DEHB olan herkes için Biraz Antik Yunan Bilgeliği

“Her şeyde, ılımlılık.” Aristoteles'in ünlü tavsiyesiyle ilk karşılaştığımda, (ahlaksız) öfkeliydim. Hepimiz orta zemine çarparsak ne tür sıkıcı bir hayat olurdu: ne üstte coşku ne de derinlere inmek depresyon?

Bu uçlar - en azından denklemin kendinden geçmiş ve enerjik tarafı - beni canlı ve hayati hissettiren şeyler. Verilmiş, olumsuz daha az hoş, ama en azından duyguları yaşıyorum. Ben tamamen deneyimin içindeyim.

Bu günlerde, iyi eski Aristoteles ve Yunan arkadaşlarının felsefesi için biraz daha takdir ediyorum. Sakin, huylu bir yaşamın dinginliğini, özellikle olumlu bir bükülme ile seviyorum. Mutlu olmayı seviyorum. Gülümsemeyi seviyorum. Ama her zaman Zen benzeri bir sakin durumda değilim.

Bu sabah, mahalledeki buldozerlerin ayırt edici sesine uyandım. Yeni bir ana site için ağaçlar temizleniyordu. Önemli değil, değil mi? Birisinin yeni bir ev inşa ederek ekonomiyi teşvik ettiği için mutlu olmalıyım.

Bunun haricinde…
1. Bu ana siteden caddenin karşısındaki boş yeri almaya çalışıyorum çünkü…

2. Geri çekilme merkezim GardenSpirit Guesthouse'un bölge planlama departmanının gereksinimlerini karşılaması gerekiyor - ve…

3. İhtiyacım olan şeyin sahibi olan adam Minneapolis, MN'de yaşıyor ve e-postalarıma cevap vermiyor - ve…

4. Temizlenen partiye aynı soyadı olan Minneapolis'ten bir kadın ait - ve…

5. Eğer boş alanı satın almazsam, GardenSpirit'i kalıcı olarak kapatmak zorunda kalabilirim! Hayalleri gerçek olan çözülecekti!

kaygı ve acı, beynimi deldi, web sitemde çalışma ve birkaç basın bülteni yazma planımı pusuya düşürdü. İşi unutun! Aklım boş alanın etrafında her biri bir öncekinden daha yıkıcı olan yüz fark senaryosu oluşturmaktı.

Sonra GardenSpirit'i ziyaret eden ve mor ağaç evi, sakin, yumuşak mobilyaları ve manevi bağlantısı ile büyülenmiş bir kadının tavsiyesini hatırladım. Arazinin satın alınması hakkında bana e-posta göndermişti:

“Git labirentte yürü ve ne aldığını gör. Sonra bir niyet belirleyin ve daha iyi bir şeyin ortaya çıkacağını bilerek bırakın! ”

Elbette. Çekim Yasası! Labirent! Yolculuk vs. hedef! Ben hevesle bazı rahat kıyafetler çekti ve benim 60 metrelik açık labirent ağzıma yolumu yaptı.

Bir labirent bir labirentten farklıdır; sadece bir giriş ve bir çıkış yolu vardır. Hile veya katlanma yok. Sadece bir ayak diğerinin önünde, patikada yürürken, sadece bir sonraki eğri kadar ileriye bakarken.

Genellikle bir soru soruyorum veya labirent yürüyüşümün başında bir niyet belirledim, sonra yavaşça ortaya doğru giderken cevapların percolate'ya izin veriyorum. Labirentin ortasına beş tane kütük takıldım, böylece oturabilir ve meditasyon ya da yükselen ağaçların ve kuşların sesinin tadını çıkarın. Sonra öğrendiklerimi entegre ederek aynı yolda yürüdüm.

Bugün öğrendiğim şuydu: her şeyde ılımlılık. Yaşam dengesi var. İçeri gir ve dışarı çık. Serin ve sıcak. Ebb ve akış. Al ve sat.

GardenSpirit'in mülkü ihtiyacım olduğunda ve ödeyebileceğim bir fiyatla satışa sunulacak. Yoksa daha iyi bir şey olacak. Sürece güvenebilirim. Ve zihnimin dağılmış ve korkmuş olmak yerine dengede olmasına izin verebilirim.

Aristoteles’in DEHB beyni. Ama o tozlu eonlar arasında endişeli beynimi yerleştirmeme dair bir ipucu verdi.

Moderation.
Her şeyde.
En azından ara sıra.

15 Eylül 2017'de güncellendi