Kellie Holly Hakkında, İlişkiler Sözlü Kötüye Kullanımı Blog
Merhaba Kelle,
Umarım iyisindir!
Daha önce zorlayıcı kontrol konusunda iki deneyimim vardı ve aile içi istismarın önlenmesi ve iyileştirilmesi üzerine kendi araştırmamı yazıyorum.
Mesele şu ki, kendi blogunuz gibi bir dizi blog makalesi bulabildim, ancak kanıt destekli araştırmalar çok az.
Öncelikle, kötü niyetli bir ilişkinin başlamasının bir peri masalı gibi başladığı deneyimimi desteklemek için makalenizi alıntılayabilir miyim?
İkincisi, konuyla açıkça ilgilenen bir başkası olarak, beni bazı yararlı araştırmaların yönüne yönlendirebilir misiniz?
Zaman ayırdığınız için teşekkürler ve iyi günler!
Saygılarımla,
Kim?.
Seni ve bloglarını seviyorum Kellie. Herşey için teşekkürler!!! Para, araba ya da iş olmadan taciz edici bir ilişkiden taze ve ayrıca 7 aylık çocuğumu benden uzak tutup beni gözaltına mahkemeye gömecek. Onu terk etmenin istismar ve kargaşaya son vereceğini düşündüm, ama şimdi bir çocuğu paylaşmamız hayat boyu sürecek bir sorun gibi görünüyor. Her neyse, bloglarınız ve bilgi. Burada sağladığınız çok yardımcı olur. Hala bu siteyi veya yanıtlarınızı kontrol ediyorsanız bana bir e-posta gönderin. Bugün nasıl olduğunuzu bilmek ve iletişim halinde olmak isterim. Çok teşekkür ederim -Emma. [email protected]
Merhaba Kellie
Sonunda, küfürlü bir ilişkide olduğumu fark ettim ama buna inanmak zor, çünkü uzun yıllar boyunca manipüle edildim, "Üzgünüm, bir daha olmayacak, işler farklı olacak". Hala korkuyorum, uyuyamıyorum, sesini kafamda duyuyorum ve ailemle birlikte kaldığım evi terk etmekten korkuyorum. Ben hala yanlış olanı ve işleri yanlış yaptığımı ve her şeyi daha iyi hale getirmek için geri gitmek gerektiğini aklıma geliyor. Ama bunu yapmam gerekip gerekmediğini bilmiyorum. Benimle konuşmak ve af dilemek için buluşmak istiyor ama ben çok gerginim ve tekrar beyin yıkama istemiyorum. Bu korkunç bir duygu. Ne yapmalıyım? Yardım alana kadar uzak durmalı mıyım?
4 yıldan fazladır bana kocam üzüldüğünde söylendi, çünkü bizimle yaptığı aynı sayfada değiliz, ya da HIS evinden çıkmak için. Kaç kez emlakçı bulduğumu ve kendime ait bir yer aradığımı bilmiyorsun. 3 Mayıs'ta sadece bu kez kendi evimde evrak imzaladım. O zaman ona boşanma davası açtığımı sorduğumda. Daha sonra bana ne yapacağımı kararlaştırmam gerektiğini söyledi çünkü bu yaşam tarzından bıktı. Ben onun kurbanı olmaya alışkınım, asla eylemleri veya davranışları için sorumluluk almıyorum Planımla ilerlemem ve devam etmem gerektiğine inanıyorum. Bu asla değişmeyecek. Şimdi hiçbir şey olmamış gibi yine de hoş oynama dansını yapıyoruz. Zihinsel ve fiziksel olarak yok oluyorum. Tüm finansal ve el ulağı projelerimizle ilgilenir, ancak bu sağlıklı bir yaşam tarzı değildir. Lütfen Haziran ayında taşınma planımda kalmama yardım et. Barış yapmak ve kim olduğumu bir kez daha öğrenmek her şeyden daha önemlidir! Teşekkür ederim ♡♡
Kellie Jo, blogunuzdan bunun hakkında çok şey öğreniyorum, bunu sağladığınız için teşekkürler. Kötü niyetli (fiziksel olmayan) bir ilişki içinde olduğunu düşündüğüm sevgili bir arkadaşım var. Bu konuda açılmayacak çünkü onu "bulaşmak" istemiyor. Ve tüm dış standartlara göre, o iyi, dik bir adamdır. Ancak, onun çok kontrol edici, aşağılayıcı ve xxxx olduğunu biliyorum. Aileleri kiliseleriyle çok ilgilenmektedir ve babası Metodist bir bakandır, bu nedenle orada evlilik yeminin kırılmaması gerektiğine dair çok güçlü bir inanç vardır. Ayrıca iki genç çocuğunu rahatsız etmemek için evliliğe de asılıyor [1 erkek / 1 kız]. Ona yeminlerin kırıldığını söylüyordum; ve evliliğinde kalarak çocuklarına yanlış dersler verdiğini. Bunun kendi kararı olması gerektiğini ve istismarın ciddiyetinin büyük bir değişken olduğunu biliyorum, ama bu durumda birine ne söylerdiniz?? Yakında sizden haber almayı umuyoruz.
