Akıl Hastalığı Yalnız Bir Hastalıktır

Akıl hastalığı teşhisi konduğunda çok belirgin bir duygu tanımlamaya çalışmak için eski iyi eşanlamlılar sözlüğünü çıkaralım:

> Bekârlık

> Yabancılaşma

> İzolasyon

Şimdi, genellikle bu tanımları büyük miktarda alay ile biberlendiriyorum, çünkü genellikle kanlı saçma. Bunu söyledikten sonra, yukarıdaki tanımlar benim için anlamlıdır. Akıl Hastalığı beni yabancılaştırdı, izole etti ve tekil hissettirdi- diğerleri ile aynı değil. Bu blogda keşfetmek istediğim şey bu: akıl hastalığı bizi çok yalnız ve iyileşmek için akıl hastalığının bizi izole hissettirebildiğini anlamak için çalışmalıyız. o.

Akıl Hastalığı Yalnız Bir Hastalıktır

Gerçek budur. Sana hastalık ile birlikte gelen duyguları yok etmenin kolay olduğunu söyleseydim, rezil olurdum - Yalan. Muhtemelen beni çağırırdın ve haklısın: akıl hastalığı dır-dir çok yalnız. Bunu inkar etmemizin bir yolu yok. Deneyebiliriz ama akıl hastalığının neden olduğu gerçekliği, duyguları tanıyamazsak iyileşmeyi zorlaştırabiliriz.

Akıl Hastalığı Neden Bizi Yalnız Hissettiriyor?

İlk teşhis ettiğimizde doğal tepkimiz aniden aksine diğerleri. Ön tanı, belki de tüm yaşamımız boyunca, farklı. Davranışımız garip, eksantrik olarak görüldü, belki de 'deli' olarak adlandırıldık. İnsanlar oldukça kötü olabilir, hepimiz bunun için kefil olabiliriz.

Bir kez oturduk ve bunu söyledikten sonra, Evet, akıl hastalığımız var, dünyamız baş aşağı çevriliyor. Aniden duygularımız, davranışlarımız, korkumuz için bir nedenimiz var. Ancak bu her zaman hayatın aniden güzel olduğu anlamına gelmez, hayır, yeni bir dünyaya giriyoruz: önce ilaç ve terapi ile tanımlanan bir dünya.

Bir sebebimiz olması, bizim hasta ve bu bizim hatamız değil ve daha da iyiye gidebiliriz, ama yine de aniden dünyaya yabancıyız. Hastalığımızın, şimdi almak için aldığımız ilaçların iyi olduğunu hissedebiliriz, tanımlar bize. Birdenbire olmak için çalışıyoruz iyi. Ne olduğunu, ne olduğunu bile bilmeyebiliriz hissediyor mesela, muhtemelen hiç yaşamadık.

Yalnızlığı Kabul Etme ve Devam Etme

Evet, bilgisayar ekranınızda kaşlarını çatıyor olabilirsiniz. Neden olduğunu anlıyorum. Yalnızlık, akıl hastalığına yakalandığınızda hayatın bir parçası olabilir. Her zaman oyalanabilir. Hayatımda bununla mücadele ediyorum her gün. Bazen dünyayla yüzleşmek bile istemiyorum çünkü dünyanın beni anlamadığını hissediyorum.

Ancak tanıyı kabul etmenin önemli olduğu gibi, bir anlayışa doğru çalışmak da aynı derecede önemlidir: İnsanlar hayatlarının bir noktasında acı çekerler ve bu acı, ortak bir bağ yaratan şeydir. Rahatlık alanımın dışına çıkmak için çok uğraşıyorum: İyileşmemin bir parçası olarak aldığım ilacı, psikiyatristimle randevuları görmeye geldim. Ama beni tanımlamıyor, hayır, yalnızlıkla baş etmemi sağlıyor. Kendimizi tecrit etmenin sadece kendimizi daha fazla tecrit etmeye hizmet ettiğini anlamak için çalışmak: bu kötü bir döngü.

Kendinize bir mola verin

Hakediyorsun. Akıl hastalığından kurtulmak muhtemelen yapacağınız en zor şeydir. Ama sen bunu yapabilirsin--Yapabiliriz. Yalnızlığı hissetmene izin ver, normal, doğal, hepimiz zaman zaman yalnız hissediyoruz. Yapmasaydık insan olmazdık.

İnsanların içeri girmesine izin vermek için çalışın ve bir teşhisin sizi kişi olarak tanımlamadığını anlayın. Hastalığınızdan kurtulmanıza izin vermek, ondan kurtulmak, rahatlık alanımızın dışına çıkmamıza ve hayatımızda insanlara ihtiyacımız olduğunu anlamamıza izin verir. İyileşme sürecimiz yalnızlıkla mücadele etmeyi içerir. Nefes almak için bir dakikanızı ayırmamıza izin verir; yalnız hissetmemize gerek olmadığını anlamak için. Tıpkı iyi olmak için çalıştığımız gibi, insanların içeri girmesi için de çalışmamız gerekir.

Facebook'ta benimle bağlan

Beni Twitter'da takip et!