak çocuğunuzun en kötü bölümleri öngörülemediğinde sorunları proaktif bir şekilde nasıl çözebilirsiniz? Aslında göründükleri kadar tahmin edilemez değiller. Sorunları tanımlamak için ALSUP aracını kullandıktan sonra, ne zaman ortaya çıkacaklarını belirleyebilir, böylece bunları çözmeye çalışabilirsiniz.

[Bu Ücretsiz Kaynağı Alın: Defiant Davranışını Sonlandırmak için 2 Haftalık Plan]

7. Sorunları çözmeden önce öncelik verin. Aynı anda çok fazla sorun üzerinde çalışmaya çalışmayın. Çözülmemiş sorunların kapsamlı bir listesini oluşturduğunuzda - çocuğunuzun karşılaşmakta zorlandığı tüm beklentiler - üzerinde çalışmak için iki veya üç tane seçin. Daha sonra dinlenmek için bir kenara koyun.

Önce hangi sorunları çözmelisiniz? Çocuğunuz için güvenlik sorunlarına neden olan var mı? Bunlar üzerinde çalışın. Değilse, en kötü davranışa neden olan veya çocuğunuzun hayatı veya başkalarının yaşamları üzerinde en kötü etkisi olan sorunlarla başlayın.

8. Çocuğunuzu yanlış etiketlemeyin. Gecikme becerileri prizması ile çocuğunuzun zorluklarını görmek, Çocuğa karşı yöntemlerle dikkat çekici, manipülatif, motive olmayan, düğmeye basan ve yakında. Akıl sağlığı profesyonelleri genellikle davranışsal olarak zorlayıcı ebeveynleri pasif olarak etiketler, müsamahakar, tutarsız veya beceriksiz disiplinliler, ancak bu karakterizasyonlar iyi.

9. Plan B'de iyi geçin. Bu ikiniz için de yeni bir beceridir. Sorunları birlikte çözmek için kas belleği geliştirmeye başladığınızda, çocuğunuzla iletişiminiz ve ilişkiniz gelişecektir.

10. Anlaşmazlıklardan korkmayın. Çocuklar ve bakıcılar arasındaki çatışma kaçınılmaz değildir. Çatışmaya neden olan veya işbirliğini teşvik eden bu sorunları nasıl ele alırsınız.

---

Ebeveynlik Planları: Kötüden İyiye

Çocuğunuzu büyütmek için hangi stratejiyi kullanıyorsunuz: Plan A, Plan B veya Plan C? Doğru plan, çocuğunuzun davranışsal zorluklarını daha iyi yönetmenize yardımcı olacaktır. Yanlış olan, onunla olan ilişkinizi azaltacaktır.

Plan A: Sorunları tek taraflı olarak çözmeye çalışır ve çok popülerdir. Plan A'yı kullanarak, belirli bir sorunun çözümüne karar verecek olan sizsiniz ve bu çözümü çocuğunuza dayatırsınız. “Buna karar verdim…” kelimeleri A Planı'nı kullandığınızı gösteren iyi bir işarettir. Plan A, deneyiminizi, bilgeliğinizi ve değerlerinizi birleştirir ve çocuğunuzu tamamen resimden çıkarır. Bakış açınızın önemli olan tek şey olduğu ve bakış açısının duyulmayacağı veya dikkate alınmayacağı açık bir mesaj gönderir.

B planı: Bu plan, bir problemi birlikte çözmeyi içerir. Çocuğunuz beklentileri karşılamakta zorluk çekiyorsa, bir şeyin yoluna girmesi gerektiğini fark ediyorsunuz. Ayrıca, yolunda neler olduğunu anlayan kişinin siz olduğunuzu ve çocuğunuzun en iyi bilgi kaynağı olduğunuzu da kabul edersiniz. Sorunlarını çözmek için birlikte çalışıyorsunuz.

Plan C: Çözülmemiş bir sorunu en azından geçici olarak değiştirmeyi, uyarlamayı veya bir kenara bırakmayı içerir. Ayrıca çocuğunuzun problemini bağımsız olarak çözüp çözemeyeceğini görmek için beklemeyi de içerebilir. Birçok ebeveyn “kenara koyma” kısmını “teslim etme” ye eşdeğer olarak görür. Aslında, “verme” Plan A'yı denediğinizde ve teslim olmaya başladığınızda olur, çünkü çocuğunuz bir çözüm. Plan C'nin teslim edilmesi veya mağaralanması anlamına gelmez.

[Bunu Sonraki Okuyun: İki Aileden Patlayıcı Davranış Hikayesi]

Ross W. Greene, Ph.D.D, ADDitude’un bir üyesidir DEHB Tıbbi İnceleme Paneli.

20 Aralık 2019'da güncellendi