Merhaba Kelly, sadece Ocak ayında önceki yazıma bir takip. Sonunda ailemle ilgili bir konuda Bayan'ımla yüzleşmek için bir buhar kafası oluşturdum. Hiç iyi gitmedi. İlk başta bana deli olduğum gibi baktı, ne dediğime inanamıyordu gibi ama yerimi tuttuğumda tırmandı - avukatlardan beni dışarı atmaya gitti. Ayrılmaya istekli olduğumda, 7 yaşındaki çocuğumuzu içine sürükleyerek 'onu yanına al' diye bağırdı. Bu açıkça onu çok üzdü ve ayrılmak için geri döndüm. Ailemi ilgilendiren konuyla ilgili fikrimi değiştirmemi istemişti ama istemezdim. Daha sonra bir mutfak bıçağıyla kendini bıçaklamakla tehdit etti. Sakin kaldım. Sonra kız kardeşimle (bir çok şey için suçladığı) konuşmak istedi ve bıçak hakkında uyarmış olmama rağmen geldi. Uzun lafın kısası - karım ve kızkardeşim kafaları kıstı ve kız kardeşim blöfünü çağırdı 'Kendinize zarar vermek istiyorsanız devam edin' ve yaptı. Bileğini birkaç kez kesti ve onu dizginlememiz gerekti. Polis ve Ambulans geldi. Hastaneden sonra tekrar konuya döndü ve takip edersem tekrar yapmakla tehdit etti. Sonunda geri çekildim ve yapmayacağına söz verdim. Çoğunlukla şantaja maruz kaldığımı anladıklarını düşünmeme rağmen bu ailemle ilgili birçok soruna neden oldu. Eşim şifanın bir parçası olarak bir danışmana gitti ama karım dediğini duymak beni hayal kırıklığına uğrattı Açıkçası çok baskı altında olduğu ve belki de avukat!! Buna inanamadım. Polis ve Ambulans'ın geldiği rahatlamadan gittim ve sonunda yalnız değildim ve ne için Tanrı'ya yardım edecektim. Polis gitmişti ve Danışman hiçbir sorun görmedi ve şimdi kareye geri döndüm. AMEN adlı bir gruba gittim ama daha çok şeylerin yasal tarafı ile ilgili ve danışman değiller. Oğlum için çıkarmaya karar verdim. Tek etkisi ve referans noktası olarak onu yanımda bırakmanın bir yolu yok. İşimde yeni kurulan bir danışmanlık hizmeti ile temas kurdum ve şimdi her gün randevu almayı umuyorum. Umut, nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiye alabilirim. Oğlumun büyük olduğu ve (hatta biz bile) ayrılacağımı daha iyi anlayabildiği bir gün görebiliyordum ama bu sadece bir rüya.
Kellie Jo, bu blogu yazdığınız için teşekkür etmek istedim. Bana çok yardımcı oldular, okuduğum kitaplardan daha yardımcı oldular çünkü daha akrabalar ve bu yüzden benim için daha kolay. 3 yıl önce küfürlü bir ilişkiden çıktım ve 2 yıldır iyi bir ilişkideydim, ancak endişe, güvensizlik, depresyon, işlerle çok uğraşıyorum. Bir terapist gördüm ama bu sadece acil endişe sorunlarına yardımcı oldu. Anksiyete için Lexapro'ya bindim ve "gerçekten kötü günler" için bir şişe sakinleştirici verildi. Delirdiğimi sanıyordum ve kötü kişiliğe sahip kötü bir insan olduğuma inanmaya başlıyordum ancak tüm makalelerinizi okuduktan sonra artık travma tetikleyicilerinin ve TSSB'nin sorun. Şimdi neyin yanlış olduğunu belirleyebildiğime göre, nasıl daha iyi olacağımı ve nasıl ilerleyeceğimizi biliyorum.
Tekrar çok teşekkürler!
Kellie Jo Holly
26 Mayıs 2016, 9:20 am
Bunun için teşekkürler JC. Bazen ilaç ilaçları bir kamburun üstesinden gelmeme yardımcı oluyor, ama eğer "işi" yapmazsam daha iyi olamayacağımı görüyorum. Ama "işi" yapmak için sorunun ne olduğunu bilmek zorundayım. "Sorunun" ne olduğunu bilmemek beni 17 + yıl evliliğimde tuttu. Mantıklı bir şey okuduktan sonra, içinde hareket edebildim. Ben nadiren "sorun" olduğumu öğrendim - koşullar vardır. Başkalarını ya da kendimi suçlamamaya çalışıyorum çünkü bu beni yorgun ve sıkıntılı tutuyor, hareket edemiyor.
Yorumunuzu gerçekten takdir ediyorum. Cevap verirken, şu anda yassılaştığımı fark ettim çünkü kontrol edemediğim bir şey için kendimi suçladım. Hayat gerçekten bir döngüde çalışır, değil mi? Bana teşekkür ettiğinizi okurken, teşekkür edeceğiniz kişiyi buldum. <3
- cevap
Bu, bilgisayarım çöktüğü için bunu ikinci kez yazmak zorunda kaldım, bu yüzden yeniden tipte çaresiz / ham görünmeyebilirim, ama bana inanıyorum. *
İzole, ciddi depresyonda ve fiziksel olarak hasta olduğum için bu konuda gerçekten yardıma ihtiyacım var.
Yıllar boyunca bir sakatlık haline gelen kronik bir tıbbi durumum var. Hiçbir zaman tam zamanlı çalışamadım veya okumaya devam edemedim. Bunu söylüyorum, böylece maddi ve fiziksel olarak kötü durumdayım.
Şu anda yirmili yaşlarımın sonlarındayım ve her zaman hayatım boyunca açık ve kapalı olan depresyon ve agorafobi ile geçersiz kılınan ve duygusal olarak kötüye kullanılan ailelerin bir sonucu olarak mücadele ettim.
Bunun yanı sıra agorafobi genellikle yatak ve evde hasta olmaktan yaratılmıştır. İçinde kalmak, hem de bunaltıcı ve fiziksel olarak boşaltma hakkında & yalnız başına bulmak için çok alışmış oldum.
Bağışıklık sistemim ve aşırı yorgunluk sorunlarım var. Sürekli hastalanıyorum.
Daha iyi bir sağlık olduğunda, burada ve orada arkadaş edindim, ancak onlara ayak uyduramadım ve hayatımda çok fazla insanım olmadı. Son beş yıl içinde ailem beni hayatından tamamen kurtardı ve her zaman bana karşı herhangi bir sorumluluk için ellerini yıkadı.
Fiziksel olarak hastalandığımda, enfeksiyonla bile, dramatik olduğumu iddia etmek için geçersiz olan türler. Bu her zaman böyle olmuştur, bu yüzden onlara güvenemem. Aynı zamanda beni güvensiz hissettiriyor, çünkü aile güvenlik ağım hiç olmadı.
Bana büyük bir yardım gibi görünen bir adamla tanıştım, benim için "yukarı" çizgi sırasında tanıştığım için ondan şüphe etmedim (Acıklı görünmüyordum!), Yarı zamanlı çalıştığım ve yapmaya başladığım fiziksel semptomlarda biraz rahatlama Arkadaşlar. İnsanlar beni zeki ve çekici buluyor, birçoğu ne kadar mücadele ettiğimin farkında değil.
Çalışmaya geri dönmek ilk başta iyi bir fikirdi, ama kısa süre sonra bedenime vergilendirmeye başladı ve çok erken hedeflemiştim. Ben yatakta bağlı & benim bakıcı olarak ortağım güvenen sona erdi.
