Doktorların Sizi Dinletmesi

Doktorların sizi dinletmesi aslında uzun bir emirdir. Olmaması gerektiği gibi göründüğünü biliyorum, ama öyle. Geçen hafta kitabımı okursanız, "Psikiyatristler Hastaları Dinlemiyor - 8 Neden, "(her tür doktor için geçerlidir) nedenini bilmeniz gerekir. Geçen hafta soruna odaklanırken, bu hafta olası çözümlere odaklanmak istiyorum. İşte doktorların sizi dinlemesi için neler yapabilirsiniz.

Mantık Kullanarak Doktorların Sizi Dinlemesini Sağlama

Bence doktorlar temel olarak mantıklı düşünüyorlar ve yine de akıl hastalığını tedavi ediyorlar - mantığı büyük ölçüde karşılayan bir şey. Bu, hasta olarak üstesinden gelmeniz gereken bir şeydir. (Evet, biliyorum, bu işi yapsaydı güzel olurdu, ancak yapabileceklerine değil, neler yapabileceğinize odaklanıyoruz.)

Bunu yapmamın yolu, bir doktorla konuşurken mantıklı ve duygusuz düşünmeye çalışmaktır. Bunun zor olduğunu ve hatta akut bir şekilde hasta olduğunuzda bile imkansız olduğunu biliyorum, ancak kullanabileceğiniz bir doktorun sizi dinlemesine yardımcı olacak bir teknik. Mantık kullanarak, doktorun gözünde söylediklerinizi yükseltirsiniz. Örneğin, "Bu hafta depresyonum gerçekten kötüydü" demek yerine, belki ağlarken, diyebilirim ki, "Depresyonum dörtten sekize yükseldi ve bu hafta her gün ağladım" mümkün.

Sadece bu mantıklı değil, aynı zamanda ampiriktir. Doktoru her gördüğünüzde söyleyebileceğiniz ve ölçebileceğiniz bir şey. Bir dahaki sefere depresyonunuzun yedi olduğunu söyleyebilir ve geçen hafta sadece üç gün ağladınız. Bu, doktorunuz (ve sizin için) için ne yaptığınızı takip etmenin harika bir yoludur.

Dil Kullanarak Doktorların Dinlemesini Sağlama

Şimdi, tipik iki kutuplu hasta tıp fakültesine gitmedi, yine de doktor randevularında kullanabileceğimiz ve kullanabileceğimiz bir tıbbi dil var. Örneğin, bipolar depresyonun spesifik semptomlarını biliyor musunuz? Her birinde nasıl yaptığınızı değerlendirebilir misiniz (hepsine sahip olamayacağınızı anlamak)? Mani veya hipomaniye özgü semptomları biliyor musunuz? Bunların her birini değerlendirebilir misiniz? Diğer belirtilerinizin ne olduğunu biliyor musunuz? (Birçoğumuz, tedavisi için kritik olan ancak Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı.) HealthyPlace'daki bipolar makaleler bu belirtileri öğrenmenin ve bu dili öğrenmenin harika bir yoludur.

Bununla birlikte bir uyarı: anlayamadığınız verbiage kullanmayın. Ne de olsa bir doktor gibi ses çıkarmayı denemek istediğin gibi değil, sonuçta sen değilsin. Yapmak istediğiniz şey, teşhisinizle anlamlı olan kelimeleri tanımak, aynı zamanda bunları yüzde 100 düzgün kullanamayacağınızı bilmektir. Örneğin, "Ben deneyimliyordum psikomotor ajitasyon, "belirtinin tam olarak ne olduğundan emin değilseniz. Bunun yerine söyleyebileceğiniz şey, "Geçen hafta psikolojik olarak sinirlenmiş ve rahatsız olmuştum." Bir doktora, eşit psikomotor ajitasyon - ya da olmayabilir - ama her iki durumda da, gerçekliğinize daha muhtemel bir şekilde rastlıyorsunuz dinlemek.

