Borderline Rage: İnsanların BPD ve Öfke Hakkında Bildiklerini Keşke

13 Ocak 2019, 12:58 am

Gerçekten daha kötü olanı, BPD'nin acımasızca acı verici yeniden keşfi ve kabulünü veya BPD'yi kontrol etmek için harcanan yorucu ve muazzam çabaları gerçekten bilmiyorum. Percetionunuzu kaydırmaya ve sizi hesap verebilirliğe tanıtmaya çalışmak için size inanan herkese karşı gösterdiğiniz aşırı hoşgörüsüzlükten bahsetmiyoruz. Çoğu zaman bu ezici yorgunluğu (ilerlemeyi) depresyonumla karıştırıyorum ve beni bir kez daha işlevsiz, aciz ve değersiz olduğuma ikna ediyor. En büyük anlarımda ve başarılarımda, BPD sessizce beni kendini yok etmeye doğru itmeyi bekliyor. Sanki kendime inanmam konusunda haklı olduğumu kanıtlamak için hiçbirini en baştan hak etmemiştim.

• cevap

4 Mart 2018, 6:30 pm

Yarım yüzyıl BPD'den kurtulan biri olarak (iki kez DBT, nada aracılığıyla) Bu konuyla ilgili bir sözüm var:
"Bir bıçak kavgasına silah getirme karşılaştırması? Bir köprü oyununa termonükleer bir silah getirdim. "

• cevap

31 Ocak 2018, 8:39 am

Berbat zamanın yüzde 90'ı.. Pirhanas için balık tutma gibi.. biraz aldın, sonra gerçek sen, meydan okuma, heyecan inşa eder ve finnaly sudan almak, bunu denemek exxcited olsun elinizi ısırmak için... böylece onu geri atıp nerede balık tuttuğunuz konusunda daha dikkatli olmaya yemin edersiniz... ve sonra ısırmaya devam ettiğinizde, aynı balığı tekrar tekrar yakalamaya devam edersiniz. bir satır... sonra BÜYÜSÜ.. güzel bir büyük yakalamak parlak bas, ve çok mutlu ve gurur duyuyorsun... ama bir sonraki kadro... bu başka bir pirahna... ve tekrar biraz olsun.. . hangi noktaya veriyorsun yukarı? Çünkü bas seversin.

• cevap

24 Ocak 2018, 6:12 am

Bence birisinin BPD'si olan bir kişinin BPD'niz yoksa nasıl hissettiğini ve düşündüğünü bilmesi imkansızdır. Bu nedenle, eşler ve aile için olduğu kadar zor, lütfen BPD semptomları hakkındaki gerçeği sorgulayan yorumlar göndermek yerine kendinize güvenmeniz için bir danışman bulun. Ayrıca, BPD'li kişilerin sıklıkla işlevsiz ailelerden geldiğini ve akıl hastalığı ve / veya küfürlü olabilecek bağımlılığı olanlarla evlendiğini lütfen unutmayın. Bu nedenle, istismar mağduru olabilirler ve sıklıkla mağdur olurlar.

• cevap

24 Ocak 2018, 5:49 am

BPD VAR VE ANCAK ANLATIM VAR AMA ASLA KİMSEYİ ÖLDÜRMEK İÇİN URGES YOKTUR. ANGER VE SES SÖNDÜRME İÇİN BAZI GÜÇLÜ REAKSİYONLAR GÖRDÜN. KİMLERİNİZİN YANLIŞ OLAN İNSANLARLA YANLIŞ OLDUĞUNU BİLAN, "MET". BAZI BAŞLANGIÇA ULAŞIRKEN ANLAŞIYORUM AMA ŞİDDET DEĞİLİM ...