İlk başta onun en tatlı ve sabırlı bir adam olduğunu düşündüm, ama zaman geçtikçe savaştığımızda tecritimden yararlanmaya başladı. Bazen kızgın olmak için iyi bir nedeni olsa da, çok fazla baskı altında olduğunu biliyorum - her zaman çok ileri gidiyor, saygısız, aşağılayıcı, yüksek sesle ve şeyleri parçalıyor. Bana vurmuyor, ama bazen kendine zarar veriyor.
Bazen sadece çıldırıyor, bazen de birini deli / baskı altında tutacak şeyler söyledim / yaptım Ben de çok hassas ve duygusalım - ancak ona anlatmaya çalıştığım şey, reaksiyon. Özür dileyecek, ancak davranış değişmediği için hiçbir şey ifade etmiyor.
Hem birlikte hem de yalnız başına meclis üyelerine yardım etmeye çalıştığım zaman daha kötü olan "boşluk", bazen depresyonda ve ihtiyaç sahibi olduğumdur.
Bir mazeret olduğum yükü işaret ediyor ve insanların nereden geldiğini anlamalarına çok becerikli. Hala ona bir şeyleri kırmanın uygunsuz olduğunu söylüyorlar, ama çoğunlukla onun için üzülüyorlar hatta beni şeytanlaştırıyorlar. Çok kontrol edilebilir olduğu için çok zor, çok dürüst ve duygusalım, bu yüzden ikisinin karmaşasına benzeyebiliyorum. Ben sürekli olsun & saygısızlık & sinirli kötü tedavi sinirli olsun. Patlama olmadan gerçeği söyleyebilmek için çok rahatlandığım için bu terapide ortaya çıktı. Ancak bunu bir türlü kurban haline getirmek için bağırmadan, kesmeden veya konuşmayı bükmeden asla evde yapamadım.
Tekrar güçsüzleştirilene ve sadece ona rahatsız olan tek kişi olarak ona güvenene kadar kendine zarar verdiğini ve hatta kızgın bir tarafı olduğunu bilmiyordum. Kronik bir hastalığa sahip bir şey olarak hayatımın size öğrettiği bir şey, oynamak için dışarı çıkamazsanız ve ziyaret etmek zorunda kalırsanız arkadaşlarınızı tutmak çok zor sen.
Sık sık ayrılmak istiyorum, ama her ikisi de yapamıyorum ve yapmayacağım çünkü fiziksel olarak dışarı çıkıp ona güveniyorum. Ne zaman ayrılmayı düşünürsem "kim bana pişirmeme yardım eder?" "beni doktora kim götürecek?" "Yalnızken beni kim tutacak?" sık sık yatakta sıkışmış gibi ve aramak için hiçbir arkadaş ya da aile var.
Aslında yatak, ev & hastalık (zihinsel ve fiziksel) sıkışmış ya da bağırmak tolere, kırık şeyler ve ruh hali değişimleri arasında büyük bir seçimdir. Her ne kadar korkunç olsa da, kendime bakmaya çalışan deneyimlerden, hepsi tüketen ve ezici oldu. Onunla birlikte kalmak iki korkunç yaşam yolundan daha iyi oldu.
Kriz çizgileri olan ya da beni iyi tanımayan insanlar için ayrılmam gerektiğini söylemek kolay, ama sonra seçeneklerimi sorduğumda bana gerçekten uygun bir şey vermiyorlar. Çok tuzağa düşmüş ve sefil hissediyorum.
İkimiz de sağlıklı olsaydım, ne yazık ki ve zamanında arkadaş kalma umuduyla ayrılırdım, ama o çok fazla saygısız olduğu ve zaten boşaltılmış enerjime vergilendirdiği gibi ayrılmak zorunda kalacağımızı biliyoruz.
Ne yapacağımı bilmiyorum ve sadece endişeli çevreler içinde olduğumu düşünüyorum. Kendimi çok yalnız ve çaresiz hissediyorum. Hayatımın, tek yardımımın bu adam olduğunu hissettiğim bir noktada olduğum için gerçekten utanç verici. Her yönden üzücü.
Duygusal bir narsisistle evlendiğini görmek için kızımla nasıl yardım edebilirim? onu tehlikeye attı ve daha akıllı olduğuna inandığını ve ne olursa olsun onun yanında durmanın görevi olduğunu o yapıyor. (Şu anda onun yüzünden çocuk pornolarının 4 suçlamasında tutuluyor (resimlerini e-postayla gönderdi), aynı zamanda dağıtım yapmak için 20'den fazla suçlamada tutuluyor. çocuk pornosu). Mektuplar aracılığıyla iletişim kurmalarına izin veriyorlar. Ebeveynleri, hem avukatları hem de konuştuğunuz herkes uzun bir süre uzaklaşacağını söylüyor, dışarı çıkabileceğini düşünüyor '
Şımarık bir eş olduğunu düşünüyor,
Aldattı, sonra onu açık bir ilişki kurmaya ikna etti.
Ona iki kürtaj yaptırması için baskı yaptı, onu terk edeceğini söyleyerek seçmek zorunda kaldı.
Ona ödeme çeklerinin çoğunu verdi ve onu almak için neredeyse her gece dükkana gönderecekti. ona akşam yemeği (çoğunlukla biftek ve karides) ve sonra onu satın almak için kredi kartı kullanmak için zor bir zaman verin o. Bu kafamın tepesinde ve ona yardım etmek için dua ediyorum ...
Kellie Jo Holly
25 Ocak 2016, 14:45
Yapabileceğiniz çok şey yok. Şahsen gidebilirseniz avukatlarıyla iletişim kurun. Çocuk pornografisi suçlamalarına karşı savunmak için kullanılan hırpalanmış kadın sendromunu duymadım, ancak avukatlara bunu yapmak için para ödendi - bir savunma bulmak.
- cevap
Harika bir blog için teşekkürler Kelly. Bir sorun olabileceğini düşündüğüm eşime yardım etmek için bilgi ararken karşımıza çıktı, yani iki kutuplu. Sadece anlayabilseydim belki ona yardım edebilirim diye düşündüm. Hattın bir yerinde ve blogunuzu okumak bir ampulün sönmesini sağladı ve küfürlü bir ilişkide olduğumu fark ettim ve yardıma ihtiyacı olan bendim. Muhtemelen ona yardım etmek ya da değiştirmek için yapabileceğim hiçbir şey yoktu. Çılgın olmadığımı bilmek çok rahatlamıştı ve bu sağlıklı bir ilişkide normal değildi. Ben balayı, gerginlik bina aracılığıyla döngüsü hakkında blog ekledi. İnanılmaz. Ona, sadece nereden geldiği görüldüğünde salgınları hakkında ne kadar şaşkın olduğumu açıklamaya çalışıyordum. Şimdi bunun sadece kötü bir gün geçirmeye dayalı olmadığını biliyorum, ama kontrolü kaybettiğini hissettiğinde ortaya çıkıyor. İzole olma konusundaki konuşmanızda tavsiye ettiğiniz gibi aile ve arkadaşlarla konuştum. Şimdi, kötü niyetli ilişkilerde erkeklere yardım eden bir grup göreceğim ve bunun nasıl gittiğini göreceğim ama zaten kendimi çok daha olumlu ve güçlü hissediyorum. Benimle çok rezonans yapan bilgi ile inanılmaz bir blog için çok teşekkür ederim.
