Sorgulanan Omega-3'lerin Faydaları
29 Temmuz 2016
Omega-3 yağ asitleri uzun zamandır günlük DEHB semptomlarını yönetmek için etkili bir alternatif olarak kabul edilmektedir - uyarıcı ilaçlarla birlikte veya bunun yerine. Ancak şimdi, 25 çalışmanın yeni bir analizi, omega-3'lerin gerçek etkinliğini sorgulamaktadır - bu alternatif DEHB tedavisi üzerinde daha geniş ve iyi tasarlanmış çalışmalara duyulan ihtiyacı vurgulamaktadır.
Hollanda'daki Radboud Üniversitesi Tıp Merkezi'nde bir ekip 25 çalışma incelendi son 15 yılda gerçekleştirilen omega-3 ve DEHB üzerine. Yirmi geleneksel çift kör çalışma, geri kalan beşi ise plasebo olmadan yürütülmüştür. Çalışmaların konuları 3 ila 18 yaş arasında değişiyordu, çoğu 6 ila 13 arasında düşüyordu, çoğunluğu erkekti (DEHB tanılarının cinsiyet ayrımıyla senkronize edildi Dünyada), ve çoğu DEHB'nin resmi tanısına sahipti - ancak bazı çalışmalar teknik olarak tanı konulmamış, ancak DEHB.
Analiz, daha iyi semptom kontrolünü omega-3'lere bağlayan çalışmaların çoğunun plasebo kontrollü olmadığını ve sonuçlarının daha az saygın olduğunu gösterdi. Plasebo dışı çalışmaların beşi de omega-3 tüketimi ile iyileşmiş davranış göstermiştir; üçü de deneklerin kanında gelişmiş yağ asitleri seviyeleri gösterdi.
Çift kör, plasebo kontrollü çalışmaların çok daha tutarsız sonuçları vardı: bazıları önemli bir gelişme gösterirken, bazıları hiç bir şey göstermedi. Omega-3'lerle tedavi için en güçlü vakayı yapan çalışma (Sorgi ve ark.) o kadar küçüktü (sadece dokuz katılımcısı vardı), araştırmacılar bundan daha büyük sonuçlar çıkarmaktan çekiniyorlar.
Genel olarak, Hollanda araştırmacılar yazıyor, çalışma sonuçları omega-3'ler için güçlü bir durum oluşturamayacak kadar tutarsızdır. Örneğin, çalışmaların hiçbiri katılımcılar arasında omega-3'lerin doz seviyelerini değiştirmedi, bu da optimal bir terapötik seviyenin belirlenmesini zorlaştırdı. Olumlu çalışmaların çoğunda plasebo eksikliği de rahatsız ediciydi ve normal bilimsel titizliğe dayanmıyor.
Bu analiz DEHB semptomlarını kontrol etmek için omega-3 kullanımını kınamakta veya reddetmektedir. Ancak, omega-3’ün uyarıcı ilaçlara ek veya alternatif olarak faydalarını daha net bir şekilde kavramak için daha büyük, çift kör çalışmalara ihtiyaç olduğu sonucuna varıyor.
5 Nisan 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
