'Depresyonla Başa Çıkmak' Yazar Michelle Sedas'a Giriş

Benim adım Michelle Sedas, ve ben Yazarıyım Depresyonla Başa Çıkma. HealthyPlace için blog yazmaktan mutluluk duyuyorum. Söylediği gibi, “Bildiklerinizi yazın” ve depresyon tarihimle, yazmam için daha uygun bir blog düşünemiyorum.

Michelle Sedas’ın Akıl Hastalığının Erken Tarihi

Her zaman hassas, hassas yürekli oldum mükemmeliyetçi. Büyümek, davranışlarım için cezalandırıldığı gibi, topraklandığım tek zaman kendimi toprakladığım zamandı. Olarak intihar öncesi genç12 yaşındayken depresyon için ilk kez hastaneye kaldırıldım. Hastanede altı hafta geçirdikten sonra depresyonum düzeldi, ancak hayat benim için hala zor oldu. Lisede, çoğunlukla dersleri alan matkap ekibinin bir üyesi olarak, o gün yeterince iyi olmadığımı hissettim, yiyecek alımımı kısıtlardım. Gıda kısıtlaması nihayetinde kendi kendine zarar vermek bir cezalandırma aracı olarak.

25 yaşındayken kocamla yeni bir eyalette yaşıyordum. Bir iş olmadan, yakınlarda bir sosyal ağ olmadan (sosyal medyanın hepimizi bağladığı günlerden önce) ve dış dünya korkusu, ben bütün gün kendimi işgal hiçbir şey olmadan apartmanda yalnız kaldı için

Michelle Sedas’ın Hayatı İyileşiyor

Bu bölümden güzel bir şekilde iyileştim ve bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve destekleyici ailem ve iki harika çocuğum oldu. Sonunda iki ilham verici kitap yazdığım, üçüncüyü birlikte yazan ve ilham verici haber bülteninin yazarı olduğum küçük bir yayın şirketinde çalışmaya başladım.

Depresyonla Başa Çıkmak Michelle Sedas için Yaşam Boyu Bir Mücadele

Hayat bir süreliğine iniş ve çıkışlar yaşadı. 2012 yılında, kendi başıma baş edemediğim bir depresyon ve saplantılı düşünce fırtınasına yakalandım. Utanç ve utanç dolu - sonuçta, şimdi depresyonun “üstesinden gelen” bir yazarım - üçüncü kez hastaneye geri döndüm. Bunda hastaneye yatırma, Zihnimi sakinleştirmeye yardımcı olan inanılmaz bir ilaç buldum.

Depresyon da dahil olmak üzere akıl hastalığının hayatımın geri kalanında benimle olacağı artık çok açık. Yıllar boyunca çok şey öğrendim. Hala mücadele ederken, benim hikayemden ilham alacağınız ve sizin de hikayenizi başkalarıyla paylaşma cesaretini bulacağınız umudum.

Michelle Sedas ve Depresyonla Başa Çıkma Hakkında Daha Fazla Bilgi

Michelle Sedas ve bu blogun nereye gittiğini gördüğü hakkında daha fazla bilgi için şunu izleyin:

Michelle bir eş ve iki çocuk annesidir. İki kitabın yazarı ve üçte birinin yazarıydı. Onun kitabı, Yağmur hoş geldiniz, hayatın fırtınalarının ötesini görmeniz için size ilham verecek. Michelle'i bul Facebook, heyecan, Google+ ve onun kişisel blogu.