Kellie Jo Holly
10 Ocak 2016, 12:07 pm
John, deneyimimin sana ulaşmasından çok memnunum. Umarım onlara katılmanıza izin veren bir grup bulursunuz - erkekler bulmak zor olabilir. Eğer bir grup bulamazsan, seni hayal kırıklığına uğratma. Gerekirse NDVH'yi arayın (ya da isterseniz eyaletinizde bir yardım hattı). Neler olduğu konusunda net olmanıza yardımcı olmak için bireysel terapiye katılmayı düşünün ve hala yaşıyorken kötüye kullanımla nasıl başa çıkabileceğiniz konusunda rehberlik alın.
Yararlı bulabileceğiniz bir web sitesi var. İşte ondan bir sayfa: https://shrink4men.wordpress.com/2009/08/10/10-lies-men-tell-themselves-in-order-to-stay-in-emotionally-abusive-relationships-with-their-wives-or-girlfriends/
- cevap
Merhaba Kellie,
İlk olarak 2012'de sizden sözlü taciz hakkında bilgi edinmeye başladım. Patricia Evans'ın "Sözlü Suistimal Eden Adam: Değiştirebilir mi?" Adlı mükemmel kitabını okudum. birden fazla. Çok yardımcı oldu! Healthyplace.com'u bulduğum ve başkalarının sözlü tacizi anlamalarına yardımcı olmayı hedeflediğinizi görmek beni çok mutlu etti.
Bazı kadınların gitmemeyi seçeceğini söyledin. Benim. Kocamla üzerinde çalıştım. Biraz değişti, inanıyorum çünkü sınırlar koydum, ama benimle ilişkide yanlış bir şey olmadığını düşünüyor. "Kendisi" olmakta özgür olmak istiyor.
Böyle bir evlilikte olmak zor, ama kendi çıkarlarım ve aktivitelerim var ve öz-değerim yaratıcım olan Tanrı'dan geliyor. Her gün O'ndan güç alıyorum. Ve sınırlarımı yerinde tutuyorum. En büyük pişmanlığım, oğlumun tüm hayatı boyunca babası tarafından modellenen bu davranışı gördüğü. 34 yaşında. Babası gibi davranmıyor gibi görünüyor, şükürler olsun.
Geçenlerde yeğenimin evlendiğini görmek için FL'ye gittim. Bir hafta boyunca, hayatımda hiçbir şekilde sözlü taciz yoktu. Ne kadar ferahlatıcı! Ama eve geldim ve kocam bunu fark etmeden, sadece "kendisi" olarak yaptı. Artık beni şekillendirmesine izin vermiyorum.
İyi işlerinize devam edin, Kellie ve değerli olduğundan emin olun.
Kellie Jo Holly
16 Kasım 2015, 7:58 am
Çok teşekkür ederim, Cindy. Sizden tekrar haber almak harika! Huzur bulduğunuz için mutluyum; Umarım kendiniz için de yaptığınız iyi çalışmaya devam edersiniz. <3
- cevap
Merhaba kellie
Son birkaç aydır kocamı serbest bırakmayan bir dış stres ile evimde çok zor olan kötü bir yerdeydi. Beni isimler olarak adlandırdığı tüm çileden dolayı suçladı ve bana öfkelendirdi. öfkeyle karşılaşabilir ya da iki ay sonra onunla konuşmayı başardıktan sonra onun hakkında konuşmak istemez ve onun yanlış olduğunu fark edemez Yardım. Bunun ilişkimizde devam ettiğini düşünüyorum ama bu gözlerimi açtı. Şimdi normal davranıyor ama ona güvenmiyorum. Geçmişte bana öfkelendi ve acı verici şeyler söyledi, o zaman uzun süre hiçbir şey olmadan gidiyoruz. Bu normal mi? Bu hala kötüye kullanım mı? Geçmişten bir çok şeyi unuttuğumu fark ettim ama üzgün ve ayrılmak istediğini hatırlıyorum. Bu şeyleri unutmak ve üzgün hissetmeyi hatırlamak normal mi? Kalmak ya da ayrılmak için bir yoldayım. 9 ve 13 çocuğum var. Her zaman kötü değil. İlişkinizde normal olarak adlandırılan uzun süreler buldunuz mu? Eğer her zaman onun kötü benliği olsaydı, cevabım çok açık olurdu ama öyle değil ve bu beni karıştırıyor çünkü iyi nitelikleri var. Herhangi bir tavsiye kellie takdir. Kuru ilham vericisin ve söylediğin şeyler benimle bağlantı kur
Kellie Jo Holly
16 Haziran 2015, 15:55
Jenn, yorumunuz geçen gün blogumda konuştuğum birisine tanıdık geliyor.
Bunun yanlış olduğunu fark eder, ancak yardım alamaz. Bu, kötüye kullanımın devam edeceğinin bir işaretidir.
Kötü niyetli bölümler arasında bazen uzun süreler olabilir. Zamanla, bu "balayı" kısalır ve kötüye kullanım kötüleşir.
Birçok insanın "sessiz zaman" çok uzun süreleri vardır. Sorun şu ki, sessiz zaman sadece istismarcı için. Sadece bir sonraki küfürlü bölümün gelmesini bekliyorsunuz. Bu yumurta kabuklarında yürümek ve beklemek endişe ve depresyon yaratır.
Bence aile doktorunuzla depresyon ve anksiyete hakkında konuşmanız harika olur. Ve zor olsa da, evliliğinizdeki kötüye kullanım konusunda doktora açın. İstismar için yardım istediğin belgelere ne zaman ihtiyacın olacağını asla bilemezsin. Ayrıca doktor, istismarla yaşadığınızı biliyorsa sağlık ihtiyaçlarınızı daha iyi anlayabilecektir.
