Bipolar Bozukluk Nedeniyle Kayıp Günler

Bipolar bozukluk günlerimi kaybediyor. Bütün günler beyin hastalığına uğradı. "Kayıp" dediğimde kayıp. Yani kendimi kayıp günlerde bulamıyorum ve kayıp günleri geçtikten sonra bulamıyorum. Onları kaybettiğini hatırlıyorum. Bipolar bozukluk bu kayıp günlere neden olur ve ondan nefret ederim.

Bipolar Bozukluk Nedeniyle 'Kayıp Bir Gün' Nedir?

“Kayıp bir gün” kesinlikle hiçbir şeyin yapılmadığı ve zorlukla hareket ettiğiniz bir gündür - belki sadece tuvalete gitmek ve belki bir şeyler yemek. Kayıp günler, yazma veya vakumlama gibi şeyleri yapmaya çalıştığınız zamandır, bunun yerine tüm bulduğunuz uyku ve hareketsizliktir. Gün yok verimlilik olursa olsun. Ve bunu bir dinlenme günü olarak düşünebilseniz bile, kayıp bir gün boyunca veya sonrasında özellikle dinlenmiyorsunuz. Kayıp bir gün hiçbir şeyin olmadığı bir gündür. Boşa harcanan bir gün.

Kayıp Günler ve Bipolar Bozukluk

Herkes günlerini kaybetti; Bunu tamamen kabul ediyorum. Bazı insanların herhangi bir insanın kendisini bulmak için uyanabileceğini tamamen kabul ediyorum.

tıkınırcasına Netflix bütün gün pijamada tahıldan başka bir şey yemedi. Bu normal bir deneyimdir ve arada sırada olur.

Ancak bipolar bozuklukta kaybedilen günler farklıdır - daha sık olmaları ve kendileri için kendimi kesinlikle kötü hissediyorum. Kayıp günlerin normal olduğunu anlamadım - değil, onları karşılayamıyorum ve çok sık oluyorlar.

Her gün çalışıyorum. Evet, evet, dışarıdaki biri bana bunun ne kadar “kötü” olduğunu söyleyecek. Ama benim için çalışan tek şey bu. Her gün işlevsel olan çok az saatim var ve bu saatleri üretken olmak için kullanmalıyım - bu da çalışmak anlamına geliyor. Geçim yapmak zorundayım. Günde sekiz saat, haftada beş gün çalışacak başka birinin aksine, günde sekiz saat çalışamıyorum, bu yüzden telafi etmek için haftada yedi gün çalışmalıyım.

İki kutuplu bir bozukluk kayıp günü gerçekten hayatımı mahvediyor.

Bipolar Bozukluk Neden Kayıp Günler Yaratır?

Günlerimin çoğunun neden kaybolduğundan emin değilim. Bence sadece tükenme bipolar bozukluk doğal olarak getirir. Bipolar bozukluk birkaç gün iğrenç kafasını taşır ve basitçe reddedilmez. Kayıp bir günde Netflix'te tahıl yiyor bile. Aslında kanepemde yalan söyleyerek fazla bir şey yapamıyorum ve kedimin mırıltısının (bu arada takdir ediyorum) sesinin tadını çıkaramıyorum. Beynim uyaranlara izin vermeyecek, Netflix'in yeniden çalıştırdığı kadar zararsız uyaranlara bile.

Bipolar bozukluğun kayıp günler ürettiğinden şüpheleniyorum çünkü diğer günlerde umutsuzca hayatta kalmaya çalışmakla çok meşgulüm, bir mola vermesi gerekiyor. Her zaman denemeden bir mola gerekiyor.

Bipolar Bozuklukta Kayıp Günlerle Başa Çıkma

Bipolar bozuklukta kaybedilen günler beni kafayı işaretliyor. ben nefret geriye baktığım ve hiçlik gördüğüm bir gün. Yaptığım her şeyin tavana, duvara ya da hiçbir şeye bakmadığı bir günden nefret ediyorum. Gerçekten, gerçekten beni delirtiyor. O gün ihtiyacım vardı. O gün üretken olmam gerekiyordu. O gün işleri halletmem gerekiyordu. Ve olmadıkları için, gelecek günleri daha da zorlaştırıyor.

Bütün bunlar, kayıp günlerin bipolar bozuklukta olacağını biliyorum ve bu konuda yapabileceğim hiçbir şey yok. Kayıp bir gün boyunca savaşmaya çalışmak, çok üzgün ve ruh halinin kötüleşmesi. Bunu biliyorum. Bu yüzden kayıp günler boyunca acı çekmek zorundayım. İtiraf etmeliyim ki, kırık bir beyinle, bazı günler sadece tavana bakmak içindir. Ve itiraf etmeliyim ki bu şeyler en az uygun zamanda olacak.

Yani, evet, bipolar bozuklukla ilgili kayıp günlerden nefret ediyorum. Ama onlara ihtiyacım olduğundan şüpheleniyorum ve varlıklarını bilinmeye devam edeceklerinden şüpheleniyorum.