Zaman Akıl Hastalığını İyileştirmez, Ne Yaparsınız

Zamana ve geçişinin akıl hastalığını nasıl etkilediğine oldukça takıntılıyız. Akıl hastalığından muzdarip olduğumuz süreye ve iyileştiğimiz süreye bakarız (Akıl Hastalığı ile Yeni Yıl). Zamanı ne kadar ilerlediğimizi ve ne kadar ileriye gitmemiz gerektiğini ölçmek için kullanırız. Ne kadar mücadele ettiğimizi övmek için kullanıyoruz. Zamanla olan bu saplantı akıl hastalığını etkiler, ancak zaman akıl hastalığını iyileştirmez.

Akıl hastalıkları ve zamanın geçmesi

En sevdiğim organizasyonlardan biri olan Love On Her Arms'a bu yıl 10 yaşını doldurdum. On yıl önce radarda ilk kez bir bip yaptılar ve 10 yıl içinde organizasyona katılan insanlar için çok şey değişti ve oldu. Onların 10 sırasında^inci yıldönümü kutlaması, kurucusu Jamie Tworkowski 10 yıl önce nerede olduğunu ve o zamandan bu yana neler değiştiğini yansıtıyordu.

10 yıl önce nerede olduğumu merak etmeye başladım. Ben kimdi ve 2006'da neler yaşıyordum? 2006'da fark etmem sadece bir an sürdü. 16 yaşındaydım ve benim için sadece bir saniye daha 10 yıl önce çevirmeli bilgisayar aramamda yatak odamda oturduğumu biliyorum hakkında

Gelen sayfayı mükemmel şekilde resmedebilirim. Verdiği isim ve onu takip eden kısa paragraf: kronik cilt toplama. Beni yıkan korku beni batırdı ve arama geçmişini sildim çünkü başım belada olacağından endişelendim.

Sadece on yıl içinde farkındalık ve bilgi açısından o kadar çok şey oldu ki artık o orijinal sayfayı bile bulamıyorum. O kadar çok şey değişti ki leke yontulmaya başlıyor. On yıl içinde o kadar çok şey değişti ki, resmen psikiyatri ve çalışma dünyasına girdi ve resmi bir isim verildi: ekzosyon (cilt toplama) bozukluğu.

Zaman Akıl Hastalığını İyileştirmez; Zamanla Yaptıklarınız

On yıl önce kendimi kolayca hasarlı, kırık, hatta onarılamaz olarak tanımlardım. “Zaman tüm yaraları iyileştirir” demenin hayranı değilim çünkü aktif olmalıyız geri kazanımlarımıza katılanlar. Kendimizde ve perspektiflerimizde değişiklik yapmadan zaman sadece aynı kalırken geçer. 10 yıl içinde, aynı insanları, aynı kırılganlığı ve hatta damgalamayı hissederdik (muhtemelen kendini damgalamahayatın farklı bir noktasında.

2006 yılında, “gizli” bozukluğum hakkında o sayfayı bulduktan sonra dehşet ve şüphe ile felç oldum. Üç yıl boyunca o yerden taşınmadım ve sürpriz olmadı, kötüleşti, daha iyi değil. Hiç ilerleme kaydetmememin tek nedeni - olmamın tek nedeni kendi cildimde rahat ve hikayemi paylaşmaya istekli - çünkü Bir değişiklik yaptım hayatımda. Bu ilk değişiklik başka değişikliklere ve ilerlemeye yol açtı. Mutlaka dev sıçramalar ve sınırlar bir anda değil, küçük adımlar. Küçük adımlar yeter.

Hayran olmadığım bir başka deyiş, “daha ​​iyi oluyor”. “Ne?” Nedir? Neden “beklemek” zorundayım? daha iyi olmaz, insanlar hayal kırıklığına uğrar.

Bunun yerine daha iyi olmayı düşünmeyi deneyin: sen iyileşmek.

Çıkış yapmak Kollarına Aşk Yazmak İçin

Laura'yı şurada bulabilirsiniz: heyecan, Google+, Linkedin, Facebook ve onun blogu; kitabını da gör, Dermatillomani Projesi: Yaralarımızın Arkasındaki Hikayeler.

Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.