Bulimia ve Diğer Yeme Bozukluklarından Kurtulma Stratejileri
Judith Asner, MSWbir bulimia tedavisi uzman ve yeme bozuklukları koçu. Bayan Asner doğu kıyısında ilk ayaktan hasta yeme bozuklukları tedavi programlarından birini kurdu. Ayrıca Beat Bulimia'nın HealthyPlace.com Yeme Bozuklukları Topluluğu.
Bayan Asner, bulimia ve diğer yeme bozukluklarından kurtulmak için bir stratejiye sahip olmanın önemini tartışıyor. O deniyor tutar bulimia'dan iyileşmek bir plan olmadan son derece zordur; imkansız yanında. Bir yeme bozuklukları tedavisi plan. Seyirci üyeleri Bayan Asner'ı tıkınma / boşaltma döngüsünün nasıl durdurulacağı, epizodik bing ve tasfiye, iyileşen bulimikler için diyetin nüksetmeyi tetiklemesi ve daha fazlası hakkında sorular sordu.
David HealthyPlace.com moderatörüdür.
İçindeki insanlar mavi dinleyicilerdir.
David: Günaydın. HealthyPlace.com'a hoş geldiniz ve "Bulimia'dan Kurtarma: Bilmeniz Gerekenler"Ben David Roberts, moderatör. Konuğumuz MSW Judith Asner. Bayan Asner, bulimiklerin ve diğer yeme bozukluklarından muzdarip olanların tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoterapisttir. 1979 yılında Doğu Kıyısı'nda yeme bozuklukları için ilk ayaktan tedavi programlarından birine başladı. Ayrıca HealthyPlace.com adresindeki Beat Bulimia web sitesinin sahibi ve yaşam koçluğu yapıyor; telefonla insanlara yardım. Bayan Asner, ABD'deki Hudson Enstitüsü'nün üst düzey koçluk okullarından birini bitirdi. Bulimia bir tanımı için buraya tıklayabilirsiniz. Yeme bozuklukları hakkında kapsamlı bilgi için
HealthyPlace.com Yeme Bozuklukları Topluluğu.Bayan Asner'den kısa süre önce, aldığı e-postanın birçoğunun geldiğini belirten bir not aldım bulimia veya diğer yeme bozukluklarından kurtulmaya çalıştıklarını ve çok fazla şey yapmadığını belirten insanlar iyi. Böylece vazgeçmeye karar verdiler. Sanki iyileşmenin tek bir yolu vardı ve bu işe yaramadıysa, bundan daha fazla. Ve Judi bana, onun bakış açısından, bir psikoterapist olarak, birçoğunun, yeme bozuklukları iyileşmesi, iyileşme stratejisi çok daha azdır. Bu sabah bu konudan bahsedeceğiz.
Günaydın Bayan Asner ve HealthyPlace.com'a hoş geldiniz.
Judith Asner:Merhaba David ve misafirler ve hoş geldiniz. Seninle burada olmak her zaman bir zevk, David.
David:Bulimia'dan kurtulma stratejisi hakkında konuştuğunuzda, tam olarak ne diyorsunuz?
Judith Asner:Ben bir plandan bahsediyorum David. Strateji olmadan hiçbir şey ilerlemez; uzun vadeli ve kısa vadeli hedefler. Bir plan şu şekilde gider: Birincisi, bir ekipte sağlık profesyonelleri bulunmalıdır. Bunun bir yolu yok çünkü bulimia nervoza bir hastalıktır. Bu ekip, birinin fiziksel durumunu karşılamak ve onu takip etmek için bir dahiliyeci ile başlamak zorundadır. Daha sonra, kişinin biyolojik depresyon veya başka bir durumdan muzdarip olup olmadığını değerlendirmek için bir psikiyatr gereklidir.
David:Daha derinlere inmeden önce şu soruyu sormak istiyorum: Herkesin veya herhangi birinin yeme bozukluğundan kurtulması MÜMKÜN MÜ? Yoksa ne denedikleri ya da ne kadar uğraştıkları önemli değil, asla iyileşmeyecek insanlar var mı?
