Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Olan Çocuklara Ebeveynlik Nasıl Yapılır DEHB / EKLE
Dikkat eksikliği bozukluğu olan çocukların - DEHB / DEHB'nin ebeveyn olması zor olabilir. Önemli yönleri anlamakta güçlük çekebilirler. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar - DEHB / DEB genellikle sabit bir aktivite durumundadır. Bu yetişkinler için zor olabilir. Çocuğunuza yardım etmek için ev hayatınızı biraz değiştirmeniz gerekebilir. Yardım etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler:
Programınızı evde düzenleyin. Uyanmak, yemek yemek, oynamak, ödev yapmak, ev işleri yapmak, TV izlemek veya video oyunları oynamak ve yatmak için belirli zamanlar ayarlayın. Programı bir tahtaya veya bir kağıda yazın ve çocuğunuzun her zaman göreceği yere asın. Çocuğunuz henüz okuyamıyorsa, her günün aktivitelerini göstermek için çizimler veya semboller kullanın. Rutin değişiklikleri önceden açıklayın. Çocuğunuzun değişiklikleri anladığından emin olun.
Ev kurallarını ayarlayın.Ailenin davranış kurallarını basit, açık ve kısa yapın. Kurallar açık bir şekilde açıklanmalıdır. Kurallara uyulduğunda ve ihlal edildiğinde ne olacağını açıklamak önemlidir. Kurallara ve sonuçlara uymamanızı not edin. Bu listeyi programın yanına asın. Kuralları çiğnemenin cezası adil, hızlı ve tutarlı olmalıdır.
Olumlu ol. Çocuğunuza istemediğinizden ziyade ne istediğinizi söyleyin. İyi davranışlar için çocuğunuzu düzenli olarak ödüllendirin - giyinmek ve kapıları sessizce kapatmak gibi küçük şeyler bile. DEHB olan çocuklar genellikle günlerinin çoğunun neyi yanlış yaptıklarını söyleyerek geçirirler. İyi davranışlar için övülmeleri gerekir.
Yol tariflerinizin anlaşıldığından emin olun.İlk olarak, çocuğunuzun dikkatini çekin. Doğrudan gözlerine bakın. O zaman çocuğunuza özellikle tam olarak ne istediğinizi söyleyin. Çocuğunuzdan talimatları size geri göndermesini isteyin. Yol tariflerini basit ve kısa tutmak genellikle daha iyidir. Zor görevler için, bir seferde yalnızca bir veya iki yön verin. Sonra çocuğunuz her adımı tamamladığında tebrik edin.
Tutarlı olun. Sadece ne vereceğine söz ver. Ne yapacağını söylediğini yap. Yol tariflerini ve istekleri defalarca tekrarlamak işe yaramıyor. Çocuğunuz kuralları ihlal ettiğinde, sessiz bir sesle yalnızca bir kez uyarın. Uyarı işe yaramazsa, söz verdiğiniz cezayı takip edin. (Fiziksel cezadan kaçının. Bu genellikle işleri daha da kötüleştirir).
Birinin çocuğunuzu her zaman izlediğinden emin olun. Dürtüsel olduklarından, DEHB olan çocukların yaşlarındaki diğer çocuklardan daha fazla yetişkin gözetimine ihtiyacı vardır. Çocuğunuzun tüm gün yetişkinler tarafından denetlendiğinden emin olun.
Çocuğunuzu arkadaşlarının etrafında izleyin.DEHB olan çocukların sosyal beceri ve sosyal kuralları öğrenmesi zordur. Benzer dil ve fiziksel becerilere sahip çocuğunuz için oyun arkadaşları seçmeye dikkat edin. Her seferinde sadece bir veya iki arkadaşınızı davet edin. Oynarken onları yakından izleyin. İyi oyun davranışlarını sık sık ödüllendirin. En önemlisi, evinizde veya bahçenizde vurmaya, itmeye ve bağırmaya izin vermeyin.
Okul aktiviteleri ile ilgili yardım.Okul sabahları DEHB olan çocuklar için zor olabilir. Önceki gece hazır olun - okul kıyafetlerini hazırlayın ve kitap çantasını hazırlayın. Çocuğunuzun giyinmesi ve iyi bir kahvaltı yapması için yeterli zaman tanıyın. Çocuğunuz sabahları gerçekten yavaşsa, giyinmek ve yemek için yeterli zaman ayırmak önemlidir.
Ödev rutinini ayarlayın.Ödev yapmak için düzenli bir yer seçin. Burası diğer insanlar, televizyon ve video oyunları gibi dikkat dağıtıcı şeylerden uzak olmalıdır. Ödev zamanını küçük parçalara ayırın ve mola verin. Örneğin, çocuğunuza okuldan sonra bir şeyler atıştırın, birkaç dakika oynamasına izin verin, sonra ödev saatine başlayın. Çocuğunuzun eğlenceli bir şeyler yapmasını sağlayan kısa "eğlenceli molalar" için sık sık durun. Çocuğunuza çok fazla cesaret verin, ama çocuğunuzun okul işini yapmasına izin verin.
Notlara değil çabaya odaklanın.Çocuğunuzu, sadece iyi notlar için değil, okul işini bitirmeye çalışırken ödüllendirin. Daha iyi notlar almak için ekstra ödüller verebilirsiniz.
Sonraki: Disleksi ve Okuma Sorunları Hakkında
~ ADD Focus ana sayfasına dön
~ adhd kütüphane makaleleri
~ tüm add / adhd makaleleri