• cevap

13 Aralık 2017, 3:06 am

Gerçekten bilmek istiyorum çocuklar. Ben burada bazı yorumlarda bpd olanların davranışlarını veya ağızlarından çıkan kelimeleri kontrol edemediklerini okudum, bu yüzden merak ediyorum?? Gerçek kontrol edilemiyor mu? Ve eğer öyleyse, öfkenin ortasında bir polis memuru gördüklerinde nasıl olurlar, dramayı çok çabuk sakinleştirebilir ve seslerini hemen düşürebilirler???
Oldu!! Eşimin itiraf etmediği bpd var ama biliyorum. Ve öfke saldırısı geçirdiğinde yolun diğer tarafında veya saygı duyduğu iş arkadaşlarından birinde bile polis memurlarını görmesini ...

• cevap

27 Kasım 2017, 10:42 am

Eminim erkek arkadaşımın BPD'si var. Genellikle öfkeli ve ani olabilir. Yolda sabrı yok ve diğer sürücülere çok kızıyor, bu da kötü dil, hız ve pervasız sürüş ile sonuçlanıyor. Fiziksel şiddet, tehditler, isim arama, küfür etme, bir şey fırlatma, bir şeyleri kırma, çok yüksek sesle bağırmak gibi öfkeli patlamaları ve öfkeleri var (genellikle dış olaylar tarafından tetiklenir, ancak bazen onun üzerinde gelen ani bir ruh hali değişikliği) Son zamanlarda kontrol edilemeyen öfke ve Ruh halleri. 'Ağzından çıkan kelimeleri kontrol edemediğini' söyledi. Aniden çok düştü, üzüldü Ona ruh hali gel - bunu yıllardır 'kendimi kötü hissediyorum' olarak tanımladı ama son zamanlarda doğruladı 'üzgün'. Yürürken bana yiyecek attı ve hafta sonları öfkeleriyle tamamen harap oldu. Evden çıkabildiğim anda ayrılıyorum (genellikle Pazartesi günleri) Geri dönmem için bana yalvarıyor ve intihar ettiğini söylüyor. Döngü devam ediyor. Bu bpd gibi geliyor mu??? Herhangi bir yardım / tavsiye büyük takdir edilecektir.

• cevap

15 Eylül 2017, 4:50 am

7 yıldır BPD tedavisi gördüm / tanı koydum, 30-37 şimdiye kadar. Daha önce BÜTÜN ÇOK daha kötüydü ama uzun bir yoldan gelmeme rağmen kendimi daha sık öfkeye uçarken buluyorum çünkü 8 yılıma vurgu yaptım yaşlı bir formda patlayana kadar iter ve iter ve kendimi kötü hissediyorum ama çok ileri ittiğimde kontrol edilemez ve kendimi tiksiniyorum, bundan nefret ediyorum Bu şekilde anlıyorum çünkü kimse küfürleri hak etmiyor, bağırıyor ve respridoldaydım ve psikiyatristim beni çıkardı ama sanırım ihtiyacım var o. Seroquil ve Clonazapan alıyorum ama öfke / öfke yardımcı olan tek şey respridol gibi hissediyorum. Bu sabah kötü bir bölüm geçirdim - kızımın beni itmeyi bırakması, ona verdiğim basit görevleri yerine getirmesi için yalvardım ama ne yaparsam yapsın akıllıca devam etti Açıklama ve ben "lütfen dur, lütfen sadece istediğim gibi yap - saçını tara ve çorap giy - ama bana giydirdi, böylece bana yanlış olduğunu söyleyebildi ve sonra kendi kendine yaptı neyse. O mızmızlanmayı ve bağırmayı sürdürdü ve ben sadece durması için ona yalvarmaya çok çalıştım ama o durmadı ve ben uçup döndüm, kendime vurup aptal olduğumu söyledim? Ben aptal bir b * tch, keşke ölmüş olsaydım çünkü bunu alamam - onunla savaşırken zamanında çalışmak için baskı yapmak, böylece onu okulda bırakabilmem çok fazla oluyor. Böyle olduğumdan nefret ediyorum - çoğunlukla kontrolümdeyim ama kaybettiğimde tamamen kaybederim ve sadece beni bu duruma sokmak için bir parmağımı alır.