Ayrıca kendi kendinize bir terapist görmenin iyi bir fikir olacağını düşünüyorum. Seninle "yanlış" bir şey olduğunu sanmıyorum! Terapi, şeyleri net bir şekilde iyileştirmek ve görmek için bir ortam sunar. (Evlilik danışmanlığı yok! Kötü niyetli bir ortakla çalışmaz.)
Her şeyden önce, NDVH'yi ( http://thehotline.org). Gönüllüler konunun özüne ulaşmak konusunda çok başarılılar ve size yerel DV kuruluşlarını nerede bulacağınızı söyleyebilirler.
Bunun kötüye kullanım olduğuna dair şüpheniz de doğaldır. Kimse buna inanmak istemiyor. Kimse bunu yüksek sesle söylemek istemiyor. Ama dediğin gibi gözlerini açmalısın. Kötüye kullanımı kabul ettikten sonra, bu konuda ne yapacağınıza karar vermek çok daha kolaydır.
<3 Dikkatli ol.
- cevap
Siteni bulduğum için çok minnettarım. Şu anda küfürlü bir evlilik yaşıyorum ve onunla 2 aylık bir bebeğim var. Bir koruma emri, bir güvenlik planı ve boşanma avukatı dizmek için çalışıyorum... arkadan. Gözlerinde her şey "iyi", sanki gayet iyi yapıyormuşuz gibi... bu yüzden onu sevdiğim gibi tutmam gerek... ama aşk acıtmaz, aşk sana saygı duymaz ...
Merhaba Kellie. Blogunu gördüğüm için heyecanlandım. Gelecek ay istismar edilmiş ve hırpalanmış kadınlar için başlayacağım bir destek grubu hazırlamaya baktım. 31 yıldır evliyim. Tüm bu yılları sözlü tacizde yaşadığımın farkında olduğumdan ayrılıp danışmanlık yapmaya başlayana kadar değildi. Hayatımı almaya çalıştığı akşamdan ayrıldım. Fiziksel istismar için etrafta kalacak biri değilim. Paylaşacağım harika bir tanıklık var. O Cuma günü ayrıldım ve Pazartesi günü boşanma davası açtım. Bu 18 ay önce oldu. Kendimi hemen danışmaya bıraktım. Benlik saygınızı geri kazanmanın en büyük engel olduğuna inanıyorum. Geçen 18 ay boyunca hayatımda harika kadınlarımın olması beni çok mutlu etti. Başkalarının sözlü tacizin gerçek olduğunu ve kendilerine olan saygısı için sakat ve zarar verici olduğunu bilmelerini istiyorum. Aynı zamanda fiziksel şiddete de yol açar. İlk elden deneyimlemediğime asla inanmazdım. Ama her zaman bir erkeğin ellerini bana bu şekilde koyması için sadece bir kez alacağını söylemiştim ama bir daha bu fırsatı asla alamayacaktı. Yürüdüm ve geriye bakmadım! Umarım bir zamanlar sizinle bire bir konuşabilirim. Gideceğim bakanlık yoluna faydalı olacağına inanıyorum. Ben de konuşmanın ve başkalarına bir çıkış yolu olduğu konusunda kalmanız gerekmediğini bildirmekten aldırmıyorum. Bizim gibi önemseyen insanlar var !!!
Merhaba,
Ben lise öğrencisiyim, karı dövüşünü etkileyen kültürel ve sosyal normları araştıran bir öğrenciyim. Web sitenizden geçtim ve yaşadığınız sıkıntıyı hayal edemiyorum. İnanılmaz bir kadınsınız, tüm bu kötüye kullanımlardan geçtiniz ve yine de hikayenizi ve içgörünüzü paylaşma gücüne sahipsiniz. Bunun için teşekkür ederim! Sadece araştırma görevimde bana yardımcı olup olamayacağınızı ve eşin dövüşünü etkileyen kültürel ve sosyal normlarla ilgili bir anket yapıp yapamayacağınızı merak ediyordum.
-Teşekkür ederim!
Biraz yardıma ihtiyacım var. Ailem / arkadaşlarım yok ve çok hastayım. Gidemem ve ihtiyacım var. Hiçbir sosyal hizmet uzmanı bana yardım etmeyecek, kadının sığınma evi sadece "Polisi Ara" diyor ve hasta olduğum için beni evden almayacak, bu yüzden benim için bir sığınak yok ve yaşadığım yerde sıkıştım. Devletten ayrılmak istiyorum. 20 yıl ilişki, çok bağımlı, çok iyi görünümlü ve akıllı, şimdi tekerlekli sandalyede, organlarımın çoğu iyi çalışmıyor, para veya araba kalmadı. hala onu seviyorum, 3 yıl boyunca günde 24 saat kavga, devam ederse vizyonumu kaybedebilir, burada topluluktan yardım yok, kilise bile değil, insanlar hizmetlere katılmak istemiyor, konuşacak birine ihtiyacım var, bana yardım etmek, bana rehberlik etmek, 3 yıllık günlük cehennem, lütfen benimle konuş ve Yardım. Her gün ölmek gibi hissediyorum. Korkuyorum.
Hikayenizi bu blogda paylaştığınız için teşekkür ederiz. Eşim, ikimiz de (yavaşça) iyileştiğimiz duygusal açıdan kötü niyetli bir olayla karşılaştı. Hala böyle bir duruma yakalandığına inanamıyorum ve normal şartlar altında asla yapmayacağı şeyleri yapmasına izin verdi.
Merhaba Kellie,
Benim adım Melody ve ben gençken kısa bir sözlü taciz ilişkisi vardı. (4 yıl) Blogunuzu ve bilgilerinizi çok yararlı buldum. Genç yetişkinler için tasarlanmış küfürlü bir ilişki hakkında bir kurgu kitabı yazıyorum ve bilgi için blog'unuzu veya web sitenizi alıntı yapıp yapamayacağımı merak ediyordum. Sadece bana bildirin ve blogunuz için teşekkür ederim. Bunu okurken kendi deneyimimin ne kadar paralel olduğunu görüyorum. Yaşadığım şeyin araştırma yapmaya başlayana kadar olduğu kadar yoğun olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Yaptığım ya da söylediğim şeylerin ya da hayatımın şimdi, yıllar sonra nasıl olduğunu, kötü niyetli bir ilişkiyle ilgili kendi deneyimimin bir sonucu olduğunu görmeye geldim. blogunuz ve bilgileriniz benim için terapötik oldu. Teşekkür ederim,
Melodi
Hayatım hakkında okuyor gibiydim. Hayatı önceden kurmaya çalışıyorum ki hiçbir şey onu rahatsız etmeyecek. 9 yıldır evliyiz. Her zaman yanlış giden her şey benim hatam. Bana başka birinin sorunu olmasını dilediği için yaptığı en büyük hata olduğumdan söylendi. Sonra ertesi gün hiçbir şey olmamış gibi iyi olacak. Terapiye gitmeyi reddetti. Çocuklarımız var. Sadece ağladığım her seferinde kapattım. Sonunda, sorunlarım olmasına rağmen, insanların hala böyle muamele görmeyi hak etmediklerini anlamak doğru muyum?