Judith Asner:Bir iradenin olduğu yerde bir yol olduğuna inanıyorum. Ancak istatistiksel olarak iyileşmeyen ve kronik kalan bir yüzde vardır. Ancak, asla kimseden vazgeçmem. Bulimia ile yaklaşık yüzde 20'si kronik olarak bulimik kalır.
İyileşmeyi tanımlayalım David. Bir kişi kendileri hakkında çok daha iyi hissedebilir ve hala bazı yemek problemleri yaşayabilir, ancak çok daha iyi bir benlik hissine ve iyi işlev görebilir, ancak epizodik bingler ve tasfiye sahip olabilir. Bu tam bir iyileşme değildir, ancak günlük olarak tam gelişmiş bulimia atışlarından olmaktan çok daha iyi bir görüştür. Bunu bir zafer olarak görüyorum. Hayatta mükemmellik aramıyorum. Bir insanın hayatında bir denge ararım. Bir kişi bulimik kalıplara geri dönerse, mümkün olduğunca hızlı bir şekilde aşağıdan yardım etmeye ve ayaklarına geri dönmelerine, stres faktörlerini anlamaya ve bir dahaki sefere kolaylaştırmaya çalışıyorum. Bu benim için oldukça iyi bir gelişme. Bir kişi bir daha asla temizlemezse, yaşasın. Umarım bir kişi kendini değerli hissedebilir, iyi bir benlik hissine sahip olabilir, kendilerine ve başkalarına karşı nazik olabilir ve eğer kayarlarsa öyle olsun. Bitti ve mümkün olduğunca eksiksiz yaşama geri dönelim. Eğer kişi her gün başarıya gidebilirse, Tanrı onları kutsasın. Yaşasın onlar için - ne zafer.
David:Daha önce, iyileşmenin size yardımcı olacak profesyonellerden oluşan bir ekibe sahip olmakla başladığını ve bu ekip olmadan etkili bir şekilde iyileşmenin bir yolu olmadığını söylemiştiniz. Bir dahiliyeci, bir psikiyatrist ve hatta bir beslenme uzmanına ihtiyaç duyduğunuzu varsayıyorum. Haklı mıyım?
Judith Asner:Evet, David. Şimdi bir kişinin bunu ASLA yalnız yapamayacağını söylemiyorum. Bunu değiştireyim. Yemek yeme bozuklukları, aile ve akran desteği, inanç ve inanca dayalı gruplar hakkında kesinlikle kendi kendine yardım kitapları ve anonim overeaters son derece yardımsever. Ancak, eşlik eden bir durum veya ikili tanı dediğimiz altta yatan depresyon, anksiyete veya bipolar hastalık ile ciddi bir bulimia vakası olduğunda, ilaç gereklidir, bir internist tarafından fiziksel durumun izlenmesi esastır ve sağlıklı bir beslenme planı ve uygun miktarda egzersiz yeme bozukluklarında önemli unsurlardır. tedavi planı.
David:Judi, bahsettiğimiz konu ile ilgili almak istediğim birkaç izleyici sorumuz var zaten, "Bulimia için Kurtarma Planı" konulu tartışmamıza devam edeceğiz. İşte ilk soru:
RCL:% 20'sinde kronik olan ve önemli ölçüde iyileşmeyebilecek olup olmadığını nasıl anlarsınız ve eğer iseniz, ne yapmalısınız?
Judith Asner:5-10 veya daha fazla yıl demek için bulimia'nız varsa ve haftada 3 veya daha fazla kez kusarsanız, tekrar çizim tahtasına gidin. Daha önce tedavide neyin işe yarayıp yaramadığına bakın. Yataklı bir tesise gittiniz mi? Psikotropik ilaçlar için yeniden değerlendirildiniz mi? Son yıllarda piyasada birçok yeni ilaç var. Bozuklukla yoğun olarak çalışan bir psikoterapist gördünüz mü, yoksa aslında vardı mı? Her gün AE toplantılarına gittiniz mi? Bir koç mu tuttun? Sağlam bir beslenme planına bağlı kaldınız mı?
