Zihin Sağlığı Baş Etme Becerisi Olarak Mizah

Mizahı zihinsel sağlıkla başa çıkma becerisi olarak kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Hareketin bir parçası olarak hayatımdan alaycı yorumlarla birlikte hikayeler kullanarak stand-up komedisi ile uğraşıyorum. Son zamanlarda, devlet hastane sisteminde rehabilitasyonda geçirdiğim zaman hakkında bir gösteri yaptım. Tüm zaman travmatikti; Bunu hayatımın en kötü dört ayı olarak adlandırıyorum (Indiana Eyaleti Bilmenizi Ne İstemiyor?). Ama mizahı zihinsel sağlık için baş etme becerisi olarak kullanmak beni atlattı ve ona tekrar bakmam ve komik şeyleri görmemi sağladı. "Gündüz salonunda osurursanız, personel saygısızlığınız için işaretlenir ve akranlar!"

Ruh Sağlığınız İçin Başa Çıkma Mizah Becerisini Kullanma

Bu videoda, zihinsel sağlıkla başa çıkma becerisi olarak mizahtan bahsediyorum. Herkes mizahı başa çıkma becerisi olarak kullandığınız için teşekkür etmeyecek ve bu sorun değil. Sizin için uygun olanı yapmak zorundasınız. Ayrıca not etmek önemlidir komik olan başkalarına komik olmayabilir

. Tamam ve bu normal. Yine, sizin için uygun olanı yapmak zorundasınız. Mizahı başa çıkma becerisi olarak kullanmak sizin için güçlü olabilir. Ve günün sonunda önemli olan bu.

Mizahı başa çıkma becerisi olarak kullandın mı? Yorumlara bir mesaj bırakın.

Ayrıca Becky Oberg bulabilirsiniz Google+, Facebook ve heyecan ve Linkedin.