Bazı Bipolar Günlerde

Dışarıda gri bir gün ve bundan nefret ediyorum. Baharın güneşli günlerle dolu olması gerekiyordu, ancak son zamanlarda gördüğümüz tek şey yağmur ve gri günler. Eminim ruh halimi etkiliyor ve bundan da nefret ediyorum. Son zamanlarda öfke doluydum. Açık bir delik olduğunu hissedene kadar göğsümün ortasında yer. Ben de sinirliyim bipolar ilaç tüm belirtilerimle ilgilenmiyor. Mucizeler bekliyordum ve bu gerçekleşmiyor.

İki kutuplu tıbbın içimdeki tüm kötü duyguları yutmasını bekledim ve bu gerçekçi değildi.

Bütün hislerim iki kutupluma dayanmıyordu. Bipolar tüm duygularımı üretmez. Bunu biliyorum. Ama bir şekilde kendimi, Lityum ve Geodon haplar büyüydü ve kötü hislerde yemek yiyordu.

Yeterli hissetmemek gibi kötü duygular. Üç yaşındaki kızım geçen hafta okula başladı. Dil eksikliği nedeniyle özel bir okula gitmeye hak kazandı. Orada olması benim hatammış gibi hissediyorum. Onu dil gelişimine başlamak benim görevimdi ve ben de başarısız oldum. Bir yıldan fazla bir süredir Paskalya Mühürlerinde vardı ve konuşma gecikmesi konusunda ona yardım etmeye çalıştım, ancak yeterince iyi bir iş yapamadım. Ona başarısız oldum ve anne olarak kendimi yetersiz hissediyorum.

O zamandan beri öfke sorunları ile uğraşıyorum.

Herhangi bir şey beni rahatsız ediyor. Çocuklarıma ya da kocama gerçekten kızgın değilim. Daha iyi bir anne olmadığım için kendime gerçekten kızgınım. Öfke ile uğraşmaya çalışıyorum. deniyorum meditasyon. İşe yarıyor, nasıl çalışıyor olsa da, emin değilim. Zihnimi düzgün bir şekilde meditasyon yapacak kadar sessizleştiremiyorum. Bazen işe yaraması için iki meditasyon yapmam gerekir.

İnanıyorum ki mani kendini sunar.

Sahibim zor zaman uyuyor, zihnim çok konuşuyor, kızgınım ve endişeli hissediyorum. Belki cinnet ortaya çıkmak için mücadele ediyor, ama belki de şu an yaşadığım şey bu. Belki de bipolar'ımla ilgisi yoktur. Ama ben buna göz kulak oluyorum. Uyku daha da kötüleşirse, psikiyatristimi arayacağım. O zamana kadar elimden gelenin en iyisini yapmaya devam edeceğim.

Çirkin kafaya sahip olan bipolar bozukluk olsun ya da olmasın, ya da sadece ben olsam, bipolar bozukluğu yönetmek için baş etme mekanizmaları. Beyanlar ve meditasyon için şükürler olsun!