Bipolar ile Arkadaşlarınızın Kim Olduğunu Her Zaman Biliyorsunuz
Kendimi almam zor, inatçı, aşırı konuşuyorum ve ağzı ne zaman kapalı tutacağımı bilmiyorum. Ve bipolar var, bu yüzden arkadaşım olmak için kaydolmak, insanların hızla yorulmasını beklediğim bir taahhüt. Kötü bir zaman geçirdiğimde ve biri endişe duyduğumda, gerçek bir arkadaşım olduğunu biliyorum. Birkaç hafta önce böylesine kötü bir zamandı. Küçük bir çocuğum vardı bipolar nüks, Effexor dozumdaki bir azalmadan kaynaklandı. Psikiyatristim ve ben benim için en düşük etkili dozu bulmaya çalışıyoruz, bu yüzden 50 mg'lık bir azaltmayı denemeyi kabul ettim. Ancak ilaçlardaki bu azalma geçmiş denemeler kadar başarılı değildi ve deneyimlemeye başladım depresif belirtiler. İlk başta, uyuşukluğumun beni birkaç gün boyunca işten eve götüren bir mide gribinden kaynaklandığını düşündüm. O zaman üzücü, tuhaf bir duygu, grip belirtilerim bitmiş olsa bile bir ton tuğla gibi bana vurdu. Patronuma ofise gelmediğimi e-postayla gönderdim, telefonumu ve mobil cihazları kapattım ve depresyon ve korku içinde yuvarlandım.
Arkadaşlarımdan Biraz Yardım Alırım
Depresif rahatsızlık ile dolu, bir maç olup olmadığını düşündüm cinnet yakında benim için olduğu gibi takip edecekti. İş günü boyunca dolandım, nüksün geleceği hakkında işte olanlardan daha fazla endişelendim. Aslında, gözyaşlarına boğulmaktan ve hasta günümün gerçek nedenini açıklamak zorunda olduğumdan korkarak işten herhangi biriyle konuşmaktan korkuyordum. (İşyerinde Ruhsal Hastalıkların Açıklanması) Bir noktada, telefonumu kontrol etmeye karar verdim ve arkadaşlarımdan, iş arkadaşımdan ve ailemden gelen mesajlardan çok etkilendim. Ben uyurken, patronum işim eksik olduğu için değil, benim için endişelendiği için insanların benimle iletişim kurması için kırmızı bayraklar gönderdi. En sevdiğim iş arkadaşım kuzenimi aradı, bazı arkadaşlarım aradı ve sonunda birileri konunun ne olduğunu görmek için apartman kapımdan çıktı.
Üzüntü Gözyaşlarından Sevinç Gözyaşlarına
Akıl hastalığımız olanlar genellikle olumsuz kendi kendine konuşmaya sarılırlar, kendimiz hakkındaki iyi şeyleri unuturuz. Dürüst olmak gerekirse şaşırdım ki, birçok insan beni kontrol etmek için kendi yolundan gitti. Tarihsel olarak akıl hastalığım hakkında ağzı açık kaldığım işyerinde bile, refahımla ilgili gerçek bir endişe duydum. Yakın arkadaşlarım neden gerçek, sevgi ve destek için onlara güvendiğimi bir kez daha kanıtladılar. Hastanede benimleydiler ve ilkokulum olarak devam ediyorlar destek sistemi.
Bir noktada, ilaç azaltımımın ruh halimdeki değişimim için muhtemelen suçlu olduğunu ve bipolar “nüksetme” nin aslında düşündüğümden daha az korkunç olduğunu fark ettim. Ancak, nüksetmem durumunda arkadaşlarımın orada olacağından oldukça eminim.
Tracey'i bul heyecan, Facebook, ve onun kişisel blogu.