• cevap

7 Eylül 2017, 1:44 am

Eşimle 4 yıl yaşadım ama son zamanlarda ilişkiyi çıkardım. Ondan öfke duydum, sürekli gitmek istediğimde beni fiziksel olarak kısıtladı (korktum) Ona güvenmek zorunda kaldım onu ​​sevdim. yakınımdaki herkes tarafından tehdit edildiğini hissettim ve ya sinirlenir ya da ağlardı. ilişkimizin daha sonraki sonuna kadar çok alıyordum ağlamaklı, aşağı ve bunalımlı bir şekilde onu endişelendirdi, çünkü sadece onu nasıl daha güvensiz hale getirebileceğine dair refleks yapabildi. 24 / 7'de kafesten dolayı depresyonumun yüksekliğinde eski ortağım ona ölmek gibi hissettim dedi. o yüzüme tükürdü bir kurt gibi hızlı ve "o zaman lanet iyi ölürüm" dedi. ertesi gün her zaman üzgünüm / onu çaldı ve beni yeterince ect. değil uygun bir rollercoaster. beni ne olursa olsun para üzerinde kavramı yok ve onu takip eden binlerce borçları var. bir kitap yaz

• cevap

25 Ağustos 2017, 12:10 am

BPD olduğumu biliyorsunuz ve zaman geçtikçe insanlara ruh sağlığının ne kadar önemli olduğunu anladığında minnettarım. Sonuçta, arabanın kaputunun altında kalan şey motoru devam ettirir, bu yüzden zihnimizi kontrol altında tutmak çok daha önemli olmalıdır. Ben düzensizlikle mücadelelerim konusunda çok açık olma eğilimindeyim ama insanlar duyduğumda bu benim en çok koştuğum ve bana bir şans bile vermedim. Ben daha çok ayrılmış tip olma eğilimindeyim ve öfkemin çoğu içe doğru döndü. Birçok yönden sorun olduğumu hissediyorum ve acıya neden oldum ve cezalandırılması gereken kişiyim, bu yüzden kontrol etmek için yollar bulmazsam öfke olduğunda veya bu öfkenin hedefi haline geldim, ama çoğu durumda öfkeme neden olan üzücü ve çoğu durumda yanlış gerçeklik. Ancak, öfke ve öfke düzeyinde olduğumda ve kışkırtıldığımda ve geri çekilmediklerinde, eylemlerim için hiçbir sonuç yoksa, ne yapacağımı bilmediğimi söylemeliyim. Buna ek olarak, dürüst olacağım, BPD'li herhangi birinin hala nasıl hayatta olduğunu veya zaman zaman nasıl çalıştığını bilmiyorum. Kafamın içine girdiğimde ve BPD anları dediğimde, ne kadar korkunç olduğumu, ne kadar değersiz olduğumu ve ne kadar boşa harcadığımı söyleyen sesler duyuyorum. Bu gürültü için zihnimde bir boşluk yarattım ve tüm masraflardan kaçındım, ama oraya gidersem veya inersem veya eleştirilirsem en kötü kabusum oldum. Tüm bunlarla birlikte yaşamak kolay değil. Bana benzer şekilde mücadele edenler için, şimdi kendine zarar verme ve intiharın BPD ile neden çok yaygın olduğunu ve bazen kesilmenin strese neden olduğunu görmek kolaydır. Birçok şekilde terapi olmadan başa çıkmayı veya onun üzerinde çalışmayı öğrenmemize yardımcı olmak için sadece bir camın iyi bir yaşam kalitesine sahip olmayı nasıl başardığımı bilmiyorum. Başkalarına zarar verme korkusuyla çok fazla tecrit ediyorum ve herhangi bir durumda reddedildiğimi, terk edildiğimi veya istemediğimi hissettim. BPD korkutucu ve birçok yönden özellikle çok fazla baskı yaptığımdan beri neler yapabileceğimi tam olarak bilmemekten korkuyorum.

