Kendini Suçlama Oyunu ve Affetme

Oyun, af ve suçluluk suçu hakkında konuşalım. Hiç yanlış bir şey yapmamış olsalar bile insanların neden suçluluk duyduklarını hiç merak ettiniz mi? İnsanlar düzen için psikolojik ihtiyaç duyarlar. Yaşadıkları bir şey kaotik ise; suçlama, sipariş vermenin en kolay yoludur. Bazen biz kendimizi suçla ve bazen başkalarını suçlarız. Ama çoğumuz ikisi arasında gidip geliyoruz.

Örneğin, bizi sevdiğini düşündüğümüz biri bizi incitirse, inciniriz ve şaşkın oluruz (kaos) ve bunu anlamaya çalışırız. Hemen yanlış bir şey yapmamız gerektiğini varsayıyoruz. Ben olmalıyım, ortak payda benim. Her zaman berbat olurum.

Ama yakında kafanın içinde kendi savunmamıza geliyoruz. Bir dakika bekle... Bunu yaptýklarý adil deđildi. Bu kötü bir şeydi.

Sonra, tüm bunlar göz önüne alındığında, kendimize güvenmekte zorluk yaşıyoruz, bu yüzden neyin sonuçlandırılacağını bilmek için kendimize güvenemeyiz ve ileri geri devam eder.

Şimdi daha kafamız karıştı. Bu ben miyim? Onlar mı? Ben mi? Onları? Kafamın içindeki bu şiddetli çatışmaya diyorum suçlama oyunu.

Kendini Suçlama Oyunu

Suçlama oyunumuz acıların çoğunun yattığı yerdir. Ya her iki suçlama da öz kimliğimize dönüştü. İyi olup olmadığımızı bilmiyoruz. Sevimli, doğrulanmış veya doğrulanmış olmak zor.

Evet, orijinal acı acı verdi. Ancak suçlama oyunu ile bin kat arttırıldı. Bunun nedeni, orijinal kaosun sırasını belirlerken, artık değiştirilemez bir kaos yarattık. Ve duracak hiçbir yer kalmadan sıkışıp kalıyoruz. Bizim için masumiyet yok (belki de bunu hak etmiyoruz), Adalet yok (çünkü ya bizsek), Af yok (çünkü kimi affetmeliyiz?), Aşk yok (çünkü nasıl sevimli olabilirsin?). Anlayış yok (peki başka nasıl anlayabilirdi?).

Bu bir kabloya çarpıyor mu?

Suçlama Oyunundan Nasıl Çıkarız?

Bağışlama.

Affetmek, yanlış bir şey yaptığınız ve sonra kendinizi affettiğiniz anlamına gelmez. Fikri gibi değil günahı affetmek.

Kendini affetme suçun perdesini kaldırman anlamına gelir ve kendi güzelliğini görebilirsin. Kelimeyi kastetmek için kullanıyorum kendinize şefkat duymak. Artık sizi tanımlamasına izin vermeyerek suçlama oyununu bırakmanın bir yoludur. Her şeyin suçunu bırakıyor (bilmediğini bilmek) hak etmek suçluluk). Sevimli olduğunuzu bilmek, çünkü iyi bir insansınız. Bu, ne olursa olsun kendinizi sevdiğiniz ve kendinizde iyi gördüğünüz anlamına gelir.

Suç savaşının silahlarını bırakıyorsunuz ve kimin neyi ve neden yaptığını farketmediğinizi teslim ediyorsunuz, çünkü o sırada elinizden gelenin en iyisini yaptığınıza karar veriyorsunuz. Yeteneklerle hayatta kaldığınızı ve bu becerilerin değerli tuttuğunuz şey hakkında bir şeyler söylediğini unutmayın. Ve bu kıymetli olanı tutmak sizi güzelleştirir.

Diğer kişinin kendi incinmesinden ya da kötü benlik imajından hareket ettiğini anlamak da yardımcı olabilir. Bu onun yaptığı şeyi göz önünde bulundurmaz, ancak kimliğinizi ayrı ayrı görmenize yardımcı olur.

"İnsanlar sizin için kastetmiyorlar çünkü sizi sevmiyorlar, onlar sizin için kastetiyorlar çünkü kendilerini sevmiyorlar." -Jodi

Bazen hala seni inciten kişiyle ilişki içindesin. Endişelenme. Bu uygulama sizi onlardan uzak tutmayacak. Suçlama oyunu muhtemelen bu ilişkide mesafe koymak ya da en azından umutsuzca onaylarını almak veya değersiz hissettiğiniz için kendinizi izole etmek gibi iyi bir iş çıkardı.

Kendini affetme ya da masum olduğunuzu belirleme yalnızca içinde bulunduğunuz tüm ilişkilere yardımcı olacaktır. Kendinize güvenmeye başlayacaksınız ve bu size iyi davranan insanlara açılmanıza ve şefkatle (dışsal veya içe doğru) olmayanlarla sınırlar koymanıza izin verecektir.

Kendini affetme kendine güvenme kararıdır. -Jodi

Kendini affetmenin önündeki engeller neler?

Jodi Lobozzo Aman ile de bağlanabilirsiniz:

Burada blog yazıyorum: Şimdi İyileş ve Sonsuza Kadar Huzur İçinde Ol, burada paylaş: Heyecan @ JodiAman, Google+ ve burada ilham verin: Facebook: Şimdi İyileş ve Sonsuza Kadar Huzur İçinde Ol.