“Kızımı Yatıştırıcı Esansiyel Yağlar”
Kızımın DEHB teşhisi sırasında tedavi seçenekleri sınırlıydı. Uyarıcı ilaçlar genel olarak tek seçenekti. Kızım için alternatif tedaviler getirdiğimde bana bakan doktorların hatırladığını hatırlıyorum. Sana konuyu açtığım için kendimi suçlu hissettiler - sanki diğer yolları keşfetme arzum tıbbi otoritelerini tehdit ediyormuş gibi.
Bütünsel DEHB tedavileri için yetersiz destek veya rehberlik buldum, ancak bağırsakta başka bir yol olması gerektiğini biliyordum. Yıllarca süren deneme yanılma yoluyla sezgilerim, uçucu yağlar gibi terapiler, kızımın DEHB, kaygı ve ruh halini yönetmesine yardımcı olmak için en iyi sonucu verir bozukluk.
Kullanır uçucu yağlar birçok gün, onu stresli bir günün üstünde şamandıra tutan bir can simidi gibi çalışan bir farkındalık rutini ile birlikte.
[Uçucu yağlar]
DEHB için Uçucu Yağlar
Uçucu yağları hindistancevizi yağı gibi taşıyıcı yağlarla karıştırırız ve cildine uygularız - gözler, iç kulaklar ve kesikler veya sıyrıklar gibi hassas alanlardan kaçınmaya dikkat ediyoruz. Ayrıca uçucu yağları ince bir sis oluşturan ve alanı koklayan bir difüzörde buharlaştırıyoruz. Kızım, gün boyunca ayrı bir şekilde koklayabileceği bir kolye içinde uçucu yağları “giymeyi” tercih ediyor. Özellikle üç yağa güveniyor:
- Lavanta yağı sakinleştirici özellikleri ile bilinir. Stresli bir günün sonunda kızım endişeli veya gergin hissettiğinde, onu ayaklarının altına uygular veya sağlıklı bir şekilde uyumasına yardımcı olmak için bir difüzöre koyar.
- Nane yağı zihinsel odağı artırır ve gün ortasında kullanıldığında enerjinin artmasına yardımcı olur. Kızım hindistancevizi yağına ekler ve egzersiz yaptıktan sonra ağrıyan kaslara sürtünür.
- En sonunda, Vetiver yağı huzur yağı olarak bilinir ve lavanta ile birleştiğinde kalıcı duygusal dengeyi teşvik eder. Rahatlatıcı bir emmek için banyo suyuna eklemek kızımın favorilerinden.
[Ücretsiz İndir: Alternatif DEHB Tedavisi için ADDitude Rehberi]
Kızım için sağlık, yaşamından ve semptomlarından sorumlu hissetmek anlamına gelir. İhtiyaç duyduğu zaman ve yerde uçucu yağları kullanabileceğini bilmek güçlendiricidir. Ve annesi olarak, büyümeye devam ederken bu araca sahip olduğunu bilmek rahatlatıcı.
12 Ocak 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
