ADD Oğlum Richard ile başa çıkmak için en iyi ipuçları
Aşağıdakiler, ADD oğlum Richard ile başa çıkmak için en iyi ipuçları. Lütfen her seferinde işe yaramadıklarını ve elbette her çocuğun farklı olduğunu unutmayın, ancak size düşünce için yiyecek verirlerse, o zaman daha iyi.
1. Sakin ol - Söylemesi kolay, ama Richard'ın ruh hallerinden birinde strese girersem ve bende on kat daha da kötüleşir.
2.Konuyu değiştir - Konuşma stresli bir duruma yol açıyor gibi görünüyorsa, 'Heslop' dediğim şeyi yaparım. T.V. komedisi 'Yulaf lapasını' hatırlayanlarınız, her zaman konuşmayı kesen Heslop adında bir kişiyi hatırlayabilir tartışılan şeyle hiçbir ilgisi olmayan bir satır alıntılar, ünlü olan 'Annem Sidcup!'.
3.Çok Övgü - Küçük bir görevi yerine getirmek bile Richard için büyük bir başarıdır, bu yüzden çok fazla övgü verip sanki onu kastettiğim gibi duymaktan ne kadar memnun olduğumu bildiğinden emin olurum. Görevin belirli bir bölümünü seçmek ve bu konuda bir soru sormak onu farkettirir, gerçekten ilgi duyuyorum ve memnunum. Asla sadece 'Ah evet, bu iyi' dememeye çalışıyorum ve sonra tamamen farklı bir şey hakkında konuşmaya başlıyorum.
4.Bir Çok Şey Yapabilirim - Richard, erkek kardeşlerinin ve diğer çocukların bir şeylerle kolayca başa çıktıklarını görüyor ve bu yüzden de aynı şeyi yapamayacağını fark ettiğinde kendine olan saygısı kaymaya başlıyor. Gerçekten iyi yaptığı şeylerin bir listesini sorarak onu güçlendirmeye çalışıyorum ve sık sık onu görünür bir şekilde görebilirsiniz gururla doldurun, özellikle de küçük bir şey bulabilirsem, başkalarının bulduğu şeyleri yapabilir zor. Bunun birçok örneği var ama hemen akla gelen, olağanüstü uzun süreli hafızası. Bir olayı veya kişiyi hatırlamamız gerektiğinde bunu deniyorum ve çağırıyorum, bu onu gerçekten önemli hissettiriyor ve bu yüzden olmalı çünkü onun güçlü yanlarından biri
5.Kısa ve güzel - Yönetilebilir (onun için) segmentlere ayırırsam Richard'ın bir görevle daha iyi hale geldiğini buldum. Bunun bir örneği, odasını temizlemesini istemek yerine, sadece kitapları almasını, ardından kirli kıyafetler toplamasını vb. Her mini görevden sonra yaptığı şey için küçük molalar ve övgü ile çok şey başarabilir
6. Ödüller - Yıldız çizelgeleri, gülen çıkartmalar - Richard onları seviyor. Büyük başarılar için de olmaları gerekmiyor. Bir aşamada kendisini giydirmesini, dişlerini fırçalamasını vb. Almak gerçek bir mücadeleydi. Hala bazen ama bunları ve diğerlerini yapmak için bir grafikte bir dizi çıkartma ödülü izlemek günlük işlerde, garip bir şekilde, çoğunlukla hala devam ettiği bir tür rutine girdi. hıçkırık. Bir resim basmak ve sonra yapboz parçalarına kesmek için en son fikrimi seviyor. Daha sonra iyi çalışma / davranış vb. İçin bir parça ile ödüllendirilir ve resmi oluşturur.
7. Uyku - Richard rutinlerle rahat hissediyor, bu yüzden yatmak bir ritüel haline dönüştü. Kapaklarını belirli bir şekilde aşağı doğru çevirerek, kapı belirli bir pozisyonda vb. Psikiyatristlerin bir tarla günü olurdu, ama eğer onu iyi bir gece kipine ayarlarsa, umrumda değil. Hala sabah 5'te kalkıyor ve bazen geceleri ama şimdi rutine giriyor, eskisinden çok daha iyi
8. Gülmek - Bazen gerçekten ağlayabilirsin, ama bir durum hakkında gülmek, deneyimlerimde, koşullar gerçekten çağırmasa bile, gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilir, kimin umurunda
9. Utanç verici veya ne - Richard'ın halka açık yaptığı bazı şeyler gerçekten sizi en yakın rögardan kaybolmak gibi hissettiriyor ama deniyorum diğer insanların ne düşündüğünü rahatsız etmemek zor, sonuçta, ona yardım edemez ve ben de bu konuda kendime söylüyorum durumlar
10.İyi Bir Sarılın - Richard gerçekten duygusal ve sevgi dolu bir çocuk ve iyi bir eski moda kucaklamak ikimizin de iyiliğinin gücünü yapıyor
Bunlar birçok ipucundan sadece birkaçı. Annem de onları işletiyor ama benim açımdan onları yazmak daha kolaydı. Umarım onları yararlı bulursun.
Sonraki: Doğal Alternatifler: AD-FX, AiA, Katıl
~ adders.org ana sayfasına dön
~ adhd kütüphane makaleleri
~ tüm add / adhd makaleleri
