“Oyunu Bırak ve Odanı Temizle!”
Ne yazık ki, tüm çocuklar - ve bazı yetişkinler - eğlenceli ve eğlenceli aktiviteleri tercih ediyor Bir TV programı izlemek ya da bir bilgisayar oyunu oynamak, programın temizliğinden kesinlikle daha eğlencelidir. oda. Temizliği bir oyuna dönüştürmek yerine, bu görevi onun için nasıl yapılandırabileceğinizi düşünün, böylece yapmak daha kolaydır.
Bir çocuk veya ergen bir oyuna başladığında, durmasını sağlamak zor. Belki hafta boyunca odasını toplaması gereken belirli bir zaman ayarlayabilirsiniz. İdeal olarak, bu okuldan sonra değil hafta sonu olur. O gün bilgisayar oyunlarını ve TV sınırlarını kaldırın. Odası bitene kadar ikisine de sahip olamaz. Onunla çalışmayı ve yapması gerekeni düzenlemesine yardım et. Bunu yaparak, hoşuna giden bir şeyi alıp götürmezsiniz, böylece odasını temizleyebilir. Bir kural oluşturuyorsunuz: odanız bitene kadar TV veya oyun yok.
20 Nisan 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