David:Sınırlı finansal kaynaklarla ilgili bazı sorularımız var:
Maren:Finansal kaynaklarınız sınırlıysa ne olacak? Üniversitelerde çok kendi kendine yardım grubu var mı?
Teetime:4 yıldır yeme bozukluğum var ve nasıl yardım alacağımı bilmiyorum. Para büyük bir sorundur.
Judith Asner: Evet, Overeaters Anonymous'un her şehirde her gün bir toplantısı var. 12 basamaklı programın prensiplerini yeme bozukluklarına da uygulayabilirsiniz. Ayrıca web sitemde beatbulimia.com'da bazı ücretsiz kaynaklar bulabilirsiniz. Kolejlerin grupları vardır ve kendi gruplarınızı başlatabilirsiniz. Yerel hastanelerin de ücretsiz kendi kendine yardım grupları vardır.
David:Bu nedenle, bulimia veya herhangi bir yeme bozukluğundan kurtulmak için bir stratejiye sahip olmak hakkında söylediklerimizi anlatmak için: Önce ihtiyacınız genel bir strateji, gelişigüzel bir şekilde denemek yerine, iyileşmenizde size rehberlik etmek için kullanabileceğiniz bir plan bir şeyler. Bu planın bir kısmı sizinle çalışan profesyonellerden oluşan bir ekiple başlıyor: dahiliyeci, psikiyatrist, beslenme uzmanı ve diğerleri. Finansal kaynaklarınızla sınırlıysanız, AE gibi kendi kendine yardım destek gruplarına katılmak yardımcı olabilir. Bir çeşit yemek planına ne dersin?
Judith Asner: Evet. Bu doğru. Ve hastanelerdeki gruplara ayrılma. Ayrıca şu adrese gidebilirsiniz: www.clinicaltrials.com ve bir tür klinik araştırmaya hak kazanıp kazanamayacağınıza bakın. Bir yemek planı çok önemlidir. Bir gezi için bir yol haritası. Harita olmadan bir dağ merkezine gitmiyoruz, değil mi? Hiçbir iş, bir iş planı olmadan ilerleyemez. Biz de tıpkı bir işletme veya kurum gibi örgütüz.
David:"Yemek planı" ile kastedilen nedir?
Judith Asner:Bir gün önce planlanan kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve ara öğünler için bir plan, günün aktiviteleri göz önünde bulundurularak. İkameler olabilir, ancak kişi temel olarak günde X miktarında kalori yiyebileceklerini bilmelidir. kilo almadan ve bu plana sadık kalırlarsa normal tutmak için tıkanmak ve tasfiye etmek zorunda kalmayacaklar. ağırlık. Bulimili çoğu insan 3 normal yol yiyebileceklerine ve normal bir kilo olabileceğine inanmaz. Bu doğru değil. Kayıtlı bir diatecian ile çalışmanın bu kadar önemli olmasının nedeni budur. Bir yemek planı genellikle Amerikan Diyetetik Assn. planlı ve dengeli ve sağlıklı.
David, bazen insanlar yemek planına bağlı kalmazlar. Pekala, sorun değil. Neyin yanlış gittiğini anlamak için geri bildirim bilgileri olarak makbuzu kullanın ve geri dönüp bu senaryoyu aklınızda tekrar tekrar gözden geçirin. Sonra tekrar senaryo planlaması yapın. Kendiniz hakkında bilgi edinmeye devam etmek ve doğru olana kadar devam etmek için fişleri geri bildirim bilgisi olarak kullanmaya devam edin. Tenis gibi. Bence insanlar doğru olana kadar backhand'i yaklaşık 3.000 kez denemek zorundalar. Ama asla pes etmiyorlar.
Coolwaters: Yediğiniz her yemekten sonra kusarsanız, bu iyileşmeyi imkansız hale getirir mi?
