Eylül Kendini Tanıma Ayıdır: Refahınızı Geliştirin
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Eylül Kendini Tanıma Ayıdır: Refahınızı Geliştirin
- Kişisel Farkındalığınızı Artırma
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
- Son Ruh Sağlığı Haberleri
Eylül Kendini Tanıma Ayıdır: Refahınızı Geliştirin
Eylül kişisel farkındalık ayıdır, yani hepimizin kendimize ayrılmış bir ayı vardır. Öz farkındalık zihinsel sağlık ve refah için çok önemlidir, çünkü bildiğimiz zaman, gerçekten bildiğimiz, kim olduğumuzu, hayatımızı şekillendirebiliriz.
Kişisel Farkındalığınızı Artırma
Üç kilit soru, öz farkındalığımızı artırmamıza yardımcı olabilir:
- Ben kimim?
- Ne istiyorum?
- Hayatımda nasıl olmak istiyorum?
Bunlar üzerinde düşünmek öz farkındalık soruları sizi kendinizle ilgili yeni anlayışlara götürecektir. Bunlar üzerinde düşündüğünüzde, belki de farkındalığınıza adanmış bir dergide,
- Tokatlamanızı etiketleyin
- Kim olduğunuz hakkında olumsuz düşünceler ve inançlar
- Kişisel değerleriniz — sizin için önemli olan
- Eşsiz karakter gücünüz
- İyi yaptığınız ve daha çok ne istediğinizi
- Hangi değişiklikleri yapmak istiyorsunuz?
- Acil hedefleriniz
- Yaşam hedefleriniz
Kendinize hak ettiğiniz ilgiyi verin. Bunu yaptığınızda, olmak istediğiniz şeyi yaratacak ve sahip olmak istediğiniz hayatı yaratacaksınız. Öz-farkındalık ayını gözlemlemek hepimizin kim olduğumuzu, ne istediğimizi belirlememize ve daha sonra akıl sağlığı ve esenliği, yaşamaya değer bir yaşam yaratmamıza olanak tanır.
İlgili Makaleler Kişisel Farkındalıkla Mücadele
- Benlik Saygısı ve Kendine Güven Arasındaki Fark
- Endişeyle Yaşayanların Beş Karakter Gücü
- Olumsuz Düşünceleri Olumlu Kendi Kendine Konuşmaya Dönüştürmek
- Aşırı Kritik Olmayı Bırak
- Kişisel Bilgi BPD Tedavisinde Yeterli Değil
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Öz farkındalığı artırmak için zaman ayırdığınızda ne gibi faydalar gördünüz? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Akıl Hastalığını Minimize Etmeyi Durdur: Söylenecek En Kötü Şeyler
- Sabah Kaygısı 101: Belirtileri ve Nedenleri
- Sözlü tacizcilerin söyledikleri ve yaptıkları
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılanmaktadır.
- Bir Tarot Okumasından Akıl Sağlığı Önerileri
- Akıl Sağlığı Damgalamasının Neden Olduğu Sosyal İzolasyonun Üstesinden Gelmek
- Şizofreni veya Şizoaffektif Bozukluk ve Dua
- Fitness Bantları Kaygıyı Azaltabilir ve Akıl Sağlığını İyileştirebilir mi?
- Depresyonla Başa Çıkmak Uygulama İle İyileşir
- Yeme Bozukluğu İyileşmesinde Karşılaştığınız Kişi
- Uzaklaşmak Akıl Sağlığı Damgalama ile Mücadeleye Yardımcı Olmaz
- Yalnızlık ve YATAK: Yemin Eden Tek Ben miyim?
- Yorgunluk ve TSSB - Neden Bu Kadar Yoruldum?
- Akıl Hastalığı ve İntiharı Üniversite Öğrencileriyle Tartışın
- Stigmaya Rağmen Genç Yetişkinler Ruh Sağlığı Hakkında Konuşuyor
- Kaygı ve Hayal Kırıklığına Nasıl Cevap Verirsiniz Mutluluğu Etkiler
- Dissosiyatif Kimlik Bozukluğunda İntihar Riski (DID)
- İki Kutuplu Çevrimiçi İntihar
- BPD'li Depresyondaki İnsanlar 'Mutlu olmayı Seçemez'
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılanmaktadır.
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
Binlerce Kişi Akıl Sağlığı Kampanyası Standına Katıldı
Ama yine de sana ihtiyacımız var. Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, trikotillomani, OKB, DEHB, şizofreni veya başka herhangi bir akıl hastalığına sahip olmanın utanç olmadığını başkalarına bildirin.
Katılmak Akıl Sağlığı Kampanyası. Koymak web sitenizdeki veya blogunuzdaki düğme (aile üyeleri, ebeveynler, akıl sağlığı profesyonelleri ve kuruluşları için düğmeler). Ayrıca buna sahibiz Facebook, Twitter ve Google+ için kapaklar.
Son Ruh Sağlığı Haberleri
Bu hikayeler ve daha fazlası ruh sağlığı haber sayfası:
- Nikotin, Beyin Yaşlanmasını Önleme Potansiyeline Sahiptir, Çalışma Önerileri
- Çevre Koşullarından Etkilenen Antidepresan Başarı
- Gebe Kadınlarda D Vitamini Düzeyleri Çocuklarda Bazı Öğrenme Bozukluklarına Bağlanabilir
- Merkür Maruz Kalmaya Aerobik Egzersizin Beyin Faydaları
- 'Teashirt' Geni Otizm ve Böbrek Sorunlarını Bağlar, Yeni Çalışma Bulguları
- Dopamin Nöronlarını Etkinleştirmek Aşırı Benzeri Yeme Davranışını Kapatabilir
- Grup Psikoeğitim Bipolar Hastalar İçin 'Erken Müdahale' Sunar
- Şizofreniye Karşı İlaç Pankreas Kanserini Önler
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
