Bipolar ile Yaşayan Arkadaş Olmanın Önemi

En iyi parçalarından biri iki kutuplu bir savunucu olmak tanıştığınız insanlar ve yarattığınız arkadaşlıklardır. Benden önce bipolar 2 bozukluk tanısı ve topluluğa dahil olduğumda, bipolar bozukluğu olan arkadaşım yoktu. Şimdiye kadarki yolculuğumda arkadaşlıkların değerini anlıyorum; özellikle bipolar bozuklukla yaşayanlarla kurulan ilişkiler. Bu nedenle, bipolar bozukluğunuz varsa, bipolar bozuklukla yaşayan arkadaşlarınızın olması nedenini paylaşmak istiyorum.

Bipolar ile Yaşayan Arkadaşlara Sahip Olmak Neden Önemli?

Bipolar bozukluk veya herhangi bir akıl sağlığı durumu ile yaşadığınızda, yanlış anlaşıldığınız bir dünyada yaşıyorsunuz. Başladığımda akıl sağlığı topluluğunda gönüllü olmak, Bipolar, depresyon, anksiyete ve şizofreni ile yaşayan bir çok kişiye maruz kaldım. Benim yaşlarım, tutkulu, hırslı ve kendime benzer deneyimleri olan bazıları.

İki kutuplu kadın olarak hayatımız hakkında kız arkadaşlarla rahatlıkla sohbet edebileceğimi düşünmek gerçeküstü bir şeydi; karşılaştığımız mücadeleler, sahip olduğumuz sorunlar,

akıl hastanesi, ilaçlarını ve hayatımızla ilgili her şeyi. En iyi ve en heyecan verici yanı, birbirimizle ne kadar ilgili olduğumuzdur. Zihnimizin nasıl çalıştığı ve kendimizi yaparken bulduğumuz küçük şeyler hakkında konuştuğumuzda, ne kadar benzer olduğumuz neredeyse komik. Hayal gücümüzün boyutu, birçok dergi düşüncelerimiz, yaratıcı düşüncemiz ve dünyaya bakış açımızla ilgili kelimelerle doluydu. Daha az yalnız hissetmenizi sağlar ve yanlış anlaşılmamıştır.

Bipolar ile yaşadığınızda, her zaman yaptığınız veya söylediğiniz her şeyi sorgularsınız. Bununla birlikte, kendinizi benzer duygusal aşırılıklara ve düşünme yollarına sahip olanlarla çevrelediğinizde, kendinden şüphe azalır. Sohbetlerimiz içerik, tutku ve duygu ile doludur. Sizi diğerlerinden farklı kılan, kendinizle ilgili şeylerde kendinizi güçlendirilmiş ve kendinden emin hissetmenizi sağlar. Bipolar bozuklukla yaşadığınızda devam etmeniz gereken bir tutumdur.

Ruh Sağlığı Durumu Olan Arkadaşları Nasıl Bulabilirim?

Gizli bir hastalıkla yaşıyoruz ve maalesef bipolar damgalanma, birçok insan zihinsel sağlık mücadeleleri konusunda açık değildir. Bu sorun, bipolar ile yaşayan insanlarla hızlı bir şekilde bağlantı kurmayı ve arkadaş edinmeyi zorlaştırır. Ancak bu imkansız olduğu anlamına gelmez.

Yerel NAMI'nizle ve bir NAMI destek grubuna katılın topluluğunuzda. Bir üniversite kampüsündeyseniz, parçası olmak için farklı kulüpler veya kuruluşlar olup olmadığını kontrol edin. Aktif Zihinler. Bölgenizde akıl sağlığıyla ilgili herhangi bir yerel olay veya bağış toplayan olup olmadığını kontrol edin. Bu tür toplantılara gönüllü olun veya katılın.

Sosyal medyada, sayısız hesap akıl sağlığı için savunucudur (İşte Instagram fotoğrafları ve videoları, Facebook, heyecan ve Youtube ) Hesapları. Birçok insan sosyal medya veya internet aracılığıyla arkadaşlıklar kurmanın çürütücü olacağını düşünürdü, ancak durum her zaman böyle değildir. Tabii ki, daha seçici ve dikkatli olmalısınız. Ancak, bir akıl sağlığı savunucusu olarak deneyimlerime göre, zamanla sosyal medya aracılığıyla tanıştığım insanlarla büyük dostluklar kurdum. E-posta alışverişi yapıyoruz, birbirimize umut ve destek sözleriyle mesaj gönderiyoruz. Güven bana, bipolar bozukluk ile yaşayan insanlarla arkadaşlıklar kurmak için gerçek bir çaba sarf etmeye değer.