Semptomları, Yan Etkileri ve Neleri Tartışmanız Gerekirse Doktorların Sizi Dinlemesini Sağlama

Doktor amnezi olması gerçekten normal. Tamam, bu resmi bir şey değil, ama hemen hemen herkesin başına gelen gerçek bir şey. Randevunuzu düşündüğünüzde, söylemek istediğiniz 10 şeyi düşünüyorsunuz. Sonra oraya gelirsiniz ve sadece birini hatırlayabilirsiniz. Bu sizseniz, bunun tamamen normal olduğunu bilin.

Ancak, elbette, önceden söylemeniz gerekeni yazarak bununla savaşabilirsiniz. Hastalık belirtilerinizi, ortaya çıktıklarında ve ne ölçüde, bipolar ilaç yan etkileri, ortaya çıktıklarında ve ne derecede ve başka bir şeyle tartışmanız gerekir. Ve gerçekten bunları yaz. Zihinsel not almayın. Unutursun. Güven Bana.

Ve bir kağıda bir şeyler düştüğünde, başınıza gelenlerin kanıtı gibidir. Zaman içinde notlar yazdığınızda, doktor gerçekte söylediklerinizi dinleyerek bunları inceleyebilir ve daha iyi kararlar verebilir.

Saygı İsteyerek Doktorların Sizi Dinlemesini Sağlama

Bazı doktorlar biz de yaratıkları düşündüğümüzü unutuyor. Doktor olmayabiliriz, ancak saygı duyulması gereken duygularımız, fikirlerimiz ve düşüncelerimiz var. Yani doktorunuzun sizi dinlemediğini düşünüyorsanız, "Şu anda söylediğimi dinlemiyormuşsunuz gibi hissediyorum. Benim tedavime girdiğim benim için gerçekten önemli. Bunu sizin için daha etkili bir şekilde yapmamın bir yolu var mı? "

Bu bizim için bir doktora söylemek zor, ama yapmaya değer çünkü doktorunuzu uyandırabilir ve doktor-hasta ilişkinizi çok geliştirebilir.

Yedekleme Getirerek Doktorların Sizi Dinlemesini Sağlama

Bazen kendimize saygı gösterilmesini isteyecek kadar güçlü değiliz. Bazen söylememiz gereken her şeyi hatırlamıyoruz. Bazen tartışmamız gereken hiçbir belirti ve yan etkiyi hatırlamıyoruz bile. Ve bazen gerçekten konuşmamız gereken bazı şeyler hakkında konuşmaktan utanıyoruz. Yedeklemenin çok yardımcı olduğu yer burası.

Yedeklemeniz sizi önemseyen ve sizin akıl hastalığı savunucusu. Bu kişi ne demek istediğini söyleme konusunda sana destek olabilir. Bu kişi size ne söylemeniz gerektiğini hatırlatabilir. Bu kişi, yapamayacağınız gibi hissettiğini bile söyleyebilir. Bu kişi çok değerli olabilir. Başka bir kişi duygularınızı yankılanırsa, doktor dinlemeye daha yatkın olabilir. Randevularınızı yanınızda tutmaktan korkmayın.

Bir Doktor Beni Dinlemediğinde

Doktorumun beni dinlemediği bir zaman ve bunun yüzünden ne olduğunu öğrenin.

Doktorların Sizi Dinlemesini Sağlamak - Muhtemelen

Yukarıdaki ipuçlarını kullanmak genellikle işe yarar - genellikle. Yine de, size iyi davranmayan kötü bir doktorunuz olabilir ve yaptığınız hiçbir şey bunu değiştiremez. Bu durumda, onu kovma ve yeni birini alma zamanı. Evet, bunun her zaman mümkün olmadığını biliyorum, ancak eğer yapabilirseniz, daha yüksek bir makama götürün, sigorta şirketinize götürün ve yeni birini talep edin. Yapabileceğinizi yapın çünkü dinlenmeyi hak ediyorsunuz.

Ve Hatırla, sen ödeme yapan onu. o için çalışır sen, tam tersi değil. İhtiyacınız olanı alamıyorsanız, işini yapmayan odur.