DEHB olan bir gencin var mı? İletişimi Teşvik Edin ve Dramdan Kaçının

January 10, 2020 17:07 | Dehb Olan Gençler
click fraud protection

Ebeveynler genellikle dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan gençlerine nasıl ulaşabileceklerini soruyor (DEHB veya EKLE). Özürlülük halihazırda akran baskısı ve artan hormon seviyeleri ile uğraşan bir oğlu veya kızı ile iletişim kurma görevine stres ekler. Sorunların çoğu, bir gencin söylediklerini veya yaptıklarını kontrol etme güçlüğünden kaynaklanmaktadır. Stres ve çatışma onun dürtüselliklerini şiddetlendirir. Ergenlik çağındaki stres, sözlü hakaretler ve gerginliğin azaltılması sorunları en aza indirecek ve daha sakin iletişim ve disiplin anlarının yolunu açacaktır.

DEHB olan iki çocuğun ebeveyni ve kendim DEHB olan biri olarak aşağıdaki stratejileri yararlı buldum:

Gençlerle İletişim

DEHB olan gençlerin çoğunun bir konuşmada son sözü olması gerekir. Oğlunuzdan bir şey yapmasını istersiniz ve neden yapamayacağını açıklar. Endişesini çözüyorsun ve o başka bir sorun çıkarıyor. Asla bitmez. Akranlar, her şeyi bildikleri hakkında daha az bilgi sahibi olurlar ve bir süre sonra arkadaşınızı arkadaş olarak yazacaklardır.

instagram viewer

Çocuğunuza bu şekilde davranmasının onun hatası olmadığını açıklayın. Bunun nedeni DEHB'dir. Ona zaman zaman son sözü söylerken yanlış bir şey olmadığını söyleyin, ancak her zaman gerçekleştiğinde, her zaman haklı olduğunu düşünüyor gibi görünüyor.

Ne kadar sık ​​yaptığının farkında olmak, onu en aza indirmenin anahtarıdır. Onunla sahte bir tartışma yaparak pratik yapın, son sözünü almanızı sağlar. Ardından, üç günlük bir süre boyunca yapılan konuşmalarda ne kadar başarılı olduğunu görün. Sonuçlara göre onu ödüllendirmeyin veya cezalandırmayın. Geliştirmesine yardım et. Bu aktivite gençlerin istediği sıklıkta tekrarlanabilir.

[Ücretsiz Kaynak: Gençler Bakım Görmüyorsa]

Gençler için Örgütsel Yardım

DEHB'li gençler - ve bu konuda yetişkinler - sıklıkla eşyaları kaybetmek cüzdanlar, anahtarlar, kitaplar, gözlükler ve kağıtlar gibi. Bunlar yanlış bir şekilde, gençleri savunabilir hale getirebilecek panik ve suçluluk yaratır. Bir ebeveyn bir çocuğu eşyalarını önemsemediği için suçladığında, ebeveyn tavsiyelerini dinleme olasılığı o kadar az olur. Bir şeyleri kaybetmek ebeveyn ve genç arasındaki iletişimi engelleyen bir parlama noktası haline gelir.

Bu olay zincirinden kaçınmak için, şeyler sakin ve arkadaşça oluncaya kadar bekleyin ve suçlayıcı olmayan bir şekilde önerilerde bulunun. De ki, “Bir şeyleri bulmakta zorlandığını biliyorum. Bu sinir bozucu olmalı. Denemek isterseniz, size yardımcı olabilecek birkaç fikrim var. ”

En sık kaybettiği şeyleri organize etmeyi önerin. Duvara bir çivi çakın veya süslü bir anahtar tutucu satın alın, böylece eve her geldiğinde anahtarlarını oraya koymayı deneyebilir. Ev ödevi için büyük bir kırmızı klasör satın alın ve saklaması kolay bir yerde anlaşın. Nereye giderse gitsin cüzdanına gevşek faturalar koymasını isteyin.

DEHB Olan Gençler İçin Seçimler ve Karar Verme

Seçimler çocuğunuza kendi sorununu çözme fırsatı verir. Tehditler, geri çekilmeye veya hararetli bir tartışmaya yol açan bir savaş ya da kaç tepkisi yaratır. Çocuğunuzun “Ne olmuş yani? Daha az umursamadım! ”Dedi.

Tehdit ve seçim arasındaki farkı nasıl anlarsınız? Tehdit, seçeneklerden biri olarak cezayı içerir. “Odanı temizle yoksa arabayı kullanamazsın. Seçim sizin. ”Bunu söylemenin daha iyi bir yolu,“ Odanızı temizlemeniz gerekiyor. Şimdi ya da akşam yemeğinden sonra yapabilirsiniz. ”Başka bir örnek,“ Kız kardeşinizi rahatsız etmeyi ya da masayı terk etmeyi seçebilirsiniz. ”İkinci seçenek bir ceza ise, genç bunu bir tehdit olarak yorumlar. Daha iyi bir yaklaşım, “Lütfen kız kardeşinizi rahatsız etmeyi bırakmanın bir yolunu bulun, böylece hepimizin yemeğinin tadını çıkarabiliriz.” Demektir. Tehditlere yönelik olumlu seçeneklerin değiştirilmesi, gençlerle iletişiminizi geliştirecektir.

[DEHB olan Gençler Olgunlaşmak Neden Uzun Sürüyor]

27 Haziran 2019'da güncellendi

1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.

Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.