• cevap

30 Mayıs 2017, 2:09 pm

Mağdurlar, zihinsel olarak dengesiz bir sınır çizgisi ile uğraşmak zorunda olan yoksul eş (genellikle koca). Çığlıklar, bağırmak - eşyaları fırlatmak, kapı atmak, sonra ebeveynlere ya da yankılara kaçmak sen gidip kız "arkadaşlar". sınır çizgisi ağır hastalığını tanımazsa - kabul etmezse - hiçbir şey değişiklik. Anahtar mesafedir ve eğer işe yaramazsa boşanmadır. Bir meth bağımlısını tedavi etmek için Küme B'den daha kolay.

• cevap

21 Eylül 2016, 4:18 pm

Lisa,
Seni duyuyorum. Nerede yaşadığınızı bilmiyorum, lütfen şehrinizdeki toplum ruh sağlığı ile iletişime geçin. Tedavi görebilir ve hatta randevulara gidip gelmeden yardım alabilirsiniz. DBT Diyalektik Davranış Terapisi'nin kısaltmasıdır ve BPD'li insanlar için geliştirilmiştir. Gerçekten daha umutlu bir hayat yaşamanıza yardımcı olabilir. Bazen zor bir iş, çoğu zaman değerlidir... ve kızınızın olduğundan ve siz de olduğunuzdan eminim. Toplum Ruh Sağlığı programları her eyaletin her ilçesinde bulunmaktadır. Başlamak için bir yer. İyi şanslar!

• cevap

18 Eylül 2016, 13:05

Ben 47 yaşındayım, 7 yaşında bekar bir anne tatlı, güzel bir kız. Şu anda hayatımda kargaşaya neden olan şey onun patladığını görüyor. Son zamanlarda bir arkadaşı vardı ve arkadaşı oyun zamanı fikirlerini reddettiğinde kızım histerik bir şekilde ağladı ve herkes ona çöp muamelesi yaptığını söyledi. Ben utanç ve suçluluk ötesi!!! Onu yeryüzündeki cehenneme getirdiğimi bilmek yürek burkucu. Bana her zaman çocuk sahibi olamayacağım söylendi ve babasından ayrıldıktan sonra hamile olduğumu öğrendim. Çocuk sahibi olmamanın, çoğunlukla uğruna bir nimet olacağını biliyordum. Eminim BPD'm onu ​​etkilemeye başlıyor. Çevresel ve biyolojik olabilir. Panik yapıyorum. Yardýmým yok ve yardým edinme imkaným yok. 6, 12, 23 ve 30 yaşlarımda cinsel tacize uğradım. Bebeğimi her şeyden çok seviyorum ve istediğim son şey onun için bu hayat. Lütfen, herhangi bir tavsiye edilir. Terapiyi göze alamam. Öfke ve BPD ve TSSB konusunda yardım için internete bakıyorum, ancak başkalarından duymak daha da yararlı olacak gibi hissediyorum.

