S: Gençliğimin Günlük Meydan Okuma ve Saygısızlık Davranışlarını Nasıl Ele Alabilirim?

S: “Çocuğumdan odasını temizlemesini ya da ödevlerinin nasıl gittiğini sorduğumda bana,“ Hiçbiri Söylediğim her şeyi tartıştığında, hatta tükürmek kadar ileri gittiğinde ne yapmalıyım? Yüz?”

---

Gençler' muhalif davranış genellikle bir süreklilik boyunca oluşur. Tipik ayrım yapmak genç ruh hali salıncaklar ek yardım gerektiren gerçekten, gerçekten sorunlu davranışlardan şunları düşünün:

• Sıklık,
• Süre ve
• Öfke patlamasının şiddeti.

Kızınızın en aşırı davranışının - yüzünüzde tükürme gibi - varyasyonları sık sık gerçekleşirse, bir terapistten dışarıdan yardım almalısınız.

Bir terapist arabulucu olarak hareket edebilir. Çocuğun bakış açısını ve ebeveynin bakış açısını dinleyecek, daha sonra her iki tarafta tampon görevi gören ortak bir zemin bulmaya çalışacaktır. Doğru terapisti bulmak zor olabilir, ancak harcanan zaman ve enerji, aşırı davranış zorluklarını çözmek için buna değer.

[Ücretsiz İndirme: DEHB'li Meydan Okuyan Çocukların Ebeveynleri için 10 Kural]

Ergenler genellikle Jekyll ve Hyde benzeri davranışlar sergilerler. Bir dakika sakin ve rasyoneldirler - serin bilişte. Sonraki, çığlık, duygusal ve irrasyonel - sıcak bilişte. Bu, ergenlik sırasında nörotransmitterlerin beyindeki işlevlerindeki davranıştan büyük bir etkisi olan değişikliklerden kaynaklanır. Dopamin ergenlik döneminde beyine farklı şekilde dağılır ve bu durum ruh hali değişikliklerine, duygusal kontrolde zorluklara ve risk almada artışa neden olabilir. Ergenler ayrıca ikinci bir nörotransmitter olan serotoninde azalmalar yaşarlar ve bu da dürtü kontrolünün azalmasına neden olur. Bütün bunlar öfkeye çabukluk yaratmak için karışıyor; yoğun, ani ruh hali değişimleri; ve bağırsak duygularına dayanan zayıf karar verme.

Gençler duygusal beyinlerine orantısız bir şekilde güvenir ve sıcak bilişe karşı soğuk bilişe sahiptirler. Çoğu zaman, yüksek uyarılma ve yoğun duygular altında düşünmeye çalışıyorlar. Bu koşullarda en iyi düşüncelerinizi yapmak zordur.

Bir terapistin yardımı olmadan aşırı ruh hali değişikliklerini yönetiyorsanız, o anın sıcaklığına müdahale etmemeyi unutmayın. Patlamaları nasıl ele alacağınıza ve bazı kuralları nasıl belirleyeceğinize dair bir oyun planı hazırlayın. Çocuğunuza önceden bildirin, “Bana yemin ettiğinizde, işte yapacağım şey bu.”

Örneğinizi, çocuğunuzun insanların davranışlarına nasıl tepki verebileceğini anlamalarına yardımcı olacak bir yöntem olarak kullanın. Çocuğunuzla konuşun ve “Bunu yaptığınızda, ben böyle tepki veriyorum ve bu beni iyi hissettirmiyor. Seni iyi hissettirmeyen bazı şeyler yapmalıyım. Bakalım bunları masaya koyabilir miyiz ve ikimizin de bizi kötü hissettiren şeyleri yapmamızı içermeyen sorunlarımızla başa çıkmanın bir yolunu bulabiliriz. ”

[Çocuğunuzun DEHB Zihninin İçinde]

Sadece yukarıdan aşağıya, hiyerarşik olmayan işbirliğine dayalı bir ilişki kurun, “Bunu yapacaksınız çünkü bunu yapacaksınız.” Sohbete yaklaşın, “Haydi başımızı bir araya getirelim. Benim bakış açımdan böyle görünüyor. Bana bakış açınızdan nasıl göründüğünüzü söylüyorsunuz. ”Gençler başka bir yetişkin olarak muamele gördüklerinde sıklıkla vesile olurlar. Nihayetinde, karar vermek ebeveynlerin sorumluluğundadır, ancak kararınızı almak, çocuğunuzun dahil edilmesi, bir patlama olmadan anlaşmazlıkların düzeltilmesine yardımcı olabilir.

Bu tavsiye şu kaynaktan geldi: “DEHB Üzerine Genç Beyin,” Şubat 2018 ADDitude web semineri tarafından yönetilen Peg Dawson, Ed. D., şimdi ücretsiz tekrar kullanılabilir buraya.

Peg Dawson, Ed. D., ADDitude üyesidir DEHB Tıbbi İnceleme Paneli.

ADDitude’un Sevgili Genç Ebeveynlik Koçu’yla ilgili bir sorunuz mu var? Sorunuzu veya meydan okumanızı buraya gönderin.

---

Yukarıda sunulan görüş ve öneriler yalnızca genel bilginiz içindir ve belirli tıbbi durumların profesyonel tıbbi tavsiye veya tedavisinin yerini almaz. Bu bilgileri, kalifiye bir sağlık uzmanına danışmadan bir sağlık problemini veya hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için kullanmamalısınız. Lütfen kendi veya çocuğunuzun durumu ile ilgili sorularınız veya endişeleriniz için sağlık uzmanınıza danışın.

18 Haziran 2019'da güncellendi