“Ah Hayır, Çok Fazla Dedim.”

Bir sahne spot ışığının soğuk ışığında gözlerini kısmadığımı görünce şaşırdım. Olmam gerektiğini hissettim. Tozun havada dans etme şeklini yakalamak için çoğunlukla spot ışıkları biliyordum, ama birinde durmak yalnız kalmak. Diğer her şey kararıyor ama ayaklarınız ve yüzünüzün önündeki boşluk. Şimdi, dans eden toz göğsümde çırpınıyordu ve uykulu sokak lambaları oturma odasına döküldü ve zemin altını kırık perdelerle boyadı.

Ben herkes için üzücü bir süreçtir sorority işe alımını yeni tamamlamıştım, ama bu özel bir cehennem DEHB olan kadınlar. Tarihler, saatler, küçük detaylar ve sürekli duygusal aşırı yüklenmeler felaket için bir reçetedir. Ama ben yaptım ve şimdi, yeni kız öğrenci yurdu kız kardeşlerimin önünde, “Alfa Phi Kadınları” gecemizin üstesinden geldiğim bir zorluktan bahsediyordum.

Bilmiyorum aşmak tanımlamak için kullanacağım kelime DEHB. Sanırım DEHB beni çoğu zaman geçiyor ve bence her zaman olacak. Dalgalara çok yakın kazılan delikler her zaman su ile dolar; DEHB ile başa çıkmak böyle. Ritalin, fazladan zaman ve öz-farkındalık çay fincanımı bir kovaya yükseltti, ancak kavga acımasız suya karşı değil. Su yükseldiğinde kavga sakin kalıyor. Savaşım ağzına kadar dolduğunda nasıl yüzüleceğini öğrenmek.

Artık DEHB sahibi olmaktan kendimden nefret etmiyorum. Artık dalgalara ne kadar yakın olduğumdan ve her zaman olacağımdan nefret etmiyorum. Ben de bunun üstesinden geldim.

İlk başta kalabalığa konuşuyordum, ama sonra iç monologun trenini ağzımla takip ediyordum. Tamamen söylemeye hazır olduğumu bilmediğim şeyleri söylüyordum. Ama yankılanmalarını duyduktan sonra, iyi olduğunu biliyordum. Kalabalıktaki yüzler mutluydu.

[Kadınlar ve Kızlar için Bu Ücretsiz Kaynağı Alın: DEHB mi?]

Metafor kullanan kadınlarda DEHB'yi anlattım. (Metaforları çok kullanıyorum, ama bu sefer kimseyi rahatsız etmiyor gibi görünüyor.) Odağımın bir su barajı gibi çalışma şeklini taklit etmek için ellerimi alnım üzerine götürdüğümde çıkmadılar. Çoğu insan ne kadar su veya odaklanabileceğini kontrol edebilir, ama yapamam. Su barajım ya açık ya da tamamen kapalı ve kükreyen su barajı karşısında sistemime dikkat çeken sözüm yok. Ancak, ilaç kullanırken gelgitler dönüyor; sonra zihnimi odak selleriyle kontrol ediyorum.

Bunu söyleyeceğimi bilmiyordum, ama sonra gizli bir sırrı açığa çıkardım: Haplar notları veriyor. DEHB ilaçları Marimac'ın tek başına yapabileceğinden daha yüksek notlar aldığını söyledim. Ve tıbbın yapabileceği seviyede çalışmadığım için kendime kızdım, itiraf ettim. Evden arkadaşlarım hep bunun için azarladılar. Rasyonel beni de azarlar, ama İlaç kıskançlığı tırmanmak için duygusal bir dağdır - mantığın bununla hiçbir ilgisi yoktur.

Derin bir nefes aldım, solunum yollarını tozla doldurdum ve tren bir an ağzımda durdu. Shakily, ben hiç mantıklı bir anlam ifade etmediğini iyi bilerek, “Bu bir anlam ifade ediyor mu?” Diye sordum. Haplar not vermiyor; insanlar yapar.

Ama sonra spot ışığı çözüldü. Bir sahnede değildim, ya da sadece kalabalıktan ayrı bir yerdeydim. Onlarla birlikteydim - şimdi kız kardeşim olan 50 kız. Hep birlikte oturuyorduk. Ve biliyordum çünkü başını salladılar. Hepsi başını salladı. Bunu görebilmem için yeterince büyük; başımı salladığını bilmemi istediler.

[Okumak için tıklayın: “Mükemmel Bir Efsanedir” - ve Diğer Benlik Saygısı Arttırıcılar]

Odaklanmamı biliyorum. Parmaklarım onlara verdiğim fonksiyondan koptuğunda ne olduğunu biliyorum, yeni, farklı, ilgisiz, atılan bir şeyden kurtulun. Ağzım kırıldığında, açılış ve dökülme hikayelerinin yakınında birinin su kaydırak kulağında daha iyi bırakılmasının ne olduğunu biliyorum. Ve tüm kırılmanın olabileceğini bildiğimi sanıyordum.

Ama bu kırılma, kaburgalarımın her biri barut sıraları haline geldi ve birisi sternumuma bir meşale koydu. Sanki birisi özofagusuma sönük balonlar koyar ve sonra onları anında şişirirdi. Başlarını salladıkları kırılmanın sesi olsaydı, fırtınada ağaçtan kopan ağaç uzuvuna benziyordu. Yırtılıyordum, ateşe verdim ve havada boğuluyordum. Bir odaya alkışlamıştım, alkışlar umuyordum ama karşılığında sessizlik ve sırıtmalar bekliyordum, ama bunun yerine tüm oda 50 sismik zilin kavranmasıyla yankılanıyordu.

Ben sadece suyla doluyordum ve bu su her zaman içinde beklediğim kaos. Ama başlarının bana verdiği onay, yeni bir şeyle dolup taştı ve yardımcı oldu. Bir spot ışığının soğukluğu değil; daha çok güneş ışığı gibi bir şey. Spot ışıkları soğuk ve toz yakalar, ancak güneş ışığı kuşların ve polen ve deniz köpüğünün silüetlerini yakalar. Alpha Phi'nin bana verdiği destek beni güneş ışığına maruz bıraktı. O gece asla kavramayacağımı umduğum sıcak bir onaylama hissi başladı.

DEHB'm için kendi damgalamamın üstesinden gelmek hakkında konuşuyordum, ama hala içimde artık kendinden nefret ettiğimi bilmiyordum. Beyan dalgası beni rehin tutan yararsız uzantıları yaktı. Kendimi nefretten kurtarmak, bir sürü kuşu aklımın gökyüzüne bırakmak gibiydi. Üstesinden gelmek semptomlarla savaşmakla ilgili değildir; bunlar her zaman yukarı ve aşağı sarılır. Üstesinden gelmek, eğirme ve batmanın getirdiği yönelimsizlikle mücadele etmektir. Üstesinden gelmek, kuşlarınızın silüetlerini görmenize yardımcı olacak insanları bulmakla ilgilidir.

Umarım bu başkalarının silüetlerini bulmasına yardımcı olur.

[Ücretsiz İndirilebilir: Dünyanın DEHB Görme Biçimini Değiştirme]

12 Aralık 2019'da güncellendi