Depresyon - İyi Şeylerin Keyfini Çıkaramıyorum

Teorik olarak iyi şeyleri seviyorum, ama depresyonla iyi şeylerin tadını çıkaramıyorum. Çoğu insan bunu anlamıyor. Çoğu insan bunu kavramsallaştırmaz. Ancak iyi (yakın zamanda harika) yaşam olayları meydana geldiğinde bile, sadece zevk hissetmiyorum (Depresyon Üzüntü Değildir). Depresyonda olduğum zaman güzel şeylerin tadını çıkaramıyorum.

Harika Bir Şey Zevk

Geçenlerde ilk kitabımı yayınladım: Kayıp Mermerler: Depresyon ve Bipolar ile Hayatımla İlgili Bilgiler. Benim için son derece heyecan verici bir zaman. Satışlar var, incelemeler var ve promosyon var. Çok şey oluyor. Ancak tüm bunlara bakılmaksızın, orada bir kitap almanın büyük başarısının keyfi var.

Ya da en azından düşünürdün. Annem sürekli bu konuda çok iyi hissetmem gerektiğini söylüyor. Bana ne kadar heyecanlı olduğumu sormaya devam ediyor. Bu büyük başarının keyfine varıldığı varsayılmaktadır. Anladım. Yaparım. Ama zevk almıyorum. Sadece zor gibi hissediyorum. Depresyon ile her şey zor.

Depresyon Neden Zevkini Önler?

Dürüst olmak gerekirse, depresyonun neden iyi şeylerden zevk almasını engellediğini bilmiyorum. Nörobiyoloji anlayışımda beynin ödüllendirme devrelerini içeren bir teori ortaya koyabilirim, ama sonunda beynimin nasıl çalışmadığı anlamsız. Zevk eksikliğiyle ilgili tek önemli şey bunun gerçekleşmesidir.

Depresyona Girmeyen Herkes İyi Şeyler Seviyor

“Herkes” in iyi şeyleri sevmesi çok üzücü çünkü ben “herkes” in bir parçası değilim. Ben sadece bir parçam. “Herkes” iyi şeylerden hoşlandığı için, “herkes” ne hakkında konuştuğumu anlamıyor. Hayır, çok heyecanlı değilim. Hayır, kendimi çok iyi hissetmiyorum. İnsanların bunu anlamadığını biliyorum çünkü tüm beyinleri gayet iyi çalışıyor. Ama benim değil. Aptal, depresif beynim öyle değil.

Peki Depresyondayken İyi Şeyler Hakkında Ne Hissediyorum?

Nasıl hissettiğimi söylemek zor çünkü bipolar karışık-sevişiyor-ruh hali-şey şu anda. ben biraz müteşekkir hissediyorum; ne de olsa, üzerinde ne kadar çok çalıştığımı biliyorum. Ama çoğunlukla üzgün hissediyorum. Herkesin bundan zevk alacağı için üzülüyorum ve yapamıyorum. Sanki kitap yayınlama sürecinin zevk yaratacak aşamasını bekliyorum. Asla gelmeyecek sahneyi bekliyorum.

Ama bu sorunu nasıl çözeceğimizi biliyorum. Bipolar depresyonu olmayan diğer insanların nasıl hissedeceğini düşünemediğimi biliyorum. Kendimi onlarla - ya da başkasıyla kıyaslayamadığımı biliyorum. Bu iyi şeyden zevk alıp almamamın kendimi bu konuda yenemeyeceğimi biliyorum. Sadece derin bir nefes almam ve kişisel gerçekliğimi kabul etmeliyim. Kolay değil ve eğlenceli değil ama depresyonla, sadece iyi şeylerden hoşlanmıyorum, ama kavga ediyorum ki bir gün yapacağım.

Natasha Tracy'nin kitabına göz atın: Kayıp Mermerler: Depresyon ve Bipolar ile Hayatımla İlgili Bilgiler ve onunla bağlantı kur Facebook, Google+ veya heyecan ya da Bipolar Burble, blog'u.

Resim nosha Pennington, New Jersey, ABD (gülüyor) [CC BY-SA 2.0], Wikimedia Commons aracılığıyla.