'Anksiyete Tedavisi' Yazarı Rizza Bermio-Gonzalez'e Giriş
Benim adım Rizza Bermio-Gonzalez ve ben HealthyPlace'a katılmaktan ve Kaygı Tedavisi Blog. Çok gençliğimden beri kronik endişeyle uğraşıyorum ve uzun yıllardır çevremdeki diğer insanlarla ilişki kurmak için mücadele ettim ("Sosyal Anksiyete Bozukluğu, Sosyal Fobi Nedir?"). ben sürekli endişeli başkalarının endişe etmediği şeyler hakkında. Ancak bu, içimde endişenin tezahür etmesinin tek yoludur.
Anksiyete ve Rizza Bermio-Gonzalez
Ortaokuldayken tekrar tekrar baş ağrısı çekmeye başladım ve doktorlar benimle yanlış bir şey bulamadılar. Yaşlandıkça, sürekli duygularım ile birlikte yaşayacağım fiziksel semptomların daha da farkında oldum. dehşet, endişe ve sinirlilik.
Liseden sonra doğruca üniversiteye gittim; bununla birlikte, okulda başarılı olma baskısı ile yetişkinliğe geçiş baskısı çok zor oldu. Bazı kötü seçimler yaptım ve beklenenden birkaç yıl sonra mezun oldum. İlk ve tek çocuğumu aldıktan sonra genç evlendim ve boşandım. Bekar bir anne olarak, endişem için en zorlu deneyimlerden biri olan lisansüstü okula başladım. Mezun olduktan sonra yaşadığım belirtiler yüzünden birden fazla kez acil servise gelinceye kadar bunun aklıma ve bedenime ne kadar zorlayıcı ve vergilendirici olduğunu fark etmedim ("
Kaygı İşaretlerini Tanıma"). Bu noktada kaygımı ve başımı tedavi etmenin bir yolunu bulmaya kararlıydım. Hala endişe belirtileri yaşarken, eğitim, deneyim ve destek yoluyla mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmenin yollarını buldum.Rizza Bermio-Gonzalez tarafından 'Kaygı Tedavisi' Hedefleri
Bu videoda Rizza Bermio-Gonzalez'in "Anksiyete Tedavisini" nasıl almak istediği hakkında daha fazla bilgi edinin:
HealthyPlace için yazmayı dört gözle bekliyorum. Kaygı Tedavisi Blog. Umarım bu blog başkaları ile deneyimlerimizi ve endişe ile başa çıkmak ve başa çıkmak için yollar paylaşmak için bir yol olacaktır. Bu, düşüncelerinizi, korkularınızı ve mücadelelerinizi paylaşmak için güvenli bir yer bulacağınızı umuyorum. Birbirimize desteğimizle hepimiz barış yolunu bulabiliriz.