Ebeveynlerin Yönetici İşlevler Becerileri Rehberi

DEHB olan bir çocuğun ebeveyni olarak, yönetici işleyiş becerileri çocuğunuzun dikkat, organizasyon ve okul eğitiminin zamanında tamamlanması gerekir. Yine de, geçen hafta, üç çocuğumun yaşamlarının birden fazla detayını dengelemeye ve tatillere hazırlanmaya çalışırken, yönetici işleyiş becerileri yüksek talep görüyor. Onlar olmadan, çocuklarımı olmaları gereken yere götürmek, ödevlerin yapılmasını sağlamak ya da okul hayatını sürdürmek konusunda iyi olmazdım. Peki, çocuklarımızı daha iyi yönetmek için ihtiyacımız olan bu beceriler nelerdir? Ve onları çocuklarımız için nasıl modelleyebiliriz?

Önceliklendirme

Kaç kez telefon görüşmesi yapmak istediniz, ancak bunu yapmanın sizi karate, İzci veya yüzme dersleri için geç bırakacağını fark ettiniz mi? Yani, öncelik verirsiniz. Yani, karate için ayrılmadan önce yapılması gereken görevlere sayılar atarsınız, örneğin ödevi bitirmek, çarpma gerçeklerini uygulamak, atıştırmalık yapmak, ayakkabı giymek ve içeri girmek araba.

Önceliklendirme becerileri yaşam boyunca önemlidir. Bu nedenle, çocuğunuzun ilk olarak hangi görevi ele geçireceğini anlamalarına yardımcı olmak için ona, “Yap önce en kolay ya da en zor görev üzerinde çalışmak ister misin? ”Ve izin ver, gün. Ayrıca, son tarihleri ​​belirlemeyi ve bunları önemli bir takvimde veya ikisinde işaretlemeyi de düşünebilirsiniz. Yarın ödenecek ödevler veya projeler iki gün veya dört gün içinde ödevlere göre öncelik kazanacaktır.

Kendini İzleme

Kendi kendini izleme kendini gözlemliyor. Yani, eylemlerinizi yönlendirmek için düşüncelerinizi kullanmak. Ebeveyn olarak, kendinize her gün birkaç kez “Şimdi ne yapmam gerekiyor?” Diye sorduğunuzdan eminim. Bunu yüksek sesle söylediğimi biliyorum! Yaptığım şey, o gün için önceliklerime uygun şeyler üzerinde çalıştığımdan emin olmak. E-postamı kontrol etmek istiyor, ancak zamanında karate'ye çıkabilmemiz için akşam yemeği yapmam gerektiğini biliyorsanız, e-postamı kontrol edip akşam yemeğine odaklanmak için dürtüümden uzak duracağım.

Kendi kendini izlediğinizde ve çocuklarınız izlediğinde, “Bundan sonra ne yapmanız gerekir?” Sorusu tanıdık gelmelidir. Odakları veya düşünceleri öğretmenin dersinden uzaklaşmaya başladığında çocuklara kendilerini “yakalamaları” için koçluk yaparız. Birlikte çalıştığım çocukları ve ergenleri kendilerine “Şu anda neye odaklanmalıyım?” Diye sormaya teşvik ediyorum. Oh evet, Matematik dersi. Öğretmenim ne diyor? Tamam anladım."

Çocuklarınızı nasıl izlediğinizi modelleyin ve sınıfta aynısını yapmalarını istediğinizde yabancı bir kavram gibi görünmeyecektir. “Şu anda ne yapmalısınız?” Diye sorduğunuzda “Bilmiyorum” ifadesinden daha iyi bir yanıtları olabilir.

organizasyon

Ebeveyn olmak çok fazla organizasyon gerektirir. Bir İzci yaması yaparken yemek pişirirken, temizlerken veya dikerken kolaylıkla bulabilmeniz için ev gereçlerinizin nerede olduğunu bilmeniz gerekir. Bu temel öğeleri her ihtiyaç duyduğumuzda aramak zorunda olsaydık, her gün saçma bir zaman alacaktı.

Ebeveyn olarak, siz ve çocuklarınız sırt çantaları, ayakkabılar, ceketler, ödev klasörü ve en önemlisi anahtarlarınız gibi temel öğeler için bir ev belirlemelisiniz! Kapıdan içeri girer girmez anahtarlarımı anahtar kaseme bırakıyorum, bu yüzden her zaman nerede olduklarını biliyorum. Çocuklarınızla, her birine ayakkabılarını, ceketlerini, şemsiyelerini ve sırt çantalarını bırakabilecekleri bir kova veya büyük bir Tupperware kabı verin. Bu şekilde, oğlunuzun sırt çantasını her gün aramaya gerek kalmaz.

Aynı şey çocuğunuzun yatak odası için de geçerlidir. Her şey için bir yer ve tutarlı kalır. Çocuğunuzu alışkanlık ve rutin hale gelinceye kadar bu eşyaları her gün aynı yere koymaya teşvik edin. Başlangıçta, çocuklarınıza kapıdan içeri girmeleri ve eşyalarını kovalarına bırakmaları için rehberlik etmeniz gerekir. Onlar için yapma. Hareketlerini gözden geçirmeleri gerekiyor, böylece eşyalarını bıraktıkları yeri anıyorlar.

Yönetici işleyiş becerileri günlük hayatımızın bir parçası. Umut, evde günlük işleyişinizde verimli olmayı düşünecek ve çocuklarınızda da ovalanacak!

11 Ekim 2017'de güncellendi