• cevap

Eylül, 2 2016, 2:04 am

John, tecrübelerime göre, akıl hastalığı olan çoğu insan diğer insanlar üzerindeki yükünü anlıyor. her zaman ifade edemeyebilir veya ondan ayrılamayabilirler, ancak oradadır ve yüksek sesle kabul etmek gerçekten küçük düşürücü olabilir. bu asla konuşulmaması gerektiği anlamına gelmez - tam tersine. tüm bunların etrafındaki utanç damgası çok daha büyük bir sorunun parçasıdır. ama size ne yaptığını, sizden ne aldığını bilmediklerini söylemek, hala ihtiyaç duydukları için biraz görmezden geliyor.
tekerlekli sandalyedeki bir kişi, sandalyesine girip çıkması için birinin alması gereken fiziksel bedeli anlar, ancak yine de bu yardıma ihtiyaçları vardır. ve bu asla hayal kırıklığına uğramayacakları ve kırılmayacakları anlamına gelmez, çünkü bazen (veya sıklıkla) vermeye çalışan insanlara ihtiyaç duyarlar. Kesinlikle yaparım. ve her seferinde bu konuda mutsuz hissediyorum ama onu kontrol etmek gelgit bir doku ile sop gibi.
akıl hastalığı olan ve olmayan biri arasındaki fark - evet, hepimiz aynı provokasyonlara ve tetikleyicilere ve kötü günlere ve bok duygularına sahibiz. ama bir kova ve bir havlunun olduğu yerde, bir okyanusumuz ve çürük bir kağıt parçamız var.
diğer fark, durumunuz ne olursa olsun, ondan uzaklaşma seçeneğinizin daha fazla olması. bu yapmak isteyebileceğiniz ya da yapmak isteyebileceğiniz ya da yapabileceğinizi hissetmeniz gereken bir seçenek değildir, ancak çoğu durumda bakıcının kalmak ve uğraşmak için yasal bir yükümlülüğü yoktur. ve öyle olsalar bile, sevgi ile uğraşmak zorunda değiller. ama ondan uzaklaşamayız, hep bizimdir. nereye gidersek ya da kimi seversek sevelim, bu bizimle birlikte. bazen, evet, bu güven kızgınlığa neden olabilir, çünkü bu kişi üzerinde onları mutlak yollarla, onlara karşı savunmasız olmadığınız yollarla savunmasız hale getiren bir kontrole sahipsiniz. birçok durumda tuttuğunuz elin sizi tutan ve her iki yönden de römorkörleri kavradığı el olduğu doğrudur. ancak fiziksel veya duygusal olarak kefalet edebileceğiniz gerçeği, bakmakta olduğunuz kişi için bir sır değildir. bu korkunç bir anlayış ve her zaman bizimle birlikte. tehlike anlarında, bazen duyabileceğimiz en gürültülü şeydir. reddedilme korkusu ile ümitsiz kabul etme ihtiyacı arasında yakalandık, bazen geri çekiyoruz. bazen hepimiz, sizi biraz daha ihtiyacımız olmadan bize bırakmanızı rica ediyoruz. ve aynı zamanda, sadece çirkin olduğunda hepsini geri almaya nasıl vaat edeceğinize nasıl cesaret edersiniz. Tabii ki çirkinleşti, size söyledik. her zaman çirkin oldu. ve eğer bizi bunun için bırakabilirsek, o zaman yemin ettiğimiz zaman yemin ettiğimizde haklıydık.
o kişi için yaptığınız her şey, kendileri için yapamayacakları her şeydir - bu görevler onlar için anıtsaldır, bazen yalnız başa çıkmayı hayal bile edemedikleri şeylerdir. Bunu yaptığınız, muhtemelen onlara gizemden kısa bir şey değildir, birçok durumda düz bir mucize. tedavilerinde sizi tanımlayabilecekleri ve konuşabilecekleri bir noktada olmayabilirler, ancak olmayı seçmek çok büyük bir hediye. birinin bakıcısıdır ve kendimizi buna inanmaya ya da hak ettiğimiz gibi davranmaya getiremediğimizde bile neredeyse her zaman farkındayız o.
tedavi gördüğünüz yollardan hiçbirini mazur görmüyorum - bu zor ve yorucu ve bekçi yükünü taşıdığınız için sizi kutsasın. ve acınız, verdiğiniz ve verdiğiniz şey için çok üzgünüm. sadece güven ve öfke arasındaki ilişkiyi daha iyi tanımlamaya yardım etmeyi ve söylediğin gibi, sevdiklerimizi provoke etmeyi umuyorum.

• cevap

22 Ağustos 2016, 3:14 am

Birçoğunuzla özdeşleşiyorum. BPD ve desteğe sahip olanlar için çevrimiçi gerçek zamanlı bir forum veya sohbet odası arıyorum. Herkes benimle temas kurmaktan çekinmeyin.

