DEHB ile Başarılı Olmanın İlk On Yenilikçi Yolu
Tıpkı birçok farklı yol olduğu gibi yetişkin DEHB hayatımızda ortaya çıkıyor, DEHB'yi yönetmenin ve başarılı olmanın birçok farklı yolu var. Başka biri için işe yarayan şey sizin için en iyi strateji olmayabilir… yoksa değil mi?
Bugünün makalesi, etkili olmak için on benzersiz yaklaşıma genel bir bakış içeriyor DEHB yönetimiveya DEHB ile başarılı olmanın yollarını, ardından ücretsiz bir DEHB teleskopunda bana katılma davetini takip edin. Topluluğumuzdaki en iyi DEHB uzmanlarından ve profesyonellerinden bazı sunumlar yapılacak ve bunlar size her teknik ve bunun sizin için nasıl işe yarayacağı hakkında daha fazla bilgi verecektir. Bu uzmanlardan, sizin için doğru olan en azından bir stratejiyi veya daha büyük olasılıkla, tüm farkı yaratacak birkaç kombinasyonu bulacağınızı biliyorum. Zevk almak!
DEHB ile Başarılı Olmak İçin En İyi 10 Teknik:
1) Pratik eylem adımları –Distraktivite ve zayıf planlama becerileri,
stres ve hayal kırıklığı eğilimi, DEHB olan birçok yetişkini günlük yaşamlarını yönetmek için mücadele ediyor. Bu görünüşte sonsuz ezici ve tükenmişlik döngüsü, genellikle gözden kaçırdığımız veya unuttuğumuz pratik adımlarla kırılabilir. Önümüzdeki hafta yapılacak teleskopta, Amazon.com Best Seller'in yazarı Kıdemli Sertifikalı AD / HD Antrenörü Jennifer Koretsky "
2) Oynak üretkenlik - Düzinelerce kırık söz, yüz başarısız niyet ve kaybolan milyonlarca sessiz söz dağınıklık DEHB olan birçok kişi için kursa eşittir ve bazen “hesap verebilirlik” bazen iş. Belki de alternatif hiperfokus ve dikkat dağıtıcılık için DEHB tutkusunu dikkate alan kökten farklı bir hesap verebilirlik zamanı. Yırtılmak yerine güveni artıran biri. Gerçekten DEHB'yi "alan". Eğlenceyi seven konuk uzman Linda Roggli, Profesyonel Sertifikalı Koç ve 2012 ödüllü kitabın yazarı "A-D-Diva İtirafları; lineer olmayan şeritte orta yaşta, "sizi özgür kılabilecek ve Get Stuff Done yapmanıza yardımcı olabilecek altı asi sırrı ortaya koyan canlı, bilgilendirici ve samimi bir tartışma için bize katılacak.
3) İlişki yenileme - DEHB olan ebeveynler DEHB olmayan sevdiklerinizle istikrarlı bir ilişki kurmayı zor bulabilirler. Çok dikkat dağıtıcı ve dikkatsiz olma eğiliminizin, zayıf bir zaman duygusuyla ve takip ederek, Siz ve çocuklarınız arasında kama, bu da sizi hayal kırıklığına uğramış, yalnız hissetmenize ve hayatınızda daha kontrolsüz hissetmenize neden olabilir Hiç. Bu özellikle DEHB'li baba için zorlayıcı olabilir. DEHB belirtileri, çocuklarına uzun süre sevgi, cesaret ve onay vermeyi zor bulabilir için. NW Michigan'ın Davranış Tıbbı Kliniği ve DEHB'li bir baba olan Terry Dixon, Çocuklarınızla tatmin edici ilişkiler kurmak için DEHB özelliklerini yönetmek için en iyi yöntemleri paylaşmak ömür.
4) Motivasyon planı- Her birimizin, DEHB'nin zorluklarına rağmen bizi ilham ve üretken tutan benzersiz bir motivasyon planı var. Motivasyonel planınızı anlarsanız, yani, tutkulu ve nişanlı olduğunuzda - önemli yönetme çabalarında büyük bir “ayağınız var” hedefler. David Nowell, Ph.D.D., motivasyon, odaklanma ve tamamen meşgul yaşam ile ilgilenen bir klinik nöropsikolog olacak önümüzdeki haftaki benzersiz DEHB yönetimi motivasyon planınızı belirlemek ve uygulamak için en iyi ipuçlarını paylaşın toplantı.
5) Güç olarak bilgi - Bilginin güç olduğunu ve DEHB yönetimi söz konusu olduğunda bunun daha doğru olamayacağını söylüyorlar. Benzersiz düşünme ve davranış biçimleriniz hakkında ne kadar fazla bilgi sahibi olursanız, sadece hayatta kalmakla kalmayıp aynı zamanda DEHB ile de başarılı olursunuz. Tara McGillicuddy, Kıdemli sertifikalı AD / HD Teknik Direktörü ve Uluslararası kabul görmüş AD / HD uzmanı yardım bulma ve DEHB desteği İnternet üzerinden. Tara bir web ustasıdır ve son 15 yıllık eğitim boyunca öğrendiği ve DEHB olan insanları internet üzerinden desteklediği DEHB ile başarılı olmak için en iyi stratejileri ortaya koyacaktır.
