Obsesif Temiz Günlüğüm: Ocak 2002

Özgürlük Arayışı!

~ OKB hakkında bir fikir ~ Obsesif Kompulsif Bozukluk
Sevgili günlük,

Noel geldi ve gitti ve güzeldi, ben annem ve babam ile geçirdi ve bu güzel oldu. 3 Hafta boyunca vardı ve onlarla büyük bir ziyaret oldu! Ancak, dezavantajı, korkacağım kadar üzücü ve duygusaldı ve kesinlikle birkaç gözyaşı döktüm!

Phil'i çok özledim ve bir teselli, ondan birkaç metin mesajı almamdı, bu da çok fazla duygu ve his gösterdi. O da bana Noel'i “yeni” hayatında, benim ve onun ve bizim ve bizim düşüncelerimiz olmadan yaşayamayacağı izlenimini verdi ilişkisi. Bu bir şekilde rahatlatıcı ama üzücü. Kesinlikle çok güçlü duygu ve duyguların ikimiz için karıştırılmış ve belki bir arkadaşın önerdiği gibi, tanışmak ve konuşmak gerekir gösterdi.

Söyledikten, Noel beri ondan bir şey duymadım!! Muhtemelen şu anda bu duygulardan kaçmaya çalışıyor ve kendilerine sahip olmadığını iddia ediyor!

OKB'm sabit bir yolda, daha iyi veya daha kötü değil, aynı şekilde.

Geçen Noel'de mutlu hissettim. Hatırlarsanız, OKB hala hayatımızdaki her şeyi dikte edecek olsaydı, Phil benimle kalamama hakkında konuşuyordu. Bu beni o kadar korkutmuştu ki, OKB semptomlarını aşmıştı ve birkaç gün boyunca kendimi neredeyse tamamen özgür hissettim. Sanki havada yürürdüm ve büyük bir ağırlık beni kaldırmıştı.

Şimdi o kadar minnettarım ki, bu duygulara sahip olabildim ve kısa bir süre için OKB olmadan hayatın nasıl hissedebileceğini deneyimleyebildim. Artık tam bir özgürlüğe sahip değilim (her ne kadar biraz kontrol altında ve olduğundan çok daha iyi olsa da)! Artık hayatımda daha büyük bir tehdit ve daha büyük bir korkuya sahip olmanın geçici bir şey olduğunu anlıyorum! Belki amacına ulaşsaydı, uzun sürecekti!

Bugün birine dedim ki, OKB'si olmadıkça buna sahip olmanın nasıl bir his olduğunu anlayamadılar. Arkadaşım, genel bir anlayışa sahip olabileceğini söyledi, ancak aslında neye sahip olduğunu hissettiğini anlayamayacağına karar verdi. Sanırım bu doğru, tıpkı yüksekliklerden veya örümceklerden korkmanın nasıl hissetmesi gerektiğini anlayabildiğim gibi bir şey ama açıkçası ben ilgilenen kişi için nasıl olması gerektiği hakkında tam bir his olamaz söyledi.

Dışarıdan, insanlara, mükemmel derecede iyi görünebilir ve günlük yaşamı oldukça iyi idare edebilirim, ancak ne yaptığımı hissetmiyorlar. Her zaman kafamda devam eden azapı bilmiyorlar ve OKB'nin güçlü semptomlarından hissettiğim sürekli görünmez ve irrasyonel tehdidi hissediyorlar. Herhangi bir günde, evden ayrılabileceğim ve bir şeyleri dört gözle bekleyip heyecanlandığım bir yere gidebileceğimin ve bir saat sonra derin bir duyguyla geri dönebileceğimin farkında değiller. "bir şey" kafamda kontrolden çıkıp diğer tüm duygu ve düşüncelerimi ele geçiren büyük bir OKB korkusu ve endişesi yaratmıştı.

Her gün bir iş ve / veya aile sorumluluklarıyla baş etmek zorunda olan OKB'yi ciddi şekilde bozan herkese çok hayranım. Tüm bunlarla başa çıkabilmek için gereken kontrol ve güç miktarı artı OKB büyük olmalı! Sanırım, bir süreliğine yaptığım gibi, sadece sen yapıyorsun. Bir şekilde başa çıkmayı başarırsınız, belki bir noktada artık yapamayacağınız ve bir şeyler verene kadar.

Benim durumumda, tamamen ayrıldım ve artık fiziksel ve zihinsel olarak işlev göremedim. O günü açıkça hatırlıyorum. Phil beni işe itiyordu ve ben sadece kontrol edilemeyen hıçkırıklara ayrıldım ve tam bir enkazdı.

Şimdi buna tekrar bakabildiğim ve bu hastalık ile gerçekten korkunç zamanlar yaşadığımı ve şu anda bir dereceye kadar kontrol edildiğini hissettiğim için mutluyum. Ve kim bilir, belki bir gün o coşkuyu tekrar hissedeceğim; OKB'nin tam duygusu beni terk etti. Sadece bu sefer, belki de sürecek ve bunu yaşamak için değerli bir şeyi kaybetmek zorunda kalmayacağım!

Herkese mutlu yıllar! İşte o özgürlüğe! lol

Önümüzdeki aya kadar görüşürüz, Sevgi ve kucaklar, ~ Sani ~. xx

Sonraki:Obsesif Temiz Günlüğüm: Şubat ve Mart 2002
~ ocd kütüphane makaleleri
~ ocd ile ilgili tüm bozukluklar