Diyabet Destek Grubu nedir? Nerede Bulabilirim?

Bir diyabet destek grubu, birçok insan için, diyabet yönetimi. Bu gruplar birlikte yaşayan insanların topluluklarıdır. diyabetve üyelerin yaşamlarında önemli ve olumlu bir fark yaratabilirler. Bir diyabet destek grubunda insanlar hikayelerini ve deneyimlerini paylaşmak ve bu zor hastalıkla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmek için bir araya gelirler.

Diyabet yorucu bir hastalık olabilir. Kan şekerinizi kontrol altında tutma talepleri bunaltıcı olabilir ve en iyi çabalarınıza rağmen kan şekeriniz hala yükseldiğinde ve düştüğünde can sıkıcıdır. Birçok insanın ellerini hayal kırıklığına uğratması ve vazgeçmesi caziptir. Fiziksel sağlığı yönetmek zordur ve hastalıkta olan her şey karşısında ruh sağlığını korumak da ("Diyabet ve Ruh Sağlığı: Biri Diğerini Nasıl Etkiler?").

Duyguların ve düşüncelerin derinliğini diyabetle yaşamayan birine iletmek zor olabilir. Hayatınızda harika bir dinleyici olan birine sahip olsanız bile, size yönetimi kolaylaştırmak için ihtiyacınız olan pratik girişi veya ipuçlarını veremeyebilirler. Bu nedenler ve daha fazlası için, diyabet destek grupları son derece faydalı olabilir.

Diyabet Destek Grubuna Katılmanın Yararları

Sadece diyabetliler için bir destek grubuna katılmak birden fazla fayda sağlayabilir. Onların arasında:

• İnsanlarla bağlantı kurma
• Daha az yalnız ve yalnız hissetmek
• Diğer üyelerden güç kazanıyor (ve başkalarının da güçlü olmasına yardım ediyorsun)
• Baş etme stratejilerini paylaşma
• Diyabet tedavisi ile ilgili pratik ipuçlarının değiştirilmesi
• Yemekler ve sağlıklı beslenme konusunda yeni fikirler edinmek
• Belki de arkadaşça meydan okumalarla birbirlerini egzersiz yapmaya teşvik etmek
• Yönetim planınıza uymak için teşvik ve motivasyon sağlama
• Herkesin yapacaklarını söyledikleri şeyi yapmaktan sorumlu tutulması
• Zihinsel sağlığı artırmak, güçlü duyguları ehlileştirmek
• Paylaşılan bilgi ve deneyimler yoluyla güven kazanmak

Diyabet için birden fazla tip destek grubu mevcuttur. Her ne kadar farklı olsa da, hepsi aynı genel faydaları sunar.

Diyabet Destek Grubu Türleri

Özellikle aşağıdakiler için destek grupları vardır: tip 1 diyabet (bu hastalık genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde başladığı için, çocuk diyabet destek grupları olarak adlandırılabilir). Tip 2 diyabet destek grupları da mevcuttur. Ayrıca, herhangi biri olan insanlar için genel destek grupları vardır. diyabet türü.

Diyabet bakıcıları ihtiyaçlarına özel destek grupları bile bulabilirler.
Ayrıca, farklı destek grupları vardır. Destek toplulukları kişisel olarak toplanabilir veya siber alanda toplanabilir - çevrimiçi veya bir uygulama aracılığıyla. Yakınınızda bir diyabet destek grubu arıyorsanız, sizin için doğru olanı bulmanıza yardımcı olması için aşağıdaki bilgileri kullanın.

Diyabet İçin Kişisel Destek Grupları

Diyabet destek grupları Amerika Birleşik Devletleri'ndeki topluluklarda ve diğer ülkelerde de bulunabilir. Grupların niteliği kuruluşa, grup liderine ve üyelerin grubun odak noktası ne olacağına bağlı olarak değişir. Liderle konuşabilir ve hatta aradığınızı görmek için bir veya iki toplantıya katılabilirsiniz.

Fiziksel bir yerde toplanan destek grupları, üyelerin çevrimiçi yapabileceklerinin ötesinde bağlantı kurmalarına olanak tanır. Ayrıca, birçok grubun konuşmacıları vardır, üyelerin yerel kaynakları bulmasına ve birlikte eğlenceli etkinliklere sahip olmasına yardımcı olur.

Şahsen diyabet destek grupları nasıl bulunur:

• Adresini ziyaret edin Amerikan Diyabet Derneği ve destek grubu bulucularını kullanın
• Diyabet organizasyonunu yen ayrıca bir destek grubu bulucu var
• Topluluğunuzun içindeki veya yakınındaki etkinlikleri bulun. Eğitim sunumlarına, organize yürüyüşlere veya koşulara ve daha fazlasına katılmak, insanlarla tanışmanıza ve mevcut destek gruplarını öğrenmenize yardımcı olacaktır
• Destek grupları hakkında bilgi için doktorunuzla, terapistinizle ve diyabet bakım ekibinizdeki, toplum merkezinizdeki ve kütüphanenizdeki diğer kişilerle görüşün.

Diyabet Toplulukları için Çevrimiçi Destek Grupları ve Uygulamaları

Bunlar çoğu zaman hayatın her kesiminden çok büyük insan topluluklarıdır, bunların hepsi hastalıklarıyla başa çıkmanın ve başkalarının kendileriyle başa çıkmasına yardım etmenin yollarını arar. Bunlar kullanışlıdır, çünkü sizin için uygun olduğunda bunlara erişebilirsiniz ve genellikle ihtiyacınız olan konuları seçip seçebilirsiniz.

En güvenilir bilgileri sağlayan en güvenli gruplar, profesyonel bir kuruluşla ilişkili gruplardır. İdeal olarak, yanlış bilgileri kaldıran veya açıklayan bir moderatör olacaktır.

Sosyal medyada Facebook ve Twitter gibi bilgi grupları var ve bazen bunlar pozitif, destekleyici ve kullanışlı, yanlış olabilir ve böylece fiziksel ve zihinsel için tehlikeli olabilirler. sağlık.

Saygın olan birkaç çevrimiçi destek grubu şunları içerir:

• Amerikan Diyabet Derneği
• Günlük Diyabet
• Diyabet Kardeşleri
• Diyabetik Bağlantı

Mükemmel ve güvenli olarak öne çıkan uygulamalar şunları içerir:

• ReachOut
• HelpAround
• Carenity

Nasıl bağlantı kurmayı tercih ederseniz edin, bir diyabet destek grubuna katılmak, diyabetle kaliteli yaşamınız için yararlı bir destek olabilir.

makale referansları