Judith Asner: Atmayı bırakırsanız, iyileşmek mümkün olacaktır. Her yemekten sonra nasıl atmayı bırakacağını bulmalısın. Bu çok ciddi. Vücudunda herhangi bir beslenme tutmuyorsun ve kendine çok ciddi zarar verebilirsin.
peri Tozu:Ama aşırı yeme dürtüsüyle nasıl savaşıyorsunuz? Günde 3 öğün yersem ve aşırı temizlerim, kilo alacağımdan eminim
Judith Asner: Bir beslenme uzmanıyla çalışıyorsanız ve günde 3 sağlıklı yemek yerseniz, vücudunuz ihtiyaç duyduğu şeylerle dolu olacak ve aşırı yiyecekleri istemeyeceksiniz. Tıkınırcasına duygusal bir ihtiyaç duyuyorsanız veya ruh halinizi tıkayarak kontrol ediyorsanız veya tıkınırcasına bir zorunluluk varsa yardım alabilirsiniz. İlaçlar kompulsiyonların kontrol edilmesine yardımcı olur ve duygular bir terapist ile tartışılabilir. Bir ekip tarafından kastettiğim budur. Ayrıca, her gün OA gibi bir kendi kendine yardım toplantısına giderek, yanlış olan varsayımlarınızla ilgili yardım alacaksınız; t Normal yemek.
AnnetteK99:Son 8-9 yıl boyunca, bulimia ve anoreksiya arasında ileri geri zıpladım. Her daha iyi olmaya çalıştığımda, bir iki hafta kadar sürüyor. Sonra tekrar düşüyorum. Herhangi bir öneri?
Judith Asner: Evet. Bu kendini yenme modelini nasıl aşabileceğinizi öğrenmek için hem grup hem de bireysel olarak sürekli yardım alın. Ayrıca, bipolar adı verilen bir döngü olan ruh hali bozukluğunuz var mı? Eğer yapabileceğinizi düşünüyorsanız, değerlendirme için bir psikolog veya psikiyatrist görmenizi tavsiye ederim.
David: Bazı dinleyici üyelerinin yeme bozuklukları ile ilgili tıbbi konularla ilgili soruları vardır.
Bobski:Ben senin tarif ettiğin gibiyim. Artık günlük bir bulimik değilim. Çok daha iyi oluyorum. 9 yıldır yeme bozukluğum var. Günde birçok kez tıkınır ve temizlenirdim. Şimdi haftada birkaç kez kaldım. Birden fazla terapist gördüm ve antidepresan ilaçları aldım. Başka ne yapacağımı bilmiyorum. İyileşmemi nasıl bir sonraki seviyeye taşıyabilirim.
Judith Asner:Ben başka bir şekilde son derece işlevsel iseniz, koçluğun yeme bozukluğunu bir sonraki seviyeye taşımanın harika bir yolu olduğunu düşünüyorum. Ruh hali stabilizatörlerine ne dersiniz? Antidepresanlarla denendi mi? Grup terapisi denendi mi? Haftada birkaç kez olmanız harika. Senin hakkında daha fazla şey bilmek zorundayım. Bu karmaşık ama çok uzaklara geldiniz. Ben ilaçları yeniden değerlendirmek ve stratejiyi yeniden düşünmek söyleyebilirim. Daha ileri gidebilirsin. Şimdi durma.
Senin gibi neredeyse iyileşen insanlar için, bazı ek düşüncelerim var. Diyelim ki kendiniz hakkında bir iş planı veya strateji yazıyorsunuz. Kendinizi nasıl bir sonraki seviyeye taşırsınız? Genel bir stratejiye ne dersiniz? Çevrenizdeki bir ekip olsun. Farklı işlevleri yerine getirmelerini sağlayın. Zor zamanları birimlere ayırın ve birinden her birimi sizinle birlikte izlemesini isteyin. Size yardımcı olması için haftada 3 kez kendinize görev atayın. O zaman yanınızda bir kişi olsun. Başka bir deyişle, iş dünyasında bulunma avantajına sahip olan genç kadınlar, olağanüstü sağduyunuzun ve iş eğitiminizin bir kısmını kendi durumlarınıza uygulayabilirsiniz !!!
David:Daha önce de belirttiğim gibi, Bayan Asner sadece lisanslı bir psikoterapist değil, aynı zamanda ABD'deki en iyi koçluk okullarından - Hudson Enstitüsü'nden mezun oldu.