Kelly,
Ağlattın! Bu arada benim adım Casi (Cassie olarak telaffuz ediliyor). Güçlü bir insan olduğum için gurur duyduğumu söylediğimde kibirli değilim (sanırım bu şeylerden kurtulan herkes süper insan) ve omuzlarımda oldukça iyi bir kafa var, ama o anlarda en düşük ve en zayıf kişi gibi hissettim Dünya. Güven bana, kocamın eski kocamın bana nasıl davrandığı hakkında ağladığım zaman, kendime bile kızgındım mt ex'in bana bu şekilde hissetmesini sağlamak ve ona kontrolü ve nihayetinde memnuniyeti. Ben doğası gereği münazaracıyım. Nasıl telefonu kapatacağımı bilmiyorum ama blogunuzu ne kadar çok okursam, dışarıdan fikir almak için o kadar eğimli olurum ve okuduğum ve duyduğum tüm kelimeler bana bunu yapabileceğimi hatırlatıyor. Bununla birlikte, bazen, izolasyon sizi şaşırtır. Şimdiye kadar yaptığımı bile bilmiyordum. Bu siteyi bulma yolunda yönlendirildim.
Başkalarına yardım etmek istediğiniz için çok teşekkür ederim. Tanrı sizi merhamet ve başkalarına bu kadar harika bir şekilde yardım etme yeteneği ile kutsadı. Bunu söyleyen veya blogunuz hakkında düşünen tek kişi olmadığımı biliyorum ama siz (ve siz cesaret verici sözlerle ya da hikayelerini kimin paylaştığıyla ilgili yorumlar) seviyeleri. Psikoloji ve psikolojik danışma ile ilgili ve orta öğretim sonrası eğitime devam eden biri olarak, Eğitilmenin ve sizi destekleyecek ve size hatırlatacak insanları bulmanın ne kadar yararlı olduğunu biliyorum. hakikat. Sanırım "karmaşa" da kişi olmak tüm kaos gezinmek için almam gereken yolları görmek biraz zorlaştırıyor. Bana bunu hatırlattığın için teşekkür ederim... çünkü kesinlikle ihtiyacım vardı.
Merhaba kellie,
Sizi ilgi alanında buldum ve blogunuzu okumayı bırakmadınız. Uzun bir kış uykusundan sonra uyandım gibi. Hayatımdaki her şey çok iyi, iyi iş, harika 2 çocuk gibi görünüyor. Ama hala yanlış bir şey var. Ben ve kocam şimdiye kadar çok iyi anlaşamıyorum şimdiye kadar o marraige sonra beklediğim değilim ve bir şekilde bu bizim çirkin tükürük için onun hatası değil hissettim. Son 10 yılda her şeye tepki veriyorum ve şimdi yoruldum. Yaptığım hiçbir şey işleri daha iyi yapamaz. Eğer kendimi değiştirebilseydim mutlu olabilirdik, eskiden böyle devam ederdi. Bloglarınızı okuduktan sonra aslında e-posta kutumdaki taslak e-postalardan birine geri döndüm. Bunlar, yıllar içinde listeye koyduğum şeylerdi, eğer bir şeyi değiştirirsem daha iyi olabileceğini düşündüm.
1. Ses yükseltme ve konuşma
2. Tahriş etme ve konuşma
3. Sinirlenme
4. Kamuya katılmıyorum
5. Halka açık dalga geçmeyin
6. Yiyecekleri ağzı açık çiğnemeyin
7. Ağız yemekle dolu olduğunda konuşma
8. BO veya ağız kokusundan kaçının
9. Herhangi bir iş söyleme, mümkün olduğunca kendin yap
10. sinirlenirsen veya sinirlenirsen, sakince söyle
11. Bir gruptayken nazik bir ev sahibi olun ve en son kendiniz için bir şeyler yapın
12. Belirlenen yerlerde işleri evinizde tutun. Çok fazla karmaşadan kaçının
Ama yaptığınız her şey için teşekkür ederim, ben olmadığını bilmek beni çok rahatlattı, bir sonraki adımın ne olduğundan emin değilim adımlar, benim durumum burada okuduğum kadar aşırı değil, umarım ondan bir şey kurtarabilirim. Ama şimdilik bunları düşünmek istemiyorum. Sadece dediğimde yeniden yaşıyorum, merhaba ben sözlü tacize uğradım ve şimdi biliyorum.
Bana ve binlerce kişiye yardımcı olan tüm iyi çalışmalar için bir kez daha teşekkür ederim.
Sam
Kellie Holly
7 Aralık 2012, 4:04 pm
Sevgili Sherley, listenizi paylaştığınız için teşekkür ederiz. Listede bir yer kazanmak için, "sizin" ihlalinizi hatırlamanıza neden olan "kötü bir şey" olduğunu hayal ediyorum. Onun sen olmadığını bilmek çok özgürleştirici geliyor! Anladıktan sonra sakin bir his var ve umarım biraz huzurun tadını çıkarırsınız. Sözlü taciz türlerini tanımayı öğrenin, böylece onları duyduğunuzda doğru olup olmadıklarını düşünerek bir saniye harcamazsınız. Patricia Evans, sözlü taciz konusunda harika kitaplar yazıyor. İlişkinizi kurtarmaktan bahsettiğiniz için, "Sözlü Kötüye Kullanan Adam: Değişebilir mi?" en kısa sürede. Bu kitap sizi doğru yöne yönlendirecektir.
Sherley, lütfen deneyimleri başkalarıyla karşılaştırmayın ve sizinkini "o kadar da kötü değil" olarak yargılayın. Tüm istismarlar, mağdurun kendilerinden şüphe etmesine, kim olduklarının (en azından bir süreliğine) zayıf versiyonlarına dönüşmesine ve depresyon, kaygı ve her türlü korkunç düşünceye maruz kalmasına neden olur. Her şeyin altında, deneyimlerimiz farklı olduklarından daha fazla şekilde aynıdır. Kendinizi asla cezalandırmayın çünkü başka biri kadar "kötü değilsiniz". TÜM kötü.
