Sobriety: Arkadaşlarınızın Çöküşünü İzlemek
Ayık arkadaşların nüksetmesini izlemek, aydınlatıcı ve motive edici olmanın yanı sıra kalp kırıcı veya zorlayıcı olabilir. Şahsen, altı ay veya daha fazla itirazdan sonra bir avuç arkadaşımın içmeye geri döndüğünü gördüm (Uyuşturucuya veya Alkolün Çarpmasına Neden Olabilecek Tutumlar ). Bazı durumlarda, kendilerini alkolik olmadıklarına ve içki içmeyi başarabileceklerine ikna ettiler. Diğer durumlarda, alkol üzerindeki güçsüzlüklerinin ciddiyeti konusunda her zaman bazı şüpheleri vardı. Ve diğer birkaç durumda, nüksetme hiçbir yerden gelmiyor gibiydi. Gerçekte, nüksetme ilk içeceğinden çok önce başlar ancak tespit edilmesi her zaman kolay değildir. İşte ayık arkadaşların nüksetmesini izleyerek öğrendiğim dersler.
Facebook'u eski bir arkadaşınızı rehabilitasyondan takip ettiğinizi ve bir şarap ya da bira keyfi hakkında bir yazı gördüğünüzü düşünün. İlk başta biraz şok gibi gelebilir, ama unutmayın,
alkolikler arasında nüks çok yaygındır. Genellikle bir nüksetmeyi "daha fazla araştırma yapan" biri olarak adlandırırız.
Sobriety: İlaveler İzolasyonla Başlar
Sobriety dostluklar kurarak ve diğer ayık alkoliklere bağlantılar. Bu bağların arkadaşlık ve gücü çok az aşılıyor. Bu ayık insan bursu, geldiğimiz zorlukları, mücadelelerimizin temel nedenini ve bunların üstesinden gelmek için kaydettiğimiz inanılmaz ilerlemeyi hatırlatıyor.
Tecrit, dostluğun antitezidir. Bir nüksetmenin gerçekleşmesi için, izolasyon genellikle yapılmalıdır. Fiziksel, zihinsel veya duygusal olarak gerçekleşmesi önemli değil çünkü hepsi aynı etkiye sahip. Sizi seven arkadaşlarınız ve insanlarınızla fiziksel olarak mevcut olsanız bile, kendi zihninizde tecrit etmek mümkündür. Daha fazla alkolik kendilerini destek ağlarından ve genel olarak ayık arkadaşlarından ayırdıkça, umutsuz duyguların ve olumsuz düşüncelerin aşağı doğru sarmalına girecekleri gibi. Birçok alkolik için bu, daha önce içmeye ve durduramamalarına neden olan duygusal döngüdür.
Ayık Dostlar Çılgınlık Oluyor
Yukarıda açıklandığı gibi, kişisel ilişkiler itibarı korumada etkilidir. Nüks riski yüksek olan iyileşen alkolikler de ilişkilerinde önemli bir değişiklik görmeye başlayacaktır. Bir alkolik daha izole hale geldikçe, arkadaşlarını çılgınlığa çevirme olasılığı artar. Bunun sizin için yeni bir kavram olması durumunda, dost gibi görünen düşman temel ve görünüşte onarılamaz bir hoşnutsuzluk veya rekabete rağmen nazik veya arkadaş canlısı bir kişidir.
Bu geçiş çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, en muhtemel ve tehlikeli olanı, zehirli bir kızgınlığın dahil olan bir veya iki kişiyi ele geçirmesidir (Beklentileri ve Kızgınlıkları Sobriety ile Yönetme). Arkadaşlık beklentisi tamamen ihlal edildiğinde veya göz ardı edildiğinde, incelenmesi ve çözülmesi gerekir. Kuşkusuz çok güçlü duygular ortaya çıkaracağından sorun hakkında konuşmak rahatsız edici olabilir. İlişkiyi gerçekten iyileştirmek ve çatışma olmadan devam etmek için bu adım şarttır. Kirli bir zemini süpürmeye çalıştığınızı hayal edin. Işığı açmadan her şeyi temizlediğinizden nasıl emin olabilirsiniz? Orijinal güzelliği geri getirmek için çirkinliği görmelisiniz. Ancak iyileşme sürecinin bir parçası değildir, ancak benlik saygınıza saldıran sert kelimelerin alıcı ucunda olmak (Sözlü Suistimal Nedir?). Bu durumda, bağları tamamen koparmanız daha iyi olur.
Ayık arkadaşların nüksetmesini izleyerek kendimiz ve alkol bağımlılığı hastalığımız hakkında çok şey öğrenebiliriz. Bununla birlikte, kendimizi itibarı korumak için daha yüksek bir ahlaki pusulaya yerleştirmek, bizi bağımlılığın kavramasından korumaz. Bunun yerine, bunu nasıl yapacağınızla ilgili temel bilgilere geri dönmek için bir hatırlatma olarak kullanın. her seferinde ayık kalmak.
Fotoğraf: NYPhotographic.com CC BY-SA 3.0.
Becky'yi bulabilirsin Facebook, heyecan, Google+ ve onun web sitesi.
