“Açık Ofis ve DEHB: Birlikte Kusurlu”

“İlk adım,” dedi doktorum, “ortak çalışma alanından uzaklaşmak” dedi. ve şirketimi Washington, D.C.'ye yeniden yerleştirmiştim. Taşınma öncesinde iki kişilik ilaçlardan uzak kaldım yaş, yoga ile yönetmek, ginseng ve sevdiklerinizden çok sabır. Ancak daha büyük bir şehirde yaşamak ve çalışmak daha teşvik edici bir ortam anlamına geliyordu ve erimem uzun sürmedi. Hemen bir doktor gördüm ve ona kötüleşen semptomlarımı anlattım. Bana ofis ortamımı ve hızlı değiştirmemi söyledi.

Açık Ofis ortamı işbirliği için tasarlanmıştır. Ancak diğer işverenler, herkesi tek bir odada sıkıştırarak ne kadar tasarruf edebileceklerini görünce, açık ofisler yaygınlaştı: Amerikan şirketlerinin yüzde 70'i şimdi onlara sahip.

DEHB ile dışa dönük olarak, açık ofis benim için cennet olmalıydı. Engel yok, hiyerarşi yok, kural yok. Açık ofis duvarsızdır, hücre içermeyen odası, sadece Danışma mutlu, neşeli işçi ile kaplı Danışma sonra. Veya, dediğim gibi, cehennem.

[Ücretsiz İndirme: İş yerinde DEHB Korumalı Verimlilik için 10 Kural]

DEHB olan birini açık bir ofise koyduğunuzda maaş çekini çöp kutusuna atabilirsiniz. Çünkü işinden bu kadar değer kazanacaksınız. DEHB olan insanlar için açık ofis işbirlikçi bir alan değildir. Yüksek, kaotik bir arazidir.

DEHB olan yetişkinler işbirliği yapmayı sever, beni yanlış anlamayın. Dahilerle işbirliği yapıyoruz. bizim sınırsız yaratıcılık hiç kimse daha iyi bir pazarlama planı oluşturmayacak, rekabeti ortadan kaldırmak için daha iyi bir yöntem geliştirmeyecek veya bir endüstrinin DEHB olan birinden daha iyi nereye gittiğini tahmin edemeyeceği anlamına gelir. Lütfen bizi herkes için dikkat dağıtıcı bir şekilde çalıştırarak yeteneğimizi engellemeyin.

30 işçi arının olduğu odaya tıkandığımızda, bizi işe aldığınız işe konsantre olamayız. Nasıl yapabiliriz? Önümüzdeki kişi telefonda, odanın karşısındaki adam kahve öğütüyor ve solumuzdaki bayan onun sakızını kesmeyi bırakmayacak. Ve eğer hiçbir şey yapmamamızı gerçekten istiyorsanız, bir ofis köpeğine atın.

Bir çalışanın yoluna gereksiz engeller koymak haksızlıktır. Ve doktorum bana ne kadar haksız olduğunu gösterdiğinde, ertesi gün şirketimi geleneksel bir ortama taşıdım.

[Odaklanma, Yorgunluk ve Fidgeting'in Buluştuğu Yer]

Ancak herkes işvereni hareket ettiremez. Herkes patronlarına gidemez ve kapıyı kapatan bir oda talep edemez. DEHB veya DEHB yok, gerçekçi olmalıyız.

Teşhis konulduysa ancak ofis kat planınızı değiştirme gücünüz yoksa ne yapabilirsiniz?

Size kulaklık takmanızı söylemeyeceğim. Birisi size muhtemelen bu tavsiyeyi vermiştir ve - eğer benim gibi iseniz, yeterli olmadığını biliyorsunuzdur. Dikkatinizi dağıtmak için dikkatinizi dağıtmanızdan daha iyisini hak ediyorsunuz.

Elaine Taylor-Klaus, Koç ve Kurucu Ortak ImpactADHD, tavsiyeleri var: “Yöneticisine yazma gibi 'beyin işi' olduğunda konferans salonu kullanıp kullanamayacağını soran bir müşterim var…. değil yazmak için, sadece odaklanmasına yardımcı olacak bir yerde yapabilmek için. ”

[“DEHB olan kişilerin evden çalışmasının 7 nedeni”]

Ayrıca patronunuza açık ofis ortamlarında sadece DEHB olanların olmadığını hatırlatmak yardımcı olabilir. BBC raporları açık ofisler, insanların DEHB'si olmasa bile işyeri verimliliğini yüzde 15 azaltır. bir Sydney Üniversitesi bir çalışma, açık bir ofiste çalışanların yüzde 25-30'unun gürültü seviyesini çok rahatsız edici bulduğunu ortaya koydu. Ve Washington Post “Açık ofis trendi işyerini yok ediyor” diyor.

Açık ofisler üretkenliği yok edebilir, ancak sizi yok etmelerine izin vermek zorunda değilsiniz. Doktorunuzla çalışma ortamınız ve bunun dışsal uyaranlar için benlik saygınızı, üretkenliğinizi ve kişisel eşiğinizi nasıl etkilediği hakkında dürüst bir konuşma yapın. DEHB olan herkes farklıdır: Sizin için neyin işe yaradığını ve sağlıklı olduğunu bulun.

22 Kasım 2017'de güncellendi