Destek sistemine sahip olmak, genel kurtarma stratejisinin önemli bir parçasıdır, değil mi Judi? Ve bunun hakkında konuşurken, "destek ekibi" derken tam olarak ne demek istiyorsun?
Judith Asner:Aslında, destek ekibiniz sizi önemseyen herkes. Benim için meslektaşların çok açık ve sevgi dolu oldukları bir alanda bulunduğum yerde, her kim olduğum ve yine de kendim için sevilmek için iznim vardı. 20 yıl önce bir psikoterapist olarak bulimiyam olsaydı, önemli değildi. Hepinizin iş dünyasındaki meslektaşlarınızdan bir iş öğle yemeğinde sizi izlemelerini isteyip istemeyeceğinizi veya bir ofis arkadaşınızdan çöreklerde size yardım etmelerini isteyip istemediğinizi bilmiyorum. Bu, içinde bulunduğunuz kültürün bir meselesidir. Ama sizi önemseyen herhangi bir arkadaş, akraba, arkadaş, arkadaş veya sevgili ekibinizin bir parçası olabilir. Koçluk müşterilerimin günün nasıl geçtiğini bana e-postayla göndermesini sağladım ve inan bana, bu e-postaları arıyorum ve onları dört gözle bekliyorum. Ekibiniz, bir başkasının refahını içtenlikle önemseyen ve yardım etmek isteyen herkesten oluşur. Benim deneyimim "Ugh" diyen herkes için otuz "Ben gemideyim" der. Teşekkürler Oprah !!
David:Mükemmel nokta Judith. Daha önce destek gruplarından bahsetmiştiniz. Yani belki bir kişi orada bir destek arkadaşı bulabilir ve yeme bozukluğunuzun haberlerini bir iş ortağı, öğretmen vb.İle paylaşma riskiyle karşı karşıya kalabilir.
Judith Asner:Bazı insanlar, bize yardım etmeye geldiğinde gerçekten zincirdeki bağlantılar. Öğretmenler genellikle kişisel eğitmenler ve okul rehberlik danışmanları ve hemşireleri gibi terapistleri, danışmanları ve psikologları tanırlar. CEO'nuza söylemezdim, demek istediğin buysa. Kurumsal Amerika dokunaklı değil ve hukuk firmaları kesinlikle sevimli yerler değil. Bir dost iyi bir fikirdir. Ancak, çoğu kuruluşta ve devlet kurumunda Çalışan Yardım Programları bulunmaktadır. EAP danışmanları yasal olarak gizliliği korumak ve sizi uygun bir tedaviye göndermekle yükümlüdür uzmanı.
David:Ele almak istediğim son bir şey, e-postanızda bana ulaştırdınız ve daha fazla kitle sorusuna geçeceğiz. "Uygulama" - deneme yanılma fikri. Bunu biraz açıklayabilir misiniz lütfen?
Judith Asner: Evet. Bir terapist sizin için doğru olanı olmadığı için pes etmeyin. Sonunda tıklayacaksınız. Terapistinize bulimiadan iyileşip iyileşmediğini sorun. Yemek planında başarısız olursanız, denemeye devam edin. Adresine git AE toplantıları ve sponsor alın. Neyin işe yaramadığını analiz etmek için geri bildirim kullanın. "Kaybeden" tetikleyicilerin neler olduğunu anlayın ve tekrar tekrar deneyin.
David:Judith'in bana önceki e-postada yazdığı şey: "Çalışmıyor" diye bir şey yok - sen devam et planınızı çalışıncaya kadar araştırmak, uygulamak, gözden geçirmek, bunları ve parçaları yerine oturana kadar değiştirmek.
Judith Asner:Ayrıca, yaşadığı manevi bir topluluğa mı mensupsunuz yoksa yoga gibi huzurlu bir uygulamanız mı var veya başkalarına yardım etmek için biraz zaman harcıyor musunuz? Bu, hayata ve toparlanmaya bütünsel bir yaklaşımın bir parçasıdır.