- cevap
Kelly - Sitenizi buldum çünkü eski kocam tarafından birkaç yıldır istismar edilmesine ve bunu bilmeme rağmen, sürekli olarak ne kadar kötüye kullandığını gerçekten fark etmedim. Evli olduğumuz son yıl, doruk noktasındaydı ve özellikle sadakatsiz olmaya başladığından beri sürekli olarak fiziksel olarak taciz edici ve sözlü olarak olduğu noktaya geldi. Onu eylemde yakalamak bana ayrılma cesaretini verdi ama hala iki çocuğumuz olduğu için sürekli olarak sözlü tacizine katlandım. Bunu nasıl yapıyorsun?
Şu anda, beni aldattığı kadınla birlikte ve onu birlikte ebeveynlik ilişkimize getirdiğimde ısrar ediyor ve onun isteklerine boyun eğmeyeceğim. Çocukları her hafta sonu aralarında sınırlı bir süre ile görüyor ve gergin ilişkisini suçluyor. üzerimdeki çocuklar ona ve kız arkadaşına saygı duymamalarının sebebi olduğumu belirterek o. Onunla irili ufaklı şeyler hakkında iletişim kurmaya çalıştığımda, olabildiğince samimi ve kibar olmaya çalışırım, ancak her zaman benimle düşmanlıkla konuşmayı bitirmeyi başarır. Tüm saçmalıklarını saçıyor ve sonra telefonu kapatıyor ve savunmasız hissetmemi sağlıyor. Kendimi ona açıklamak zorunda olduğumdan, kendimi ona karşı savunmak zorunda olduğumdan ve her konuştuğumuzda beni aşağı indireceğinden endişelenmekten o kadar bıktım ki.
Eski kocanızla uğraşmak, çocuklarınız nedeniyle birlikte yapmanız gereken bir şey olduğu için, bunu nasıl yaptığınızı bilmek istiyorum. Saldırılarıyla nasıl mücadele ediyorsunuz? Hayatım eski kocamın söylediği her şeyden etkileniyor. Kocam, çocuklarım ile olan ilişkimi zorladığını ve kendimi algılamamı bozduğunu hissediyorum. Ben de tamamen kaybolduğumu hissediyorum. Nereden başlayacağımı bile bilmiyorum. Bir öneriniz var mı? Sadece kendimi tekrar iyileştirmek ve iyi hissetmek istiyorum.
Kellie Holly
6 Aralık 2012, 6:58 pm
C, önce telefonu kapat. Çalışmaya başlar başlamaz telefonu kapat. Daha da iyisi, ona mesaj atın ve artık telefonda onunla konuşmayacağınızı söyleyin. Ona metin veya e-posta yoluyla iletişim kurmasını söyleyin. Çağrılarını sesli mesaja bırakın. Dikkatli olun, bu onu gerçekten işaretleyecektir. Sizden istediğini almak için sözlü saldırılarına güveniyor. Sözlü tacizciler sizinle konuşamazlarsa konuşmayı kontrol edemezler.
Ona çocuklar, programlar veya başka bir şeyle ilgili endişeler hakkında e-postalar gönderin. Yanıtlarının, özellikle de gerçek bir aptalsa, ilk başta kötü olmasını bekleyin. Eğer akıllıysa, tüm elektronik iletişimin, emirleri ve velayet duruşmalarını kısıtlama gibi şeyler ve iletişiminiz daha az dram haline gelmelidir doldurdu.
Her problem için seni her zaman suçlayacak... sen onun düşmanısın çünkü kaçtın ve onsuz "HIS" çocukları için karar vermeye karar verdin. Değişmedi. Onu terk ederken doğru seçimi yaptın. Şimdi ikiniz arasındaki kabloyu ayırmalısınız. Evet, birlikte çocuklarınız var ve her zaman hayatınızın çevresinde olacak, ama artık kafanızda yaşama hakkı yok. Kibar olmak işe yaramıyor. Kaba olmak işe yaramıyor. Bu işe yaramıyor çünkü “nişan kurallarını” belirliyor ve istediği zaman değiştiriyor. Kendiniz için bazı sınırlar belirleyin. Kendinizi mümkün olan her şekilde ondan koruyun.
Kendinizi ona açıklamanız gerektiği duygusu yaygındır. Yani, onu "kendini açıklamanın" ikinci doğa olduğunu anlamasını sağlamaya çalışmak için çok uzun zaman harcadın. Bu alışkanlık başka ilişkilere de dönüşmüş olabilir. Endişelenmeyin, kendinize sürekli olarak onun (veya başka birinin) işi olmadığını NEDEN bir şey yaptığınızı hatırlatırsanız, alışkanlık ortadan kalkacaktır. Artık zihninizin iç işleyişine sahip değil. O patladı. Kendi kararlarınızı verme hakkına sahipsiniz; onlarla başa çıkmak onun işi.
Bu gece sana adanmış bir yazı yazdım http://www.healthyplace.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2012/12/coparenting-with-an-abuser/. Yorumunuza özel olarak değinmiyor, ancak umarım içinde bir değer bulursunuz. Orada dur, C. Zamanla kolaylaşıyor.
- cevap
Sadece teşekkür etmek istiyorum. Bu siteyi okuyorum ve sadece başımı sallıyorum. Zeki, kendine güvenen, giden bir kişi buna nasıl ulaşır? Son 11 aydır kendimi bu soru ile dövüyorum. Cevapları ve doğrulamayı buluyorum. İlişkim sadece bir buçuk yıl sürdü, ancak sebep olunan hasar BÜYÜK! Bir kadın sığınma evine gitmeyi başardım ve iyileşme yolunda başladım. Yardımcı olan destekleyici arkadaşlarım var. Yine, bu site için teşekkür ederim ve sitenin nasıl olduğunu ve gerçekleştiğini doğrulayın. Bu süreçte bir ev, iş ve oğlumu kaybettim, ancak oğlum geri döndü ve bir ev ve iş zamanla kendilerini halledecek. Şu anda en önemli şey iyileşmek ve ilerlemek.
