Yeme Bozukluğu Olan Birine Yardım Önerileri
Er ya da geç hemen hemen herkes yeme bozukluğu olan bir meslektaşı ya da arkadaşıyla karşılaşır. Sadece Amerika Birleşik Devletleri'ndeki beş ila 10 milyon kişi zorlayıcı yeme, anoreksiya veya bulimiadan muzdariptir ve çoğu kadındır.
Masanın karşısında yemek yemeyen birinden ya da çok fazla yemek yiyen birinden oturmak zor. Sorunun kişinin sağlığına ve genel refahına müdahale ettiğini biliyorsunuz. Bir şey mi söylemeli, yoksa kendi işine bakmalı mısın?
Caron Vakfı'ndan Bazı Öneriler
Susan, "Endişenizi ifade etmek ve sizi duymalarını sağlayacak şekilde yapmak uygun" diyor Susan Merle Gordon, Caron Vakfı araştırma direktörü, ulusal olarak tanınan bir bağımlılık tedavisi merkezi.
"Yeme bozuklukları yemekle ilgili değildir. Bir insanın kendini nasıl hissettiğiyle ilgilidir, "diyor Gordon. Yeme bozuklukları olan insanlar, durumlarına dayanmak yerine görünümlerine odaklanırlar.
Gordon, yeme bozukluğu olan birine ulaşmak için şu tavsiyeyi sunar:
- Kişinin görünüşü, yemek yeme veya yiyecekle ilgili davranışları hakkında yorum yapmak, bir arkadaşını kaybetme veya en azından daha fazla iletişim için kapıyı kapatma riskiyle ilgilidir. Zorlayıcı yiyiciler, fazla kilolu oldukları için, yabancılardan olağanüstü derecede kaba yorumlara katlanırlar; yemek yeme hakkındaki yorumlarınız acıya neden olabilir. Ne kadar zayıf olduğu konusunda anoreksik bir endişe duyuyorsanız, tepkisi "Sadece kıskançsınız" olacaktır.
- Kilosunu kontrol etmek için kusması ve müshil kullanımı hakkında bir bulimik yorum yaparsanız, davranışından utandığı için inkar edebilir. Görünümüne veya ne yediğine odaklanmadan endişenizi dile getirin. "Endişeliyim çünkü kendinizi çok eleştiriyorsunuz" gibi bir şey diyebilirsiniz. Çok özel bir insansın ve ben seni önemsiyorum, ama senin için işlerin iyi gitmediğinden endişeliyim. Yardım almayı düşündün mü? "
- Onu yardıma yöneltin. Yeme bozukluğu olan birisinin düzgün yemesini sağlayamazsınız, ancak şefkat ve endişe gösterebilirsiniz. "Neler olup bittiği konusunda size danışmanlık yapacak bir konumda değilim, ama birini bulmanıza yardım edebilirim "Eğer bir çalışan yardım programı (EAP) olan bir şirket için çalışıyorsa, danışmanları yardımcı olabilir. Birçok bağımlılık tedavi merkezi ve hastanesi yeme bozukluğu olan insanlar için programlar sunmaktadır.
- Bir problemi veya endişenizin bir nedenini kabul etmeyi reddederse, endişenizin nedenlerini tekrarlayın ve işler değiştiğinde onun için orada olacağınızı ona bildirin.
- Kişinin sağlığı yakın tehlike altındaysa müdahale etmelisiniz. Yeme bozukluğu olan insanlar açlıktan veya aşırı kusmadan ölebilir. Gerçek bir sorun belirtisi görürseniz bir doktor çağırın veya arkadaşınızı acil servise götürün.
Diğer Bağımlılıklara Bir Bağlantı Olabilir
Diğer bağımlılık davranışlarına bir bağlantı olabilir. Gordon, Caron Vakfı'nda uyuşturucu ve alkol bağımlılığı nedeniyle tedavi görenlerin yüzde 15'inde yeme bozuklukları olduğunu söylüyor.
Bazıları iştah kesici olarak alkol, amfetamin, kokain ve hatta eroin kullandı.
(HealthyPlace.com Addictions Community Sitesini Ziyaret Edin bağımlılıklar hakkında kapsamlı bilgi için)
Mary Mitchell medeniyeti canlandırıyor. 1989 yılında The Mitchell Organization'u büyüyen profesyonel aktiviteleri için bir yer olarak kurdu: köşe yazarı, yazar, konuşmacı, eğitmen, danışman ve koç. Mary, nişastayı görgü kurallarından çıkarmakla ünlüdür, genellikle tıkalı olduğu düşünülen bir konu. 50'den fazla büyük kurumsal müşteri, "Şirketinizin rekabet avantajı" doğrudan çalışanlarının sosyal ve iletişim becerileri ile ilgilidir. "Kitapları beşe çevrildi Diller.
Sonraki:Yeme Bozukluklarının Önlenmesine Yardımcı Olmak İçin Yapabilecekleriniz
~ yeme bozuklukları kütüphanesi
~ yeme bozuklukları ile ilgili tüm makaleler
