Depresyonlu biriyle çıkmak: Bu iyi bir fikir mi?

Depresyonlu biriyle çıkmak iyi bir fikir değildir. Akıl hastalığı olan insanlar çılgın ve öngörülemez. Depresyonu olan biriyle çıktığınızda asla mutlu olmazsınız.

Bunlar hakkında yanlış anlaşılmalar tarihleme ve akıl hastalığı debunking gerekir. Majör depresif bozukluk herhangi bir yılda yetişkin nüfusun% 6,7'sini etkileyen, 15 ila 44 yaş arası insanlar için Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en büyük özürlülük nedenidir. Ancak, ortaklığından dolayı, depresyon da oldukça tedavi edilebilir, bu yüzden varsaymak için bir neden yok depresyon ilişkinize zarar verir. İşte depresyonlu biriyle çıkmak hakkında bilmeniz gereken her şey.

Depresyonlu biriyle çıkmak nasıl bir şey?

Depresyondaki biriyle çıkmak her türlü nedenden dolayı zor olabilir. Sevdiğiniz kişinin depresyonda olup olmadığını ilişkide nasıl gerçekten mutlu olabileceğini sorgulayabilirsiniz ya da neden yardım edemediğinizi merak edebilirsiniz. Bununla birlikte, depresyonlu biriyle çıkmak hakkında bilmeniz gereken ilk şey, onları düzeltmenin sizin işiniz olmamasıdır. Depresyona veya bunun etkisine aşina değilseniz, bunu anlamak zor olabilir. Bununla birlikte, depresyonlu biriyle çıkmayı seçerseniz, kendinizi durumu hakkında eğitmek, ilişkinin işe yaramasını sağlamak için anahtardır.

Depresyonlu Biriyle Çıkmak Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İle ilişki içinde olmak depresyonda olan biri sinir bozucu olabilir. Depresyonlu biriyle çıkmak hakkında bilmeniz gereken üç temel şey:

1. Her depresyon vakası farklı

Depresyon herkes için farklıdır, bu nedenle eşinizin yolculuğu başkalarınınkiyle aynı olmaz. Daha önce depresyon geçirmiş biriyle (veya tanıdığınız biriyle) çıkmış olmanız ve bir felaket olması, depresif biriyle her ilişkinizin zor olacağı anlamına gelmez.

İlk olarak, birçok farklı depresyon türü vardır, örneğin:

• Majör depresif bozukluk
• Kalıcı depresif bozukluk
• Bipolar depresyon
• Psikotik depresyon
• Mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD)
• Adet öncesi dismorfik bozukluk
• Durumsal depresyon
• Atipik depresyon
• Peripartum depresyon (hamilelik sırasında veya sonrasında depresyon)

İkincisi, depresyonla tanıştığınız her insan iyileşmesinde farklı bir noktada olacaktır. Bazıları henüz teşhis edilmiş olabilir; diğerleri yıllardır bu durumla yaşıyor olacaklar. Bu nedenle, depresyonlu biriyle çıkmanın her deneyimi farklı olacaktır. Eşinizin teşhisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için hangi depresyon türlerini yaşadıklarını ve bunları nasıl etkilediğini sormanız gerekir.

2. Bu seninle ilgili değil

Depresyon nadiren herhangi bir kişi veya durumla “ilgili” dir. Aksine, kimyasal, genetik ve çevresel faktörlerin karmaşık bir karışımı nedeniyle ortaya çıkan tıbbi bir bozukluktur. Durumsal depresyonu olan insanlar travma, keder veya kayıp nedeniyle sıklıkla depresyona girerler, ancak bu tedavinin daha kolay olduğu anlamına gelmez. Sevginiz ve desteğiniz hayati önem taşıyor olsa da, eşinizin depresyonunu iyileştirecek söyleyebileceğiniz hiçbir şey yoktur: sevdiklerinize depresyonda yardımcı olun.

Eşinizin hastalığı zaman zaman sizden çekilmesine veya sinirli olmasına neden olabilir. Bu, yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmez - sadece eşinizin durumunun belirtisi olabilir. Yine, burada iletişim şarttır. Ortağınıza kötü hissetmeden nasıl hissettiğinizi söyleyin. Birini suçlamanız gerekiyorsa, depresyonu suçlayın. Hayal kırıklıklarını birbirine çevirmek yerine birleşik bir cephe sunan çiftlerin uzun vadede başarılı olmaları daha olasıdır.

3. Her zaman depresyon değil

İlişkinizde ortaya çıkan çatışmalar için depresyonu suçlamak ya da her “kötü günde” hastalığa tebeşir vermek kolaydır. Bununla birlikte, depresyonu olan insanlar tıpkı herkes gibi üzgün, huysuz ve sinirli olurlar - bazen sadece kendilerini iyi hissetmezler ve bu her zaman depresyonla ilgili değildir.

Eşinizin duygularını, zihninizde bile en aza indirmeye direnmeye çalışın. Depresyon sadece bir hastalık olabilir, ama aynı zamanda sevdiğin kişinin de bir parçası - en azından şimdilik. Her zaman duygularına bir etiket koymak zorunda kalmadan konfor ve şefkat sağlayabilirsiniz.

Depresyonlu Biriyle Çıkmak Üzerine Son Söz

İster depresyonlu bir erkekle, ister bipolar depresyonu olan bir kadınla ya da herhangi bir zihinsel sağlık geçmişi olmayan biriyle çıkın, ilişkiler zor olabilir. İletişim, merhamet ve yargılamama, depresyon olsun ya da olmasın, bir ortaklık çalışması için hayati öneme sahiptir.

Eşinizin zihinsel durumu hakkında endişeleriniz varsa veya intihar edebileceğinden korkuyorsanız, Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattıyla (1-800-273-8255) temasa geçmeli veya acil durumu aramalıdır Hizmetler.

makale referansları