Kellie Holly
16 Kasım 2012, 18:35
Ginger, yanlış soruyu soruyorsun. Kötüye kullanım, herhangi bir zamanda, herhangi birini yakalayabilir. Çok küçük başlar, sonra TASARIMLA çok güçlü büyür. Eğer ilişkinin sonuna yaklaşmış gibi davranmaya başlarsa istismarcının seni kandırmış olabileceğini düşünüyor musun? Heck hayır. Bir şekilde onlara takılana kadar yavaş, gizlice, sinsice hareket ediyorlar - sonra dönüyorlar.
Sorunuzu daha derinden cevaplayan harika bir kitap var: Sandra Brown M.A. tarafından "Psikopatları seven kadınlar" http://www.womenwholovepsychopaths.com/ veya Amazon.com'dan satın alabilirsiniz). Bayan Brown, bizi taciz edenlere çeken özelliklere bakar (ve sizin düşündüğünüz gibi değildir!). İyileştikçe kendini suçlamayı bırakmaya çalış, Ginger. Size iyi hizmet etmeyecek ve sizi başka bir felaket ilişkisine yönlendirebilir. Bunu senin için istemiyorum ve senin de istemediğini biliyorum!
Kendine güvenen, giden kişiliğini devam ettir ve hepsinden ötürü sen ZARARSIN ve zeki olduğunu hatırla. < 3
- cevap
Kellie Jo,
Paylaşım için teşekkürler. Mücadelemi sözlü bir istismarcıyla yaşayan en iyi arkadaşımla paylaşmaya çalışıyorum. O kadar yardımcı değil. Şu an cesaretim kırıldı. 36 yıldır tüm evli hayatım boyunca sözlü tacize maruz kaldım.
sonra ne yapacağımı bilmiyorum. Sana bir telefon görüşmesi için istek gönderdim ama birkaç günlüğüne şehir dışına çıkmak zorunda kaldım ve e-postam biraz çıldırdı! Ben almadım
herhangi bir akım, bu yüzden hiçbir fikrim yok eğer benimle temasa çalıştı. U duymayı seviyorum !!!
Kellie Holly
27 Ekim 2012, 9:04 am
Cindy, kısaca kocası onu döven bir kadın tanıyordum. Korkarım ki birbirimize fazla yardım da etmedik. O zaman, onu "istismar" olarak gördüm, ama ben değil. Ağlamak için omuz olmaktan ve ağladığımızdan başka ona nasıl yardım edeceğime dair hiçbir fikrim yoktu! Bu kadar. Birlikte ağladık. Kocam evimde vakit geçirdiğini öğrendiğinde arkadaşlığımız sona erdi. Onu benden uzaklaştırdı. Geriye dönüp baktığımızda, birbirimize yardım edip edemeyeceğimizi bilmiyorum çünkü istismar konusunda eğitim almadık ve ne yapacağımız hakkında hiçbir fikrimiz yoktu. Ayrıca, sadece sizinle ağlayan bir arkadaşa sahip olmak eğlenceli değildir, bu yüzden ilişkimiz zaten doğal olarak sona ermiş olabilir.
E-postanı aldım - iletişimde olacağım!
- cevap
Diğerleri gibi ben de bu blogu bulduğum için mutluyum. 18 yıl önce evlendim ve bir yıldan fazla bir süredir ayrıldım. O bir yıl boyunca, gerçek benliğim ortaya çıktı. Benim için yarattığı imaj olamayacağım için kendimden nefret etmeyi bıraktım. Eskiden olduğu gibi yanlış bir şey olduğunu düşünürdüm, ama destekleyici arkadaşlar aracılığıyla, benzersizliğimi gözden geçirmem ve hor görmemem gerektiğini öğrendim. Çocuklarım yavaş yavaş bana daha fazla saygı duymaya başlıyor, çünkü beni olduğum için hor görmemeyi öğreniyorlar. Bu uzun bir süreç, ama zamanla daha iyi olacak. Kelly, seyahatini paylaştığın için teşekkürler.
[...] Akıl Sağlığı Radyo Programı Blog Kötüye Kullanım İlişkisi Açma HollyKellie Jo Holly küfürlü ilişkisinden ayrılmasının şimdiye kadar yaptığı en iyi şey olduğuna inanıyor [...]
Merhaba, blogunu bulduğum için çok mutluyum! Sonunda ayrıldığımdan beri kendimi daha az yalnız hissetmeme yardımcı oldu. Her gün en sevdiğim yayınlarda aradığım ilk blog yazısı. RSS beslemesinin Nisan ayından bu yana güncellenmediğinden belki healthyplace.com için yayın göndermeyi bıraktığınızı düşündüm 29, ama başlığa tıkladım ve beni buraya getirdi, burada yeni yayınlar gördüm ve çok büyük arşivlendi bilgi. Kellie yaptığınız için teşekkürler!
Bu destek benim için çok rahatlatıcı. Yalnız olmadığımı bilmek yardımcı oluyor. Bloglarınızla ve görüşlerinizle çok ilgili. Yardım etme cesaretin için teşekkürler.
Uyarı yapmadan iyi bir ruh halinden enragmana giden narsisist sözel / duygusal tacizciyle evli olmak, deneyiminiz ve samimiyetiniz tam olarak hayatta kalmak ve sağlam kalmaya çalışmak için ihtiyaç duyduğum şeydir. Teşekkürler teşekkürler teşekkürler.
vay - orada bulundum, bunu yaptım. ve bir şekilde onu "olmaya" çalışmaktan "kendinizi kaybetmek" hakkında söylediklerinizle tamamen bağlantı kurabilirim - sonuçta, o asla kendine kızmaz (ya da öyle görünecektir). ve kötüye kullanım ilişkiyle bitmiyor, devam ediyor. bu yüzden ben ve aptal arasında olabildiğince çok mesafe koydum (fiziksel ve başka türlü). Hala 9 yaşında bir çocuğumuz olduğu zaman o kadar kolay değil, ama tek yasal velayet aldığım için biraz daha kolay (yani oğlumuz için karar vermek için onayına ihtiyacım yok).
Vaov! Az önce son ilişkimi anlattın... Bunu yapamayan sözlü taciz ile ilgili 6 0r 7 kitap okudum. Biri dışında, kendim ve sonra ikinci kez terapistimle birlikte oku. İkincisi notlar aldım ve vurguladım, böylece kitabı tartıştığımızı hatırlıyorum (hatta ona bir kopya bile aldım). Beverly Engel tarafından "Duygusal Kötüye Kullanım İlişkisi: Kötü Muamele Nasıl Durdurulur ve Kötü Muamele Nasıl Durdurulur" olarak adlandırılır.