OKB'nin Hayatınızı Kontrol Etmesine İzin Vermeyin
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- OKB'nin Hayatınızı Kontrol Etmesine İzin Vermeyin
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
- Son Ruh Sağlığı Haberleri
OKB'nin Hayatınızı Kontrol Etmesine İzin Vermeyin
Herkesin bir miktar obsesif-kompulsif davranışı vardır. Örneğin, dişlerinizi belirli sayıda fırçalarsınız veya duvardaki en sevdiğiniz resmi düzeltirsiniz. Her insanın hayatında belirli bir şekilde olması gereken bazı şeyler vardır ve bu gerçekleşmediğinde kaygı üstlenir. Bununla birlikte, takıntılar ve zorlamalar hayatınızı ele geçirmeye başladığında, sizi olumsuz etkiler ve günlük aktivitelere müdahale ettiğinde, OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk).
Tahmin edebileceğiniz gibi, bazı davranışlar hayatınızın kontrolünü ele geçirmek sağlıklı değildir. Kesin OKB'nin nedenleri çalışmaya devam ediyoruz, biz biliyoruz OKB'nin etkileri kişinin fiziksel, zihinsel ve duygusal iyiliğine son derece zararlı olabilir. Kişisel sağlık devreye girdiğinde, olumlu başa çıkma becerileri oluşturulmalıdır. Tekrarlayan davranışların yerini alacak baş etme becerilerini bulmak genellikle zordur, ancak bu becerileri bulmak için çalışmak çok önemlidir.
OKB ile mücadele eden insanlar geri çekilmeli ve akıl hastalığının hangi bölümlerinin değiştirilebileceğini veya yönlendirilebileceğini görmeye çalışmalıdır. Günlük aktiviteleri kontrol etme eğiliminde olan davranışları ayırmak için zaman ayırarak yeniden yönlendirme biraz daha açık hale gelebilir. Bir terapist veya arkadaşla çalışarak veya bir OKB destek grubu, diğer gözler sorunlu davranışları görecek ve onları durdurmanıza yardımcı olacaktır. Durum ne olursa olsun, öncelikle yeniden yönlendirme ve pozitifliğe odaklanmak önemlidir.
İlgili Makaleler OKB'nin Aşırı Güçlendirilmesi ile Gündelik Yaşamın Ele Alınması:
- OKB Takıntıları ve Kompulsiyonları Hayatı Zorlaştırabilir
- Obsesif Düşünceler ve Müdahaleci Düşünceler: Aklımı Kaybettim mi?
- OKB Tedavileri
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Obsesif kompulsif davranışlarınız gün boyunca ilerlemeyi zorlaştırıyor mu? Bu hayal kırıklıklarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
aşağıdaki hikayeye devam et
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Panik Bozukluğu Nedir?
- Kafanızdan Çıkın ve Benlik Saygısını Geliştirin
- Ruh Sağlığı Terapisi Mitleri ve Kavram Yanılgıları
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Akıl Sağlığı Deneyimleri
Ücretsiz aklımızı arayarak düşüncelerinizi / deneyimlerinizi herhangi bir akıl sağlığı konusuyla paylaşın veya başkalarının sesli mesajlarına yanıt verin (1-888-883-8045).
Diğer kişilerin söylediklerini, "Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi Paylaşma"ana sayfası, HealthyPlace ana sayfası, ve HealthyPlace Destek Ağı anasayfa.
Herhangi bir sorunuz varsa, bize şu adresten yazın: bilgi AT healthyplace.com
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılanmaktadır.
