Depresyonda olduğumu söylemememi söylemeyi bırak

Bir aydan uzun bir süre önce çıkan ve depresyonda olduğumu söylemeyi bırakmamı söyleyen bir video var. Prens Ea (Depresyon ve Akıl Sağlığını Tartışma: Dil Neden Önemlidir). Muazzam Facebook takibine rağmen, bu videodan önce onu hiç duymamıştım, ama anlatabildiğim kadarıyla, motivasyonel bir konuşmacı. Onun büyük takip ve video viral çekiş bu konuda yazmak istiyorum nedeni vardır. Gördüğünüz gibi Prens Ea'nın mesajı temelde kusurlu. Depresyonda olduğumu söylemeyi bırakmamı söylüyor.

Videonun genel mesajını kabul etsem de - biz akıl hastalığımız değiliz - Bu mesajı iletmesine tamamen katılmıyorum.

Akıl Hastalığı Hakkında Konuşurken Dil Neden Önemlidir?

Prens Ea’nın videosuyla ilgili sorunum söylediği ilk cümlelerle başlıyor. İzleyicilere biz olmadığımızı söyler bunalımlı ve olduğumuzu söylemeyi bırakmak. Video boyunca Prens Ea, “depresyondayım” demeyi, bana mesajının en büyük kusuru olan “depresyonum” demeye eşittir.

“Depresyondayım” dediğimde “Ben depresyonum” demiyorum. Söylediğim şu anda depresyon yaşıyorum; “Ben depresyondayım” demek bir kimlik değil, bir varlık durumunu tanımlamaktır. Onun mantığı ile depresyonda olmadığımızda, mutlu olduğumuzda, sağlıklı olduğumuzda veya yorgun olduğumuzda da söylememeliyiz. Liste uzayıp gidebilir.

İzleyicilere depresyonda olduklarını söylemeyi bırakmalarını söyleyerek maalesef damgalamaya katkıda bulunuyor. Akıl hastalığı ile yaşayan insanlar olarak, insanlar bize sessiz kalmamızı söylüyor motivasyonel konuşmacı olan biri olmadan aynı şeyi yapar. Birçok kişi için, depresyonda olduklarını söylüyor yardım almanın ilk adımı ve kendilerine karşı dürüst olmanın ilk adımıdır.

İnsanlara Depresyonda Olduklarını Söylememelerini Bildirmek Yanlış

Videodaki birçok yorum, depresyon yaşayan ve onu izleyen birçok kişinin mesajın nasıl kusurlu olduğunu anladığını gösteriyor. Benim endişem ya “depresyonda olduğunuzu söylemeyi bırak” mesajını almayan ya da almayanlar, akıl hastalıkları hakkında konuşmamaları gerektiği anlamına geliyor. Birinin yardım almasını engelliyorsa, bu bir sorundur.

“Depresyondayım” demek tamamen geçerlidir ve bu, kim olduğunuzu nasıl hissettiğinizi ifade etmekle kafa karıştırdığınız anlamına gelmez (Depresyon Tanınızı Tanımlamak İçin Olumlu Bir Dil Kullanın). Hayatımda biliyorum, akıl hastalığı hakkında sessiz kalmak sadece kötüleştirdi, iyileşmedi.

Bu videonun arkasındaki niyetlerin iyi veya tıklama temelli olup olmadığı (bu kısım nedeniyle yüzde 100 emin değilim) “oh snap, şimdi insanları delirdim” gibi bir şey söylüyor) benim için akıl hastalığı hakkında konuştuğumuzda hepimiz dilimize geri dönüyor kullanın. Belki bir hangi depresyon hakkında yanlış anlama aslında, doğru dili bulmak zordur.

İnsanlara zihinsel hastalıklarının kimliğini bırakmalarını durdurmak istediklerini söyleyin, çünkü aklımda depresyonda olan birine depresyonda olduklarını söylemeyi bırakmalarını söylemenin yanlış olduğunu söyleyin.

Kaynak

Depresyonda değilsin, kes şunu! -Prince Ea. (21 Haziran 2016.) Erişim tarihi: 25 Temmuz 2016.

Laura'yı şurada bulabilirsiniz: heyecan, Google+, Linkedin, Facebook ve onun blogu; kitabını da gör, Dermatillomani Projesi: Yaralarımızın Arkasındaki Hikayeler.

Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.