6) Zihinsel ustalık - DEHB hastası olanlar “hiperaktif, dikkatsiz ve kombine” den daha kesin hedeflere ihtiyaç duyarlar. DEHB en sık görülenlerden biri olduğu için gezegende yanlış anlaşılmış, yanlış teşhis edilmiş ve kötü muamele görmüş psikiyatrik durum, sinirbilimin yeni bir yaklaşımı ve anlayışı gerekli. Gerekli olan, her gün halk tarafından anlaşılabilen ve kullanılabilen temel bir beyin fonksiyonu ve çalışma belleği anlayışıdır, böylece tedavi ile ne bekleyebileceklerini bilebilirler. Konuk uzman Dr. Charles Parker, bir yazar [Deep Recovery, DEHB İlaç Kuralları, CorePsych Blogu], SPECT beyin görüntülemesi için sertifikalı sinirbilimci ve çocuk ve yetişkin için pratik psikiyatrist, çalışma belleğinin tanımlarını, DEHB'nin neden 7/24 tanı olmadığını, ilaçların etkili bir şekilde nasıl aranacağını, Terapötik Pencere ilkelerinin nasıl anlaşılacağını ve kullanılacağını tartışacaktır, ve dahası.
7) En yüksek performans - Kaçımız gerçekten tam potansiyelimize kadar yaşıyoruz? DEHB genellikle başarısız kurslar, işten kovulma veya felaketle ilişkileri sona erdirme gibi yetersizliklerde kendini gösterebilir. Ancak, DEHB'nizi belirli taktiklerle nasıl yöneteceğinizi bildiğinizde, potansiyelinize kadar yaşama şansınız büyük ölçüde artar. ADD Crusher ™ video serisinin yöneticisi, girişimcisi ve yaratıcısı Alan Brown, masayı yüzünüzde tutacak yüz stilinizi getiriyor kolayca öğretilebilen, kolayca uygulanabilen ve önemli ölçüde önemli olabilecek 10 ADD dostu strateji sunduğundan eğlendiniz ve nişanlandınız yaşam kalitesine etki eder, böylece daha fazla zihinsel dayanıklılıktan zevk alırsınız, daha organize olursunuz, görevde daha iyi kalabilir, kaybetmeyi / unutmayı bırakabilirsiniz, ve dahası.
8) Başarı genişlemesi - Kendinize “Neden bunu yapıyorum?” Diye sorarsanız, Kricket Harrison'un hakkında konuşmasını kaçırmak istemezsiniz. DEHB olan kişilerin yaptıklarını yapmasının 5 nedeni ve bunun, yeteneklerimizi en üst düzeye çıkarmada ne kadar değerli olduğunu ve başarı! Yenilikçi ADD ve ADDish zihinlerinin parlamasına yardımcı olma tutkusuyla, Kricket’in motivasyonel ve ilham verici sunumu size yardımcı olacaktır odak, organizasyon, takip ve zamanınızı geliştirecek stratejiler bulmanın yanı sıra dinamik DNA'nızı keşfedin ve takdir edin yönetimi. Psikoloji ve örgütsel iletişimde bir geçmişe sahip olan Kricket, Parkaire Consultations, Bright Out of the Box kurucusu ve DEHB Koçları Kurulu danışmanı Bağlantı.
9) Girişimci zaferi - % 300'den fazla DEHB sahibi olma girişimiyle, girişimciler DEHB topluluğunun büyük bir yüzdesini oluşturmaktadır. Ne yazık ki, DEHB olan insanların doğuştan gelen yaratıcılığı, tutkusu ve azmi, işlerini sürdürmek için genellikle yeterli değildir! Eğer bir DEHB girişimcisiyseniz ve odak noktanızı korumak için mücadele ediyorsanız, yaratıcılığınızla geçim kazanmaktan ve fikirler ya da başarınızı baltalayan sıkıcı ayrıntıları bulmak için kesinlikle Laurie Dupar'ın bu sunumuna göz atmanız gerekir. Son dokuz yıl boyunca eğitimli bir psikiyatri hemşiresi pratisyeni ve DEHB koçluğunda maverick olan Laurie, kendi başarılı koçluğunu oluşturmak ve sürdürmek için kullandığı teknikleri ve stratejileri sizinle paylaşmak iş. Girişimci gücünüzden nasıl yararlanacağınızı ve harcanan enerjiyi en aza nasıl indireceğinizi öğrenin. Laurie, DEHB konusunda sık konuşmacı, koçluk, ortak yazar ve editör “DEHB ile Başarılı Olmanın 365 Yolu”Ve kitapların yazarı“Brain Surfing ve diğer 31 DEHB kalitesi" ve "Girişimci Beyin Tarzınızın Sırlarını Açın.”
10) Topluluk desteği - Bir köy gerektirir ve DEHB ile başarılı olmanın bu son yolu, ortak yazarların çeşitli deneyim ve uzmanlıklarını yakında yayınlanacak kitap, “DEHB ile Başarılı Olmanın 365 + 1 Yolları: Dünyanın En İyi Koçlarından Yepyeni Yararlı İpuçları ve Stratejiler ve Uzmanlar. ”Bu profesyonellerden oluşan sayısız deneyim bir araya geldiğinde dinleyicilerle en iyi stratejilerini paylaşacak. başarısı.
Gelecek hafta bize katılın DEHB ile başarılı olun en iyi DEHB uzmanları yalnızca DEHB ile yaşamak için en iyi ipuçlarını ve tekniklerini paylaştıkça dinleyin ancak gerçek anlamda profesyonel, ebeveyn ve başarılı olmak için benzersiz becerilerinizden nasıl yararlanacağınız ve Bireysel. Şimdi kaydolmak için buraya tıklayın: http://www.succeedwithadhdtelesummit.com.
