Telefonunuzu Kullanarak Daha Fazla Hatırlama!
Her gün size her türlü bilgi verilir ve birçoğunun en azından kısa bir süre için hafızada kalması gerekir. Belki de bir telefon numarası, yeni diş hekiminizin adı veya biyoloji testi için mitoz ve mayoz arasındaki farklar. Telefonunuzu günde birkaç kez bilgi almak için kullandığınızda bunları hatırlamak kolaydır.
Telefonunuzun Kilit Ekranını Kullanın
Telefonuna ne sıklıkla bakıyorsun? Muhtemelen, özellikle saat olarak kullanırsanız, oldukça sık görülür. Telefonunuzun kilit ekranı, ezberlemeniz gereken bir şeyi flaş etmek için harika bir yerdir. Bir tren programı veya çalışma programı gibi bir şeyin kilit ekranınızda olması yararlıdır. Testin bir bölümünü hatırlamakta sorun mu yaşıyorsunuz? Soruyu hafızaya almak için anlık görüntüsünü alın. Aynı şey diğer hızlı hatırlatmalar için de geçerlidir - ilaç dozları, yeğeninizin ayakkabı büyüklüğü, en sevdiğiniz şovun zamanı. Kısa ve beyninize vurulması gerekiyorsa, kilit ekranınız hile yapar.
Konum Tabanlı Bilgi İstemlerini Kullan
Görevi bir konuma bağlama ve konum tabanlı hatırlatıcı uygulamalarını (ör.
Onay işareti için iPhone (veya yerleşik Hatırlatıcılar uygulaması) hatırlamanıza yardımcı olur. Yapılacaklar listenizdeki her görev için bir hatırlatıcı oluşturun, böylece görevi gerçekten tamamlayabileceğiniz konuma her ulaştığınızda listeniz açılır.Hatırlatıcıları Gün İçinde (veya Haftada) Tekrarla
Hafızanıza girmek için bazı şeylerin tekrarlanması gerekir. Bu onları önünüze çok getirmek demektir. Bunun için kullanın MemStash. Tarayıcınızda bir metin bloğunu vurgulayın, yer işareti koyun ve MemStash size hafta boyunca birkaç kez e-posta veya SMS mesajı gönderecektir. Uygulamayı hatırlamaya çalıştığınız alıntılar, karmaşık bir kavram, hatta muhasebede daima asansöre binen o adamın adı gibi şeyler için kullanın.
İsimleri Sayılarla Değiştir
Bazen bir şeyleri hatırlamıyoruz çünkü yapmak zorunda değiliz. Ancak bu her zaman iyi değildir. Örneğin, acil durum kişilerinizi ezbere bilmek iyidir. Adlarını, adres defterinizdeki telefon numaralarıyla değiştirin. Anneniz aradığında, her seferinde telefon numarasını görürsünüz, “Anne” değil. Numarayı belleğe kaydedersiniz.
Alıntı: LifeHacker.
26 Nisan 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.