Bağımlılık Kurtarma Sürekli Öz Değerlendirme Gerektirir
Bağımlılık ölümdür. Sadece fiziksel ölüm demek değil. Duygusal, zihinsel ve ruhsal ölüm de demek istiyorum. bağımlılık hayatları yok etme yeteneğine sahiptir - ve bilmeliyim. Bağımlılığın ilişkileri nasıl yok ettiğini ilk elden gördüm, bireyler kırıldı ve dövüldü. Bu deneyime sahibim.
Bağımlılığım, bu güne kadar beni şaşırtacak şekilde davranmam ve davranmamı sağladı. Çaldı, aldattı ve yalan söyledim - hepsi bir sonraki zirveye ulaşmak için. Kendimi hem fiziksel hem de zihinsel olarak riske attım. Cehennemde kullanmam gereken bir yol yoktu. birlikte ortaya çıkan ruh sağlığı bozukluğu. Bağımlılığım büyük aldatıcı ve bana, “Sorun değil. Sadece biri incinmez. ”Bağımlılığım tüm cevaplara sahip ya da öyle düşünüyor.
Bağımlılık Kurtarma Sürekli İzleme Gerektirir
Şimdi bile, 24 yıl temizken, bağımlılığım kafamla oynamayı seviyor. Yoldaşları, takıntısı ve zorlaması şeklinde gelir. Hala bu iki düşmanla güreşmek zorundayım. Sadece karıma sor. Beni eski ifadeye göre “kemikli bir köpek gibi” tanımlıyor. Bir fikre sahip olduğumda, gitmesine izin vermiyorum. Şimdi, bu her zaman kötü bir şey değildir. Ancak takıntı / zorlama hayatımı olumsuz etkilemeye başladığında, kendimi kontrol altına almam gerekiyor.
Düşündüğümde bağımlılık hayatımı nasıl etkiledi, Ne kadar süre temiz olursam olalım, korumak için yapmam gereken bazı şeyler olduğunu çabucak anlıyorum. bağımlılık kurtarma. 12 Adımlı toplantılar, dualar ve destek sistemimle düzenli olarak bağlantı kurmak “uyuyan kaplanı” uzak tutmak için yaptığım her şey. Sınırlarımı da öğrendim - güvenli bir şekilde yapamayacağımı bildiğim şeyler. Artık kendimi iyileşmemi test eden riskli durumlara sokamıyorum. Ne yapabileceğimi ve yapamayacağımı biliyorum. İşte sezginin kullanışlı olduğu yer burası. Bir durum “doğru” hissetmiyorsa, en kısa sürede çıkmayı denemeyi biliyorum.
Bağımlılığımı kabul edip yardım isteyerek, sorunla başa çıkmak için ilk adımı attım. Bunu yaptığımda, beni esaret altında tutan ve ruhumu hapseden zincirleri kırdım. Gerçek bağımlılık kurtarma, sürekli öz değerlendirme gerektiren günlük bir süreçtir. KURTARMA MÜMKÜN.
