Minnettar Olmak Zor Olduğunda Minnettarlık Yapmak
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Minnettar Olmak Zor Olduğunda Minnettarlık Yapmak
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: Bipolar Bozukluğu Olan Birine Söylememelisiniz 5 Şey
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Minnettar Olmak Zor Olduğunda Minnettarlık Yapmak
Şükran bir minnettarlık hissidir hayatınızdaki biri ya da bir şey için. Ancak, minnettar hissetmiyorsanız ne olur? Zihinsel sağlık sorunları, ilişki sorunları veya diğer stres faktörleriyle boğuşurken, minnettar olacağınız bir şey bulmak zor olabilir. Bununla birlikte, bu gibi zor zamanlarda, şükran yetiştirmek her zamankinden daha önemlidir.
İster inanın ister inanmayın, şükran her zaman bir duygu ile başlamaz. Aynı zamanda bir düşünce bile değil, en azından ilk başta değil. Şükran, olasılıklara açıklık duygusu ile gelen tarafsız bir gözlemdir. Kendiniz ve dünyanız hakkındaki şeyleri yeni yollarla fark etmeye başlayın. Zihniniz olumsuzluğa çekildiğinde, nazikçe dikkatini olumlu bir şeye kaydır. Bu minnettarlığın başlangıcıdır, iyinin basit farkedilmesi.
Şükran güçleniyor çünkü bu bir seçim. Odağınızı değiştirmek yaptığınız bir seçimdir ve bunu uygularken bir beceri kazanırsınız. Şükran, akıl hastalığı olumsuza odaklanmanızı istediğinde dikkatinizi olumluya kaydırmaktır.
Şükran günü yaklaşıyor. Sizin için iyi bir gün olmasa bile, bakış açınızı değiştirmeyi seçerek kendi minnettarlığınıza dönüştürün.
İlgili Makaleler Şükranla İlgili
- Şükran Akıl Sağlığımız İçin Neden İyi?
- Şükran kaygı yardımcı olur, bu yüzden bugün bu Şükran oyun oynamak
- Akıl Hastalığı Sizden Çok Fazla Aldığında Şükran Bulmak
- Akıl Hastalığı Olan Çocuklarda Minnettarlık Anları
- Aşırı Yeme Bozukluğu İyileşmesinde Şükran
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Şükran geliştirmek için ne yapıyorsunuz? Düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilgilerinizi HealthyPlace Facebook sayfasından veya HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Bipolar Bozukluk: Psikiyatristiniz İçin 3 Sorulan Sorular
- TSSB'ye Yardım için Dikkatli Olun
- Ruh Sağlığı ile Mücadele Yöntemlerini Eleştirmeyin
- Şizoaffektif Kaygı Bale Sınıfından Neredeyse Kovaladı
- Kimin Kaygıyı Durdurup Yaşamaya Başladığını Bilin
- Çeşitlilik Kaygıyla Nasıl Savaşabilir?
- Endişeyle Mücadele Edince Kendime Nasıl Zarafet Veririm
- Depresyonla Mücadele Ederken Şükran Uygulaması
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Ben Hannah. Bipolar 2'm var
Bipolar Bozukluğu Olan Birine Söylememelisiniz 5 Şey
Bipolar bozukluk söz konusu olduğunda, hepsini duydum. İnsanlar, bipolar bozuklukla yaşayanlarımız üzerindeki etkisini düşünmeden şeyler söylerler. Bu yüzden bipolar 2 ile yaşamaya dayalı tecrübelerime dayanarak bipolar bozukluğu olan birine söylememeniz gereken 5 şey hakkında bu videoyu hazırladım. Bunu duyması gereken birisi (veya bir sürü) varsa, umarım videoyu paylaşır ve onlara iletirsiniz. (Hannah izle ve daha harika akıl sağlığı videoları için HealthyPlace YouTube kanalına abone olun.)
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- İki kez Olağanüstü: Akıl Hastalığı ve Üstün Yetenekli Çocuk
- Zamanında Olmak ve Ruh Sağlığınız İçin Yol Öfkesini Azaltmak
- Gitmek İsteyen, Ama İstemeyen Kişiler için Seyahat Kaygısı İpuçları
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Senden vazgeçmeyenleri takdir et."
Daha fazla oku akıl sağlığı tırnak.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya google + gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Sağlıklı Pinterest'te ve zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
