“Zaman Yanında Değilse”

“Zaman yanımda” şarkısını biliyor musun? Bahse girerim yazarın DEHB'si olmayan bir milyon dolar. Sonuçta, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan insanlar genellikle - Tamam, iyi, genelde - geç. Biliyorum, oyleyim. Son zamanlarda bunun nörolojik bir açıklama olduğunu öğrendim: DEHB olan insanlar farklı bir zaman çizelgesinde çalışıyorlar. Başka bir deyişle, zamanı farklı deneyimleriz.

Bunda additude makale, Ari Tuckman, DEHB, “Geleceği planlamak zor… çünkü geleceği akranları kadar net görmüyorlar.” Aynı şekilde, psikolog ve DEHB uzmanını da yazıyor, “Herkes - sadece DEHB olanları değil - şimdiki zamanı daha güçlü hissettiği için, hemen pozitif olmayacak zorlayıcı şeyler yapmak artık zor etki."

DEHB olanların Baştan sona burada hatalı.

Feminist filozof Alison Kafer için “zamanında olma” kavramı doğuştan değildir; bunun yerine toplumun yarattığı bir şeydir. Ya dakikliğe bu kadar yüksek bir değer vermeyi bırakırsak, diye düşünür. Ya insanları geç kaldığı için cezalandırmayı bırakıp böyle bir cezayı yetenekli olarak görürsek?

Doğal olarak, kronik DEHB olan biri olarak, bu beni ilgilendirdi. Fakat nörotipik olan erkek arkadaşım, zihnini sosyal geleneklerimizin bizim dışımızda var, yani engelli insanlar için daha kapsayıcı olacak şekilde değiştirilebilir (PWD). Şimdi o dır-dir Bir bilim insanı; soyut düşünme hiç bir zaman erkek arkadaşımın forte'si olmadı. Ve yine de, bu durumda, bence bizi sevebilecekleri kadar, nörotipik insanlar için dünyalarının bizimkinden ne kadar uzak olduğunu anlamaları imkansız - ya da bu konuda, onların dünya değil bir tek dünya.

[Ücretsiz İndirme: Yetişkin DEHB ile Daha İyi Zaman Yönetimi]

Dakiklik tüm özürlüler için bir mücadele olabilir: “uzatma zamanı” ihtiyacı Kafer'e göre, daha yavaş bir yürüyüşten, katılımcılara (geç kalan kişi olabilir) bağımlılıktan, arızalı ekipmandan (tekerlekli sandalyelerden kaynaklanabilir) işitme cihazlarına), engelli bir yolcu için durmayı reddeden bir otobüs şoförüne veya bir yabancıyı fırlatan bir yabancı ile karşılaşmaya zamanlama.

DEHB olan insanlar pratikte fazladan zamana ihtiyaç duyma kavramını icat ettiler; tanı koyduğumuz günden beri sonsuza dek zamanla çatışmaya mahkum olduğumuzu biliyoruz. Bir düşünün: En uzun etkili CNS uyarıcı ilacının 12 saat sürdüğü söylenir; ancak avukatlardan lise öğrencilerine kadar birçok insan, günde çok daha fazla saat çalışır - genellikle geceye kadar. Ve günde sadece sekiz saat profesyonel anlamda çalışan normal insanlar bile konsantre olma ve sabahları yataktan kalktığı anda en azından biraz üretken olun ve beynini ancak gece.

DEHB insanları bizim için böyle değil. Basit gerçek şu ki, ortalama süreden daha azına sahipseniz, ortalama bir yaşama sahip olmanız imkansızdır. Ve yeterli zamanın olmaması DEHB 101.

Bir randevu için en ufak bir gecikme ya da bir göreve geç kaldığımda bile özür diliyordum. Şimdi yeni bir şey deniyorum. 28. yaş günüme yaklaştığımda kendime hayatın kısa olduğunu hatırlatıyorum; aktif olarak yaşadığımız zaman, daha da fazlası; ve benim gibi insanlar için, her günün sadece 12 saati elimizde, zaman en kısa ve en değerli şeydir.

Bu yüzden geç kaldığım için kendimi suçlu hissederdim, ama açıkçası, zamanım yok.

[Çifte rezervasyon? Rushed? Yorgun? Tüm Bunları Sonlandırmanın 10 Yolu]

2 Aralık 2019'da güncellendi