David:Biraz daha kitle sorularına geçelim. Daha önce Judith, iyileşmenin bir denge anlamına gelebileceğini söylediniz; tam gelişmiş bulimia değil, muhtemelen sporadik ataklar. Tabii ki, tam gelişmiş bulimia olsaydı, bu büyük bir gelişme olurdu. İşte bununla ilgili bir soru:
Tooey:Epizodik bing ve tam gelişmiş bulimiye geri dönmeyi tasfiye etmeyi düşünen insanlar ne olacak?
Judith Asner:Bu kesinlikle bir tehlike ve bu yüzden bir kişi problemin tekrar başlayıp başlamadığını derhal haberdar etmeli ve nüks nedenini çözmelidir!
Me5150:Kocam bulimik ve bir problemi olduğuna inanmayı reddediyor. Hala binging ve tasfiye olduğunu düşünüyorum, ama şimdi her zamankinden daha fazla saklıyor. Kendisine yardım etmek istemediğinde ona nasıl yardım edebilirim?
Judith Asner:Bu zor bir soru. Belki onu sevenlerden bir müdahale yardımcı olabilir. Bu e-kitabı beatbulimia.com web sitemde bulabilirsiniz. Müdahale uzun bir süreçtir. Erkeklerin bunu kabul etmede kadınlardan daha büyük bir sorunu olduğunu düşünüyorum.
liza5:Uzun süre yemek yeme bozukluğundan sonra vücudunuzu yeniden eğitmek mümkün mü? 13 yıldır bulimik oldum, hiçbir şey çok uzun süre kalmak istemiyor ve çok acı verici.
Judith Asner:Evet, vücudu yeniden eğitebilirsiniz. Biz ve beden "mucizeleriz" ve bütünlüğe ve iyileşmeye doğru hareket ediyoruz. İlk olarak, gastrointestinal bölgedeki her şeyin iyi çalıştığından emin olmak için bir doktora gidin ve sonra rahatça ne yiyebileceğinizi anlayın. Midenizin sindirimine ve rahatlamasına yardımcı olan ilaçları vardır ve belki birileri sizinle kalabilir ve bir yemekten sonra çok zor olan bu döneme alışmanıza yardımcı olabilir.
jenniegator:İle ilişkili fiziksel bir geri çekilme var mı bulimiadan iyileşme?
Judith Asner: Oh, tahammül etmeniz, gerçek olmanız ve hayal etmeniz gereken birçok fiziksel duygu olduğunu hayal ediyorum. Bir profesyonel size yardımcı olabilir, özellikle de olmadığınızda şişmanlık hissi.
pheobee:İlk olarak, ne olursa olsun kilo alacağınıza dair bu güçlü inancı nasıl aşarsınız?
Judith Asner:Aslında, hücreleriniz susuz kaldığı için rehidre edersiniz ve bir miktar su ağırlığı kazanırsınız. Ama bu sadece 5 lbs. Bu inanç sıçramasını almanız ve ekibinizden çok destek almanız gerekecek. Ve ayrıca, birkaç kilo alırsanız ne olur? Ölme riski ile mükemmel midir?
pheobee:Terapistim ve ben de çok sinirliyiz çünkü tasfiye etmeye devam ediyorum ve daha iyi olmuyorum. Gerçekten anlamıyor çünkü hiç yeme bozukluğu yaşamamış ve sadece 2 yıldır terapist olmuştur. Daha fazla deneyime ve / veya kişisel deneyime sahip bir terapiste sahip olmak daha yararlı mıdır?
Judith Asner:Evet. Terapistiniz harika bir insan ve harika bir terapist olabilir, ancak aşırı derecede boşaltma döngünüzü nasıl yöneteceğini bilmelidir. Siz ve o aynı yerdeyseniz size ne yararı var? Sana yardım etmek için ne yapacağını bilmesi gerekiyor. Bu alanda bir uzman bulmana yardım etsin.
Sevinç Sevinç:Ben iyileşen bir bulimikim. 15 yıllık bir bulimik ve şimdi sadece ara sıra kısa bir nüksetme ile iyileşme 15 yıl ekleyin. Son 15 yılın çoğunu canavarı durdurdum. Yakın zamanda yirmi lira olan kazancını güvenle kaybetmenin bir yolunu bulamıyorum. Diyet her zaman bir yoksunluk hissi verir ve çok fazla yemek ve bir nüksetmeyi tetikler. Ne yapabilirim?
