DEHB olan Çocuklarda Çocuk Davranışçı Terapi: Ne Beklemeli

Çocuk davranışçı terapi, Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC) tarafından, DEHB (WebMD, 2018). Çocuk davranış terapisi küçük çocuklarla tek başına kullanılabilir. Okul öncesi çocuklar bu tür DEHB tedavisi tek başına. Altı yaşın üzerindeki çocuklar da bkz. DEHB belirtileri davranışsal terapi ile büyük ölçüde iyileşir, ancak bazen DEHB ilaçları maksimum etki için terapi ile birlikte kullanılır. Siz ve doktorunuz ilacın gerekli olduğuna karar verseniz de, DEHB olan çocuklar için çocuk davranışçı terapisi evde ve okulda başarılı olmalarına yardımcı olabilir.

DEHB için Davranışçı Terapi nedir ve nasıl yardımcı olmasını bekleyebilirim?

Davranış terapisi DEHB olan çocuklar için diğer terapilerden farklıdır. Ne konuşma terapisi ne de terapi oyna. Bir terapist ile bir ofiste yapılmaz. Bir çocuğun düşünce ve duygularına odaklanmaz. Davranış terapisi tamamen eylemlerle ilgilidir. Adından da anlaşılacağı gibi, davranışçı terapi tamamen çocuğun davranışına odaklanır. Ayrıca benzersizdir, çünkü ebeveynler DEHB çocuklarıyla birlikte kullananlardır.

Eylem tabanlı bir yaklaşım DEHB için mükemmeldir, çünkü bozukluk çocukların başını belaya sokan şeyleri yapmalarına neden olur. DEHB, çocukların odaklanma şeklini ve ne kadar süre konsantre olabileceklerini etkiler; bu uzun değildir. DEHB olan çocuklar genellikle dikkatsizdir ve kolayca dikkati dağılır. Hiperaktivite ve dürtü kontrolü DEHB'nin de ayırt edici özellikleridir. DEHB'nin tüm bu belirtileri bir çocuğun hala sınıfta oturmasını, ebeveynlerden veya öğretmenlerden talimat dinlemesini ve okul ödevlerini ve diğer önemli öğeleri düzenlemesini zorlaştırır.

DEHB'nin yarattığı zorluklar son derece yıkıcıdır. Bununla birlikte, çocuklar etkisiz olanların yerine yeni davranışlar öğrenebilirler. Ebeveynleriyle davranış terapisi çocuklara yardımcı olabilir:

• Düzensiz, dikkat dağıtıcı davranışları söndürmek
• Olumlu, işbirlikçi davranışı artırmak
• Daha az yüzleşmeyle veya düşmanlıkla sakin bir şekilde ifade edin
• Nasıl daha kolay organize edeceğinizi ve bulacağınızı öğrenin

Davranış terapisi basittir. Bununla birlikte, en azından başlangıçta çocuğunuzla DEHB ile kullanmak her zaman kolay değildir. Anahtar bileşenleri anlamak, çocuğunuzla nasıl kullanacağınızı tam olarak bilmenize yardımcı olacaktır.

Çocuğunuzla Davranışçı Terapiyi Kullanmanın Önemli Bileşenleri ve Stratejileri

Davranışçı terapinin iki temel ilkesini izlediğinizde başarı bekleyebilirsiniz. Açık ve özel kurallar belirleyin ve bunları çocuğunuza bildirin. Ardından, ödülleri ve sonuçları kullanarak, istisnasız olarak onları tutarlı bir şekilde uygulayın.

DEHB olan çocuklar takviyeler yoluyla öğrenirler. Kendilerinden ne beklendiğini ve uyduklarında veya uymadıklarında ne olacağını bilmeleri gerekir. Kuralın olduğunda iş demek istediğini anlarlar; bu kural isabet ettirilmediğinde veya her zaman geçerli olduğunda. Ayrıca kurallarınız için ödülleri ve sonuçları birleştirir ve sonunda onları ödüllendirecek davranışı seçerler.

DEHB olan çocuklar için davranış terapisinin temel ilkelerinin ötesinde, yaklaşımınızın çocuğunuzun davranışını değiştirmenize yardımcı olan bileşenleri vardır.

• Çocuğunuzun onları hatırlamasına yardımcı olmak için ilgili yerlerde evin etrafında kurallar yayınlayın.
• Kullanın jeton ekonomisi çocuklar iyi davranış için küçük bir jeton veya çıkartma kazanırlar. Yeterince kazandıklarında (sizin belirlediğiniz, çocuğunuza iletilen ve çocuğunuzun ilerlemesini görebileceği bir miktar), ödüllerini alırlar. Ödüller küçük, basit ve ücretsiz olabilir. Belki de çocuğunuzun o gece ev işleri yapmasına gerek yoktur ya da yatma vaktine başlamadan önce oynamak için fazladan zamanı olabilir.
• Yanıt maliyeti adı verilen bir kavram kullanın. Çocuğunuz istenmeyen davranışlar için ayrıcalıklarını kaybeder.
• Çocuğunuzun meşgul bir yerde yanınızda kalmak gibi bir şey yapması gerektiğinde, yavaş ve net bir şekilde konuşun, böylece çocuğunuz beklentinize dikkat eder. Dinlemeye teşvik etmek için isimlerini kullanın.
• Mümkün olduğunda “when / then” ifadelerini kullanın. DEHB çocuğunuzun dikkati dağıldıysa ve onlardan yapmalarını istediğiniz şeyi yapmıyorsa ve gitmek istediklerini biliyorsunuz bir arkadaşınızın evi, sakince, görevi bitirdiklerinde onları arkadaşınızın arkadaşlarına götüreceğinizi hatırlatır. ev.

Çocuğunuzla birlikte davranış terapisi kullanmanın daha iyi noktalarını öğrenebilirsiniz. DEHB davranış terapistleri size bu yaklaşımı nasıl kullanacağınızı öğretebilir veya eğitim dersleri alabilirsiniz. Bu sınıflara genellikle ebeveyn eğitimi, ebeveyn davranış eğitimi veya ebeveynler için davranış yönetimi eğitimi denir.

DEHB için davranışçı terapiden olumlu sonuçlar bekleyebilirsiniz, çünkü çocukların bozuklukla ilişkili davranışları iyileştirmelerine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Davranışlar genellikle yavaş değiştiği için sabır gerektiren bir süreçtir. Kalıcılık ve tutarlılıkla birlikte değişiklikler olur. DEHB olan çocuğunuzun davranışlarını iyileştirmesine yardımcı olabilirsiniz.

Ayrıca bakınız:

Bir DEHB Çocuğu İçin Nasıl Bir Terapi Var? Onlar çalışıyorlar mı?

makale referansları