- Grup Terapisi nedir? Nasıl Çalışır, Neden Yararlıdır (Ruh Sağlığı Tedavi Çemberi Blogu)
- Depresyon ve “Nasıl Hastalanırım: Budist'ten Esinlenen Bir Rehber” ve Depresyonla Yaşamak Tam Zamanlı Bir İştir (Depresyon Blogu ile Başa Çıkma)
- Anksiyete Yaşayan Durumunuzla İlgilenmiyor ve Baloncukta Darbe Kaygısı (Anksiyete-Schmanxiety Blogu)
- Bipolar Bozuklukta Uykunun Önemi (Bipolar Blogunu Kırmak)
- Akıl Sağlığı Nüksünün Anatomisi (Akıl Hastalığı Blogundan Kurtarma)
- Devam Eden Travma Sırasında TSSB Nasıl İyileştirilir (Travma! Bir TSSB Blogu)
- Benlik Saygısı ve Hayal Kırıklığı ile Başa Çıkma (Benlik Saygısı Blogu Oluşturma)
- Erkek ve Ruh Sağlığı Damgalama (Hayatta Kalma Ruh Sağlığı Stigma Blog)
- Adsız Alkolikler: Biz Değiliz vs. onları (Dijital Nesil için Ruh Sağlığı Blogu)
- TSSB Belirtileri ile Savaş - Hiperözal (“Anahtarlı” olmak) (TSSB Savaşını Anlama)
- Güzel Olmak ve İçgüdüleri Görmezden Gelmek Kötü niyetli Yırtıcıları Çekiyor (Sözlü Taciz ve İlişkiler Blogu)
- Kendine Zarar Verme (Kendini Yaralama Blog'u Hakkında Konuşma)
- Akıl Hastalığı Olan Genç Yetişkinler için Barınma Seçenekleri (Aile Blogunda Akıl Hastalığı)
- Kardeşimin İntihar Ettiğinden beri öğrendiklerim (Akıl Sağlığı Blogunuz)
- Konsantrasyon Sorunlarını Anksiyete Bozukluğu ile Yönetme (Kaygı Blogunu Tedavi Etmek)
- Akıl Hastalığı Olan Bir Çocuğu Disipline Ederken Neler Çalışır? (Bob ile Yaşam)
- Var Olmayan Akıl Hastalıkları Tedavisi Fiyatı (Sınırdan Fazlası Blog)
- 24 Yaşında Yeme Bozukluğum Var (Bölüm 2) ve Bir Destek Ağı, Bozukluğu Kurtarmak İçin Çok Önemli (Hayatta Kalma ED Blogu)
- Uyarıcılar ve Yetişkin DEHB: Bilmeniz Gerekenler ve Yetişkin DEHB ve Kariyer Seçimleri (Yetişkin DEHB Bloguyla Yaşamak)
- Güne Atla - Harekete Devam Etmek İçin Yedi Temel (Keyifli Bir Yaşam Blogu Yaşam)
- Alkol, Uyuşturucu ve Şizofreni Geri Kazanımı (Yaratıcı Şizofreni Blogu)
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
Binlerce Kişi Akıl Sağlığı Kampanyası Standına Katıldı
Ama yine de sana ihtiyacımız var. Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, trikotillomani, OKB, DEHB, şizofreni veya başka herhangi bir akıl hastalığına sahip olmanın utanç olmadığını başkalarına bildirin.
Katılmak Akıl Sağlığı Kampanyası. Koymak web sitenizdeki veya blogunuzdaki düğme (aile üyeleri, ebeveynler, akıl sağlığı profesyonelleri ve kuruluşları için düğmeler). Ayrıca buna sahibiz Facebook, Twitter ve Google+ için kapaklar.
Son Ruh Sağlığı Haberleri
Bu hikayeler ve daha fazlası ruh sağlığı haber sayfası:
- Neden Depresyonu Damgalayıp Gözardı Ediyoruz?
- Mükemmeliyetçilikle Artan İntihar Riski
- Doğa Grubu Yürüyüşleriyle Bağlantılı Geliştirilmiş Akıl Sağlığı
- Egzersiz Depresyona Karşı Korur - Ama Nasıl?
- Çocukluk Çağı Zorbalığının Yetişkin Sağlık Sonuçları Nelerdir?
- Yaşlı Yetişkinlerde Artmış İntihar Riskine Bağlı Kötü Uyku Kalitesi
- Hafıza Nasıl İşlenir? 'TSSB Riskini Etkileyebilir'
- Geri Ödeme İsteğimiz Soyut Düşünce Kapasitemizi Örneklendiriyor
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