Judith Asner:Muhtemelen egzersiz, ağırlık kaldırma veya kendinizi kabul etme yoludur. Kilo gözlemcileri nasıl olur?
Güçlü ol: Kendi kendime yardım ediyorum ve nüksetmeye başlıyorum - geçen hafta altı kez. Tıbbi yardım almanın zamanı geldi mi? Ve eğer öyleyse, aileme nasıl sorabilirim?
Judith Asner: Evet. Sadece sor. Onlar sizin aileniz, biliyorsunuz. Senin hasta olmanı istediklerini sanmıyorum.
FlamingFireOf * Barış *: Ben 16 yaşındayım ve birinci sınıfım için güreşti. 14 haftalık hamileyim. Güreşmek için kilo vermek zorunda kaldığım zamanki temizlenme dürtüsü her zaman bana geri geliyor. Bu pozisyonda olmak, sağlığım için ne kadar zarar verebilir?
Judith Asner:Harika bir anlaşma. Git bir nutritionsit gör. Hamileyken yemelisin. Bu normal. Fetüsü ihtiyaç duyduğu beslenmeden mahrum bırakmayın. Hasar verebilir. ŞİMDİ gidin ve ihtiyacınız olan doğru bilgileri bulun.
David:Sorunlu alanların ele alınması söz konusu olduğunda, bazı ebeveynler çocuklarıyla iletişim kurmakta zorlanmaktadır. Bunu göz önünde bulundurarak, bir sonraki soru: (ebeveynler için okuyun: Engelli Çocukları Olan Ebeveynler İçin Hayatta Kalma Rehberi ve Yeme Bozukluğu Olan Çocukların Ebeveynlerine Yardım)
LaurenD:Kızıma nasıl yardımcı olabilirim?
Judith Asner: Daha spesifik olabilir misiniz?
David:Ne demek istediğini bir ebeveyn çocuğuna endişeleri hakkında nasıl yaklaşıyor ve genç bir sorun olduğunu inkar etmeye devam ederse ne olur?
Judith Asner:Gerçekten bir sorun olduğunu bilirseniz, siteme e-kitap, Müdahale, ve okumanızı tavsiye ederim. Bir gence yardım etmek için nasıl müdahale edileceğini anlatıyor. Ne kadar beklerseniz, bu davranış o kadar yerleşik olur. Kusma, yiyecek kaybolması kanıtınız varsa hemen bununla başa çıkın.
David:İşte orada olan bir gencin faydalı bir yorumu:
FlamingFireOf * Barış *: Biliyorum, kendim genç olmak, ebeveynim bana yaklaştığında, evet, çok inkar edeceğim. Ama yardım etmek için bana sevgi göstermeye devam ederlerse, onlara açacağım. Bu sadece sevmek, itmek değil, sebat sevgisidir.
David:Bugün misafirimiz olduğumuz ve bu bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkürler Judith. İzleyicilere, geldiğiniz ve katıldığınız için teşekkür ederiz. Umarım faydalı bulmuşsundur. Burada HealthyPlace.com'da çok geniş ve aktif bir topluluğumuz var. Her zaman çeşitli sitelerle etkileşime giren insanlar bulacaksınız. Ayrıca, sitemizi yararlı bulduysanız, umarım URL'imizi arkadaşlarınıza, posta listesi arkadaşlarınıza ve diğer kullanıcılara iletirsiniz. http://www.healthyplace.com
Bu sabah burada olduğun için tekrar teşekkürler Judith.
Judith Asner: Teşekkürler, David ve arkadaşları.
David:Herkese iyi günler.
Feragatname: Konuklarımızın önerilerini tavsiye etmiyoruz veya onaylamıyoruz. Aslında, bunları uygulamadan veya tedavinizde herhangi bir değişiklik yapmadan ÖNCE doktorunuzla herhangi bir tedavi, ilaç veya öneri hakkında konuşmanızı şiddetle tavsiye ederiz.