• cevap

9 Temmuz 2016, 8:34 am

Geçen hafta bu kadar sinirli olduğum ikinci bir durum vardı, cinayet düşünüyordum. Bu boktan beni korkutuyor. Şimdi bununla ilgili cevaplar arıyorum. Ben bipolar ve borderline kişilik bozukluğuyum. Bipolar ile 20 yıldır uğraşıyorum. Bpd altı ay boyunca. Yaklaşık 10 yıl önce bpd teşhisi kondu, ancak umursamadı ve teşhisi unuttum. Okuması çok fazla şey burada gönderildi. Şimdiye kadar yaşadığım öfke ile ilgili kitaplarda hiçbir şey bulamadım. Öfke yaşadıklarımı bile kapsamıyor. Ondan sonra duyguların oluşumunu açıkça görebiliyorum. Sadece dünyadan saklanmak istiyorum.

• cevap

30 Mayıs 2016, 13:42

CRYS... Seni duyuyorum ...
Ben BPD için bir euphenism olan cPTSD. Ayrıca Bipolar ve Asperger de var. Oldukça karışık ha?
Benim için işe yarayan bazı... bazı DBT... ama esas olarak Neurofeedback oldu.
Neurofeedback bana çok yardımcı oldu. 29 seansın ardından şimdi... Önceki gitme aracımı kullanmanın çok zor olduğunu düşünüyorum.
Ayrıca MTHFR sorunlarını da kontrol edin ...
Çok iyi bir ilerleme kaydettim... Everest'i iddia edeceğim ve ölümüm beni durduracak hiçbir şey yok ...

• cevap

24 Mayıs 2016, 12:23 pm

Tonia'yı 15/16 Nisan'daki yorumunuz için teşekkür ederim - Gerçekten kimseyi rahatsız etmek istemiyorum ama bazen ne yapacağımdan çok korkuyorum kendime yardım istediğimi (ya da daha çok yardım için çığlık attığımı) ya da birisinin bana bakması için dikkatimi çekmek için bir şeyler yaptığımı. Çoğu zaman görünmez hissederiz, var olmadığımız gibi hayaletler gibi.

• cevap

14 Nisan 2016, 10:56 pm

John, bunu anladığını sanmıyorum ama BPD'nin hastanın kararını bulanıklaştırmanın bir yolu var. Bunun kulağa sorumsuz geldiğini biliyorum ama bir hasta hasta yakın arkadaşlarının duygusal desteğine ihtiyaç duyduklarını hissettiğinde, zihinlerinde olması gerektiği gibi. Beklentilerinin ne kadar yorucu ve mantıksız olduğunun farkında değiller. Bu kasıtlı değildir ve eğer yapabilseler böyle rahatsız olmazlardı.

