Akıl Sağlığı: Bir Tür Yerçekimi ...

... düşene kadar orada olduğunu fark etmiyorsun.

Akıl hastalığının deneyimi bu - kısaca: Ya uçuyorsun ya da düşüyorsun. Tek bir yerde kalmak zor, tam olarak neyin yanlış olduğunu saptamak zor çünkü bu kadar temel bir şey. Bir semptomun ya da diğerinin deneyiminden ziyade dünyanın deneyimi.

Hastalığım görünmez olabilir, ama bu benim olması gerektiği anlamına gelmez. Tekrar edeyim. Size yetişmek için zaman tanıyın:

Hastalığınız görünmez olabilir, ancak sen olmak zorunda değilsiniz.

Görünmez değilse, ne olacak? O zaman bu hasta ya da iyi, kötü ya da iyi olmaktan daha fazlasıdır. İnsanların devam ettiği bütünsel bir şey ama açıklamaktan rahatsız olma eğilimi: Yardım alabilir, destek bulabilir, teşhisi ile başa çıkmak.

Benimle ilgili sorun ne?

Bu benim belki de 'deli' olduğum habere cevaben ilk ve tek düşüncemdi.
Uzun zamandır: Benim sorunum ne?

Ah etiketlerim vardı, TSSB, majör depresyon, anksiyete bozukluğu. Ama benim için çok şey ifade etmediler.

Bu bir jeton jestidir, eğer teknenizi yüzerse ilaçlanacak bir şeydir, ancak daha fazlası değil. Bakiyenizi bir veya iki kez kaybettiğinizde takılmak için fazla bir şey yok.

Nasılsın?

Bu sorudan nefret ediyorum. Gerçek şu ki, gerçekten bilen tek kişi sensin; Sadece iyi ve züppe görünsem bile iyi hissetmedim. Fakat sadece akıl hastalığım görünmez olduğu için, akıl sağlığının olması gerektiği anlamına gelmez.

İyileştirmek karanlıkta yapılamaz, tek başına yapılamaz ve kendinizin açığa vurmamayı tercih edebileceğiniz belirli kısımlarını açığa vurmadan. Vahiy konusunda tam olarak büyük değildim. Dramatik değildi. Bir gün, sadece aklıma ne geldiğini anlatmaya başladım.

Beni geride tutan şey neydi? İyi bir soru gibi görünüyordu.

Çünkü göremeseniz bile, orada. Arka planda. Akıl sağlığı. Yerçekimi gibi, sizi yere sabitler.

Akıl hastalığı nedir?

Çoğu insan için bu korku için başka bir isimdir; Birçok insanın büyümesi ve hala karanlıktan korkmaları. Bu alışılmadık ve bilmemek çoğu zaman hayal edebileceğimiz en kötü şey. Her türlü şey, boşlukları kendi en kötü şeyleriyle doldurmaktan daha iyi bir şey yapmadan zihinler tarafından hayal edilir.

Akıl hastalığı olana kadar bunun nasıl olduğunu bilemezsiniz.

Umarım bunu iyileşmek için mücadele eden birinin arkadaşı veya aile üyesi olarak okuyorsanız Kaygı ve depresyon, o zaman alacağınız şey şu fikirdir: Bu sadece hiç düşmemeniz nedeniyle kalkmanın kolay olduğu anlamına gelmez.

Bisikletten düşme konusunda endişeleriniz varsa, asla binemezsiniz.
- Lance Armstrong