İyi Patron: İşyeri İlişkilerinde Duygu Düzenleme

Her zaman iyi bir çalışan olduğumu düşünmüştüm: İyi işler yaparım, zamanında ve insanlar genellikle benimle çalışmayı severler. “Genel” diyorum çünkü geçmişte ne yapacağımı söylemeye direnen karamsar bir erteleydim. Ayrıca bir patrondan olumsuz geri bildirimde bulunduğumda ve birkaç arkadaşımızın önünde bir iş arkadaşımla lanetlendiğimde gözyaşlarına boğuldum. Burada güvenilirliğini kaybediyor muyum?

Savunmamda, modelden daha az çalışan davranışı, kontrol edilemeyen depresyon, teşhis edilmemiş bipolar bozukluk ve yönetilmeyen bir dokunuşun sonucuydu. sınırda kişilik iyi önlem için atılan bozukluk. Durumumu daha iyi yönettiğime ve her türlü duygusal patlamayı azalttığına göre, iyi bir kurumsal vatandaş ve birkaç kişi bana rapor veren iyi bir yönetici olmaya çalışıyorum. Aklıma tutunmak, işyerinde etrafınızdakilerin yanı sıra, kendi duygularınızı yönetirken bazen zor bir başarıdır.

Çalışanları Yönetirken Duyguları Yönetme

Doğrudan raporlarımdan birini al, Debbie. Onu kısmen işe aldım çünkü benden çok daha sabırlı olduğu için insanları lanetlemek için bir nedenim yok. Bununla birlikte, pazarlamada benden daha fazla yıl geçirmesine rağmen, Debbie bağımsızlıktan yoksun ve kendi başına bir karar vermek için onay veya izne ihtiyacı var. Negatif iç eleştirmenim, “Onu işe almamalıydın, kötü bir seçim yaptın, sen sensin karar vermemeliler. ”Kendi akıl sağlığımın hürmetli bir öğrencisi gibi, nihayetinde toz alıyorum

bilişsel davranışçı terapi öğrendiğim beceriler ve kendime mükemmel olmadığımı söylüyorum - “kavrayın Deltra!”

Kendimi gerçeğe geri koyduktan sonra, içimdeki iyi yönetici devreye giriyor. Debbie'ye ona güvendiğimi ve yeteneklerine güvendiğimi söylüyorum; her şey için izin istemeden çalışabilir. Sonra cep telefonumdan gereksiz bir soru olduğunu düşündüğüm bir soru aldım - ya da tamamlanmış görevler hakkındaki günlük e-postaların engellenmesi - ve üzücü partiye geri dönüyorum. “Sen korkunç bir yöneticisin Deltra; ona söylediğin hiçbir şeyi anlamadı. Ugh, bu çıkmazdan nasıl geçtiniz? ”Cue kendinden şüphe duymayı, hayal kırıklığını ve öfke dokunuşunu artırdı.

İyi bir patron olmak Dürüst (ve aklı başında) bir patron olmaktır

Belki de sorun Debbie, ama sadece biraz. Büyük olasılıkla sorunun bir parçasıyım, ama yanlış kişiyi işe aldığım için değil. Aksine, onaya ihtiyacı olan benim; çalışanlarını büyümelerine yardımcı olan dürüstçe sert patrondan ziyade mutlu eden “iyi patron” olması gerekir. İstediğim şeyi (kibarca) talep etmek için çok hoş davranarak başkalarında istemediğim davranışı teşvik ediyorum. Tesadüfen, kişisel ilişkilerimde de aynı şeyi yaptım, ihtiyaçlarım karşılanmadığı anlamına gelse bile sevilmeyi seçtim.

Tracey'i bul heyecan, Facebook, ve onun kişisel blogu.

http://www.healthyplace.com/other-info/psychiatric-disorder-definitions/borderline-personality-disorder/