• cevap

27 Mart 2016, 6:04 pm

BPD'li bir kişiyle yaşamak konusunda çok zor olan bir şey, sevilen birinin kendi duygusal durumlarını yönetmelerine yardımcı olmak için sürekli olarak mevcut olacağı beklentisidir. Bunu "İki Numara" paragrafınızda açıklıyorsunuz. Sana bir suç demek istemiyorum, ama görüyorum ki bu tutum internette defalarca ifade edildi, bir BPD insanının başkalarının temel duygusal olarak gördüklerini algıladığını görüyor kendi kendini yönetme süreçleri, başkalarının “karşılaması” gereken ve diğerlerinin beklentileri karşılayamadığı durumlarda yoğun bir öfke ve hayal kırıklığı olduğu “temel ihtiyaçlar” olarak kendini gösterir ihtiyaçların. BPD hastası kendi duygusal durumlarını kronik olarak aciz veya isteksiz görünüyor. BPD'li insanların fark etmeyecekleri şey, duygusal durumları hafifletmeye yardımcı olmak için mevcut olmanın derin, çok yorucu olmasıdır. Zamanla, bu yardım seviyesinin sağlanması kişilik-yıkım düzeyinde yorucu olmaktadır; yardım eden kişiye, sürekli duygusal olan bu kişinin ihtiyaçlarını karşılayan kendinden başka hiçbir şey kalmamış gibi görünüyor. Bu yıkıcı ve kendini yıkıcı yoğun ve öfkeli ve kederli duygusal labirentten çıkmanın yolunu bulmaya sürekli çaba sarf etmek devletler.
Bunu çok yardımcı olarak algılamayabilirsiniz, ancak sizi daha yakından ve eleştirel bir şekilde bakmaya teşvik edeceğim. öfke deneyiminize yol açan koşulları açıkladığınız bu makaledeki ilk paragrafınız Patlama. Seni şiddetli bir şekilde patlatmayan insanların da bunları yaşadıklarını anlamaya çalışacağım. provokasyon, fiziksel durumlar ve farklı duygular olan insanlar için öfke patlamasına neden olan olaylar BPD. Bununla birlikte, psikiyatri yatışları ve diğer birçok olay boyunca BPD'li bir kişinin uzun süreli bakıcısı olan bir kişi olarak konuşurken, bazen sanki BPD'li bir kişi bu koşulları kasıtlı olarak kendi kendine acı çekecek şekilde toplayacak gibi ragefully. Öfke patlamanıza neden olan rolünüzü düşünmenizi gerçekten teşvik ediyorum.

• cevap

26 Şubat 2016, 7:57 am

Crys,
Senin için hissediyorum. Benim de BPB (bir psikiyatrist tarafından teşhis edildi) var ama danışmanlarım ve akıl sağlığı çalışanları ve doktorları, özellikle kötü bir bölümden sonra acil serviste gördüğüm her zaman gerçek konuya eğilmek istiyorlar. Aldığım tek yardım, bire bir danışmanlık ve duygularınızı doğrulamak için iyi bir danışmana sahip olmak gerçekten yardımcı oluyor. Bu bir düzeltme değil, 10 yıllık danışmanlık ve değişmeye çalıştıktan sonra sabit değilim. Ayrıca bir çok sosyal kaygı ve depresyon sorunum var. İnsanlarla gerçekten bağlantı kurmak benim için zor "- değerinin karşılığı olarak sizinle bağlantı kurabilirim. Aslında insanlarla gerçekten bağlantı kuramadığımı düşünüyorum - ne zaman bana ya da çocuklarıma saygısız olarak algıladığım bir şey olursa o kişiye güvenmemeye geri dönüyorum hayır ne kadar yakın olursak olalım ve beni kullandıkları için paranoyak oldum ya da beni almak için dışarı çıktılar ya da hayatımın içinde onlara uygun bir nedenden dolayı ama gerçekten sevdikleri için değil ben mi. İki çocuğum ve evcil hayvanlarım dışında hiç kimsenin beni sevdiğine inanamıyorum. Birisinin beni neden seveceğine inanamıyorum, bu yüzden kimsenin beni gerçekten sevdiğine inanmıyorum, sadece kendi amaçları için kullanıyorlar :( Kabul ediyorum, bu çok yalnız bir yaşam tarzı. Yine de iyi anlar var ve bunlar için yaşamak zorundayız. Çoğunlukla, şu an sadece yaşıyorum çünkü çocuklarımın bana ihtiyacı var - aksi takdirde uzun zaman önce kendimi rahatsız ederdim. Bunun özellikle canlandırıcı olmadığı için özür dilerim, ama umarım dışarıda sizi ve deneyimlerinizi "elde eden" başka insanlar olduğunu bilmek biraz yardımcı olur.

• cevap

17 Şubat 2016, 19:12

2 puan.
1 / öfke sadece gerçek duyguların üstünde 'köpük' (ve tetiklenen eski uzun zamandır tutulan duygular olacak - konuşmak için baraj kapısını açın). bu duyguları bulmayı öğrenir ve yavaşça onlarla ilgilenir ve sonunda öfke halledilir. uzun, zor bir yolculuk ama.
2 / öfke fiziksel olarak 'harekete geçirilmek' zorunda değildir, aynı zamanda psikolojik olarak derinden kesen ve fiziksel acı kadar acı veren konuşma (bağırmak değil) ile de yapılabilir.

