Mutluluğun 8 Yolu: Perspektif
"Mutlu insanları özel yapan şeylerden biri, klasik soruya verdikleri benzersiz cevaptır: Cam yarısı dolu mu, yarısı boş mu? Onların cevapları onları diğerlerinden ayıran şeydir. Mutlu insanlar bardağın hem yarı boş hem de dolu olduğunu söyleyecekler. Hayat, camın her iki algısıyla da ortaya çıkmakla ilgilidir. ”
- Rick Foster, Mutlu Olmayı Nasıl Seçiyoruz
1) Sorumluluk
2) Kasıtlı Niyet
3) Kabul
4) İnançlar
5) Şükran
6) Bu An
7) Dürüstlük
8) Perspektif
8) Bakış Açınızı Genişletin
Dünya acımasız mı yoksa kibar mı? Acı ya da neşe dolu mu? Düşmanca veya arkadaş canlısı mı? Acımasız mı yoksa nazik mi? Sefalet veya umutla dolu mu? Hangisi?
Hepsi bu şeyler. Bu dünya tüm bakış açılarını ve değerlendirmeleri içerir. Perspektifinizi genişletmek, zulme kör olmakla ilgili değildir, çoğunlukla istediğiniz hayatı yaratmanıza yardımcı olacak bir perspektif seçer, mutluluk ve neşe.
Ne iyimserlik ne de kötümserlik yaşamın daha doğru ya da doğru görüşü değildir. İkisi de diğerinden daha gerçekçi değil. Her ikisi de doğrudur. Bununla ilgili konuştuğum pek çok kötümserden biriyseniz, anlayın, bakış açınız iyimserlikten daha gerçekçi değil. Soğuk, sıcaktan daha doğru değildir. Kuru, ıslaktan daha gerçekçi değildir. İkisi de var.
"Göz, görmeye getirdiği şeyi görür."
- Shelley
Ama vermen gereken bir karar var. Hangisine odaklanacaksın? Hangisini ödeyeceksin çoğu Dikkat? Bütünlüğü içinde hangi perspektifi göreceksiniz? Hangi perspektifi en baskın hale getireceksiniz?
aşağıdaki hikayeye devam et
İyimser bir bakış açısının, karamsarlıktan çok mutluluğu cesaretlendirmek olduğunu söylemek çok vahşi bir iddia olduğunu sanmıyorum. Ne aradığınızı bulacaksınız. Dünyada nefret ararsanız, onu bulacaksınız. Dünyada aşkı ararsanız, onu bulacaksınız.
Bunun mükemmel bir örneğini haber medyamız olarak görebilirsiniz. Negatif haberlerin olumludan daha iyi puan aldığını tespit ettiler. Ne kadar dramatik ve iğrenç, o kadar iyi. (Eğer kanarsa, yol açar.) Yani odaklandıkları ve aradıkları şey bu. Haberleri düzenli olarak izlerseniz, bu dünyanın düşmanca, öfkeli, nefret dolu, sahtekâr ve zalim insanlardan başka bir şeyle dolu olmadığını düşünmeye başlayabilirsiniz. Çarpık bir bakış açısı. Dışarıdaki sevgi dolu, mutlu, nazik, dürüst ve tatlı insanların hikayeleri nerede? Açıkçası oradalar ama hikayeler nerede?
Hedefimiz "gerçekçi" olmaksa, tüm tarafları görmeniz gerekir. Bir iki hafta için haberleri kapatmanızı şiddetle tavsiye ederim. Endişelenmeyin, önemli bir şey olursa, sizi güncel tutmak isteyen (ve isteyen) birçok insan vardır.
Bakış açınızı değiştirdiğinizde dünya deneyiminizi de değiştirirsiniz. Her şey bir niyet meselesi. Hangi perspektife odaklanmayı düşünüyorsunuz? Tüm üzüntü ve acıyı inkar ettiğiniz bazı Pollyanna görüşünden bahsetmiyoruz. Hangisine bakacaksın? Hangisini vurgulayacaksınız?
İyimserlik perspektifi ...
- Dezavantajları avantajlara dönüştürün.
- İnsanlarda güzelliği görün.
- Daha fazlasını deneyimleyin takdir ve Aşk.
- Daha umutlu hissedin.
Bir Dezavantajı Avantajlı Hale Getirmek
Bazen bir dezavantajı fırsata dönüştürmek için perspektifte küçük bir değişim olur. Kendimizi kapalı ve çaresiz hissettiğimizde, bunun nedeni sürekli dışsal bir durum değil, sınırlı bir perspektiftir. İçinde yaşadığımız bu dünya tam tersi olmadan var olamaz. Sen sıcak dışarı ile soğuk olamaz. Fırsat olmadan kısıtlama olamaz.
Size ne demek istediğimin somut bir örneğini vereyim. Bir süre önce şehir genelinde yeni bir işe başladım. Uzun bir yolculuktu, yaklaşık 45 dakika ve ben nefret ettim. Sıkıcı, bana zaman ve gaz para maliyeti ve her gün, iki kez (işten ve işten) yapmak zorunda kaldım! Bu durumda ne gibi bir avantaj veya fırsat vardı? İşten gerçekten keyif aldım ama uzun sürüşün tadını çıkarmayı veya bir fırsat yapmayı düşünemedim.
"Fırsatlar zorlukların tam ortasındadır."
- Albert Einstein
Sonra bir gün bana vurdu. Hey! Arabamın kaset çalar var. Kişisel gelişim kasetlerini dinlemeyi seviyorum ve normalde onları evde dinlemek için zaman bulamıyorum. Eureka! Arabada geçirdiğim zaman, hayatımı gevşetebileceğim, düşünebildiğim ve geliştirebileceğim zamanım oldu. Kasetler bittiğinde, daha sonra zevk almak için sabırsızlandığım yenilerini aldım. Arabam hareketli bir üniversite oldu. İşe gidip gelmek için sabırsızlanmaya başladım. Günün artılarından biriydi.
Eğer aramasaydım bu fırsatı yaratır mıyım sence? Bu çözümü aramamış ve bulamamış olsaydım, büyük olasılıkla zevk aldığım bir işi bırakmış olurdum.
Dezavantaj ve fırsatla yaşadıklarımdan, fırsat veya avantaj oradaysa EĞER meselesi değil, sadece onu GÖRME meselesi gibi görünüyor. Bunu yalnızca bakış açınızı genişletirseniz görebilirsiniz. Bu dünyada iyiyi bulacağınıza karar verdiğinizde, umutsuzluğa bakarken gözden kaçan fırsatları görmek vizyonunuzu genişletir.
Bir dezavantajı bir avantaj haline getirmem gerektiğinde size bir örnek daha vereyim zor bir patronla uğraşmak.
aşağıdaki hikayeye devam et
geri dön: İlişki Oluşturma Ana Sayfası
