TV'nizi İzleyin

January 10, 2020 22:33 | Uzmanlara Sorun
click fraud protection

DEHB olan çocuğunuza yardımcı olmak için yapabileceğiniz en basit şeylerden biri, izlemesine izin verilen televizyon miktarına sağlam bir şekilde dayanmaktır. Amerikalı çocukların çoğunun TV'ye okulda geçirdiklerinden daha fazla zaman ayırması rahatsız edici!

Aşırı televizyon izleme, DEHB olan çocuk üzerinde özellikle zararlı bir etkiye sahip olabilir. hiperaktiviteye daha eğilimli olabilir ve gördüğü olumsuz davranışların bazılarını dürtüsel olarak kopyalayabilir. TELEVİZYON.

Televizyonun kontrolünü ele almak için bazı öneriler şunlardır:

Televizyon izlemeyi günde bir saat ile sınırlayın
Çocuğunuza televizyonun evinizde, aile zamanının, ev ödevinin, egzersizin ve günlük işlerin arkasında düşük bir öncelik olduğunu açıklayın.
Çocuğunuzla birlikte TV izlemeyi mümkün olduğunca deneyin.
Sadece neler olduğunu görmek için “kanal sörfü” yok.
Evinize gelenlerin içeriğini kontrol etmek için VCR'yi kullanın.
Mutfağınızın veya yemek masanızın yanına TV seti koymayın.
Olabildiğince cazip (ve hepimiz yapıyoruz) televizyonu bebek bakıcısı olarak kullanma isteğine direniyor.

instagram viewer

Mümkün olduğunca çocuğunuza okuyun.
Kanepede patates olma.

24 Nisan 2017'de güncellendi

1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.

Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.