Bipolar Ve Başarısızlık Korkunuzla Çalışmak

Üniversitenin son dönemi hızla yaklaştığı için aylardır başarısızlık korkusu yaşadım. Son dönemimde en korkunç (ve zor) sınıfımı almaktan korkuyorum. İyi yapmazsam mezuniyetim ertelenirdi ve bana göre başarısızlık korkuma yenik düşecektim (Başarısızlık Korkunuzun Üstesinden Gelmek). Bu benim için dünyanın sonu olurdu.

Günlerce göğsümde kocaman bir kaya oturuyormuş gibi hissettim, aşağı bastırıp nefes almama engel oldum. Herkes için kendimi suçlu ve aşağılık hissettim - hiç kimse bu sınıfta yaptığımla aynı zorluğa sahip görünmüyordu - ve en kötüsünden korkmaya başladım. ben sadece biliyordum Yakında bu olağan kalıba düşeceğim korku veya başarısızlık için herhangi bir işi ertelemekve yatakta kaldım çünkü yüzleşemedim gerçek hayat.

Başarısızlık Korkusu Asılsız

İlk sınavımı geri aldım ve B + aldım. Aslında hayal kırıklığına uğradım. Bundan daha iyisini yaptığımı hissettim, ama yine de yaptığımı düşünemedim (bir buçuk hafta sonra bile). Ama sonra, ikinci düşüncede, kendimi çok başarılı hissettim ve her şeyi yapabileceğim gibi hissettim.

Kendime birkaç şey hatırlattım:

Her zaman herkesten daha aşağı olmadığınızı bilin! Kendini okula attın, hatırladın mı? Çok çalıştın ve Yapabilmek çok çalış. Herkesten farklı olan kendi güçlü ve zayıf yönleriniz var. Bu şeyleri kutlayın - sizi eşsiz yapıyorlar.

Başarılarınızı kutlarken ne yapmaktan hoşlanırsınız? Başarısızlık korkunuz hiç kanıtlandı mı? Kendinizi yukarı çekip bir zayıflığın veya başarısızlığın parlak tarafına bakmanız gerektiğinde ne yaparsınız? Fikirlerinizi ve hikayelerinizi paylaşın!

Ayrıca Alexa Poe bulabilirsiniz Google+, Facebook ve heyecan.