Akıl hastalığınız olduğunda kendinizi sevmeniz için 5 neden
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Akıl hastalığınız olduğunda kendinizi sevmeniz için 5 neden
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: En Kötü Bipolar Semptomlar ve Beni Nasıl Etkiler?
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Akıl hastalığınız olduğunda kendinizi sevmeniz için 5 neden
Akıl hastalığı ile yaşamanın en zalim şeylerinden biri, zorbalığınız olması. Benlik saygınızı yok eder ve stigmanın akıl hastalığı olan insanlar hakkında ne söylediğine inanmanızı sağlar (Kendini Damgalama Belirtileri). Kendiniz hakkında perspektif kazanmanıza yardımcı olmak için, kendinizi sevmenin bazı nedenleri:
- Umutların, hayallerin ve hedeflerin var. Akıl hastalığı onları fark etmelerini zorlaştırabilir, ancak bu onların var olmadığı anlamına gelmez. Yaşam vizyonlarının minimum hız sınırı yoktur ve yoldan zorlanamazlar.
- Sizin için önemli olan şeylere ve değerlerinize sahipsiniz. Akıl hastalığına sahip olmak, hiçbir şeye inanmadığınız anlamına gelmez.
- Eşsiz yeteneklerin ve yeteneklerin var. Beyninizde hayatı zorlaştırabilecek bazı şeyler oluyor, ama sizin için bu şeylerden daha fazlası var.
- İçinizin doğasında var olan karakter güçleriniz var. Onlar kim olduğunuzun büyük bir parçasıdır. Senin hastalığın değil.
- En kötü günlerinizde bile sensin. Hayatta kalıyorsun. İçinde parlamayı asla durmayan bir kıvılcım var. Hastalığınız zaman zaman gölgede kalabilir, ancak bu iç parlamayı söndüremez. Hayallerinizi, hedeflerinizi, değerlerinizi, yeteneklerinizi, yeteneklerinizi ve karakter güçlerinizi çağırarak, bu kıvılcımı yavaş yavaş bir ateşe tutuşturabilirsiniz.
İlgili Makaleler Akıl Hastalığı ile Başa Çıkma ve Kendinizi Sevme
- Akıl Hastalığı ve Özgüven Bağlantısı
- Zor Depresyon Günlerinde Öz Sevgiyi Uygulamanın Kolay Yolları
- Üç Adımda Kendine Sevgiyi Bulma
- Kendini Damgalama: Akıl Hastalığı Damgalama İçeriden Geldiğinde
- Depresyon Çöküşünden Sonra Kendini Damgalama İle Mücadele
- Kendini Damgalama ile Mücadele Rehberi
- Düşük Benlik Saygısı ve Şizofreni, Şizoaffektif Bozukluklar
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Kendini damgalama seni nasıl etkiler? Sizi, hakkındaki düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilginizi paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılanmaktadır.
- Bipolar Hakkında Açık Olduğunuzda Arkadaş Bulma
- Yiyecekler Depresyonumu ve Kaygımı Nasıl Etkiler?
- Endişeli Düşünceleriniz Nasıl Kısa Devre Yapılır
- Zor Zamanlarda Şefkatin Gücünü Kullanın
- OKB ve Anksiyete'nin Müdahaleci Düşünceleri ile Başa Çıkma
- Depresyonla Başa Çıkarken Ruh Sağlığınızı Koruyun
- Kaygı Var mı? İşten Zaman Ayırın
- Bipolar Tedavi Değişiklikleri: Tahmin ve Kontrol
- Ruh Sağlığını İyileştirme için Günlük Kaydı
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Ben Hannah. Bipolar 2'm var
En Kötü Bipolar Semptomlar ve Beni Nasıl Etkiler?
Karşılaştığım en kötü bipolar belirtiler depresyon, kaygı ve istenmeyen düşüncelerdir. Umutsuz ve değersiz hissetmeme neden olan bu üç semptom. (Hannah izle ve daha harika akıl sağlığı videoları için HealthyPlace YouTube kanalına abone olun.)
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Bir Bipolar Başa Çıkma Becerisi Çalışmayı Durdurduğunda
- Narsist Erkek Arkadaşı İstismarından Nasıl İyileştim
- Depresyon Tedavisinde En İyi Egzersizler
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Yemek yemek bir zorunluluktur ama akıllıca yemek bir sanattır."
Daha fazla oku yeme bozukluğu tırnak.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya google + gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Sağlıklı Pinterest'te ve zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