• cevap

17 Şubat 2016, 2:18 pm

Umut var. Tedavi arayın ve onunla kalın. Kocamın BPD'si var, cehennemden geçtik, ama hala birlikteyiz. Birbirimizi çok seviyoruz ve öfkelerinden nasıl iyileşeceğini ve her seferinde nasıl ilerleyeceğini öğrendik. İnancımız en güçlü bağımızdır. Vazgeçme, sevilmeyi hak ediyorsun. Sen bir hata değilsin. Üzerinde çalışmaya devam et ve sakinleştiğinde özür dilerim.

• cevap

13 Aralık 2015, 8:24 am

Umarım birisi bunu okur ve cevap verir, iyi bir tavsiye ve içgörü kullanabilirim.

• cevap

13 Aralık 2015, 8:20 am

Hiç resmi olarak BPD tanısı almadım, ama bunun nedeni her küçülme ve her terapist kişilik bozukluklarından küçülüyor. Etiketlememe zihniyeti gibi ve gidecek. Bir güle ejderha diyebilirim, ama çiçeğin gerçek doğasını değiştirmek istiyor. Kendimi çok mağlup ve depresif hissetmemi sağlıyor çünkü gerçek bir yardım alamıyorum gibi. Ruh halini düzenleyememe, aşırı ruh hali değişimleri, terk edilme duyguları, aşırı öfke vb. Tüm belirtilere sahibim. Erkek arkadaşım gerçekten anlamıyor. Bazen öfkeleniyorum, gitme korkusundan bile konuşamıyorum. Ben doğası gereği şiddet içeren bir insan değilim, bu yüzden onu bir dereceye kadar kontrol edebiliyorum. Ama sonuçta ben Mt. Saint Helens patlamayı bekliyor. Ayrıca birçok sosyal kaygı ve depresyon sorunlarım var. İnsanlarla gerçekten bağlantı kurmak benim için zor. Oldukça yalnız bir hayat, ama umutlu kalmaya çalışıyorum.

• cevap

1 Kasım 2015, 4:55 am

Bu doğru.
Terapide davranışlarımı tanımayı öğrendim, ama onları kontrol etmek tamamen başka bir seviyede. Bazen bunun olduğunu hissediyorum; mantıklı aklımın reddettiği güçlü bir duygu, ama yine de oluyor. Bu yüzden bana bir dalga gibi vuruyor ve ben de ondan çıkmaya çalışıyorum. Mantıken, bunun uygun olmadığını biliyorum. Neredeyse sarhoş olmak gibi. Kafanın bir yerinde, gerçekten aptal olduğunu ve kendini aşağıladığını biliyorsun, ama o anda, çok şey yapmak için çaresizsin ama geçene kadar etkiyi en aza indiriyorsun. Daha iyiye gidiyorum, ama benim için daha da kötüleştirecek şekilde, çünkü öfke ya da ağlama dürtüsünü ele alıp almamaya çalışıyorum, kesinlikle böyle hissediyorum. Bazen tek başına gerçekleşme, korumamı düşürmemi ve doğru davranmak için elimden geleni yapmama rağmen, hala gerçekleştiği gerçeği üzerine gözyaşlarına boğulmamı sağladı.
Her zaman içeride boğuluyorum ya da her yerde duygularımı döküyorum.
BPD cehennem gibi.

• cevap

16 Nisan 2015, 7:12 am

bpd'm hayatımı neredeyse 20 yıldır mahvediyor ve şimdi babam intihar etti. cidden kötü şansım var

• cevap

16 Şubat 2012, 14:28

Bana "Yumurta Kabuğunda Yürümeyi Durdur" kitabını hatırlatıyor.

• cevap